¿Qué significa tener un bebé?

El período de confinamiento es un mes en el que las mujeres necesitan descansar y adaptarse después de un aborto espontáneo o un parto inducido. Durante las primeras dos semanas, su cuerpo está débil. Trate de quedarse en casa tanto como sea posible y mantenga alejados el aire frío y los gérmenes.

Sal fácilmente

Después de dos semanas, si te sientes bien, ¡puedes salir a tomar un poco de aire! Pero no olvides mantenerte abrigado para evitar resfriarte. Al mismo tiempo, el ejercicio extenuante también debe suspenderse por un tiempo.

Regulación Emocional

Tener un aborto espontáneo o un parto inducido puede ponerte un poco triste y ansiosa, pero recuerda darte un poco de descanso y la compañía de tu familia, y todo estará bien .

Ajuste de la dieta

Los alimentos ligeros, fáciles de digerir y nutritivos son tu primera opción. Las proteínas, las vitaminas y los minerales son los mejores amigos de tu cuerpo. Di adiós por ahora a los alimentos picantes, fríos e irritantes.