¿Qué tipo de tarta puedes comer para adelgazar?
El boniato morado es reconocido como uno de los alimentos más eficaces para adelgazar. Es rico en fibra dietética y puede ayudar a las personas a desintoxicarse y perder peso. El pastel de boniato morado no es muy rico en calorías y tiene buen sabor. Suave, dulce y súper deliciosa. Si eres goloso, a menudo puedes comer un trozo de pastel de camote morado y quedarás satisfecho al instante.
El método de elaboración del bizcocho de boniato morado también es muy sencillo. Primero, pele las batatas moradas y cocínelas al vapor, luego muelalas hasta obtener un puré con herramientas y vierta una cantidad adecuada de leche desnatada. Luego, con las manos, enróllalo hasta formar un pequeño bizcocho redondo, lo fríes en una sartén a fuego lento o lo horneas durante unos minutos, luego espolvoreas con unas semillas de sésamo blanco y ya está listo para servir. Se recomienda que si no estás intentando adelgazar, puedas optar por utilizar leche entera o leche condensada en lugar de leche desnatada, para que el bizcocho de boniato morado tenga un sabor más rico y fragante.
Segundo artículo: Tortitas de papa y cilantro
En realidad, no me gusta mucho el sabor del cilantro. Siempre se siente raro, pero no esperaba que este panqueque fuera delicioso y el sabor a cilantro no es tan fuerte. Además, el cilantro y las patatas son alimentos bajos en grasas y calorías, que favorecen la pérdida de grasa y el efecto es mejor cuando se combinan.
Creo que esta tarta es bastante fácil de hacer. Primero, cocine las patatas al vapor y presiónelas hasta obtener un puré. Luego corte el cilantro en rodajas y póngalos en el puré de patatas. Agregue un poco de harina, comino en polvo y pimienta negra, revuelva uniformemente y haga pequeñas tortas redondas. Luego sofreírlo en una sartén. ¿Crees que es fácil? Se recomienda que si realmente no te gusta el cilantro, puedas optar por utilizar otras verduras en su lugar. La receta es la misma, pero si te cuesta cocinarla, córtala en trozos más pequeños para que sea más fácil de cocinar.
Párrafo 3: Pastel de Yogurt
Este es mi favorito. El yogur tiene un muy buen efecto sobre el estómago humano. Beber yogur con regularidad puede promover la motilidad gastrointestinal, desintoxicar y perder peso. Se recomienda elegir yogur más espeso para hacer el bizcocho de yogur, para que el bizcocho de yogur tenga un fuerte sabor a yogur.
El método además es súper sencillo. Poner en un bol el yogur, la harina y los dos huevos, mezclar bien y sofreír en una sartén sin aceite. Lo que quiero decirte aquí es que es mejor mezclar la masa durante mucho tiempo. Cuanto más fina sea la mezcla mejor quedará el bizcocho de yogur.
Párrafo 4: Pastel de pollo colorido
Creo que cuando lo comas, te atraerá su apariencia a primera vista. Si te ves bien, tendrás apetito. Este colorido pastel de pollo no solo se ve bien, sino que, lo que es más importante, tiene un sabor fresco y delicioso y no engordará. Es sólo que su producción será un poco más problemática y llevará más tiempo que el modelo anterior.
Primero corta las zanahorias y el brócoli en cubos, luego marina la pechuga de pollo y pícala hasta formar una pasta. Recuerda a todos que la clave para que el colorido pastel de pollo quede tierno es picar la pechuga de pollo. Luego blanquee las zanahorias cortadas en cubitos, el brócoli, los granos de maíz y las judías verdes, luego viértalos en la pechuga de pollo picada, agregue una cantidad adecuada de almidón y otros condimentos, luego amáselos hasta formar tortas y póngalos en una sartén para freír. Cuando ambos lados estén dorados, apaga el fuego y el hermoso y delicioso pastel de pollo de colores estará listo.
El último: Tortilla de Leche
La leche melosa y los huevos frescos combinan a la perfección. El bizcocho elaborado combinando los dos es realmente fragante y tierno. Me encanta el sabor y el pastel es muy fácil de hacer.
Primero, vertí la leche baja en grasa en el huevo líquido y revolví uniformemente. De vez en cuando agrego jamón cortado en cubitos y cebollas verdes picadas para darle un sabor más rico. Luego agrega una cucharada de harina y una cantidad adecuada de condimento, revuelve hasta que no se vea harina blanca, luego viértela en la sartén y fríe hasta que esté cocida. Como personalmente prefiero algo con un sabor a leche más fuerte, normalmente agrego más leche y ningún otro condimento al hacer este pastel.