¿Puedo perder peso comiendo cordero?

1. En circunstancias normales, se puede comer cordero para adelgazar, pero hay que prestar atención a la cantidad adecuada.

2. El cordero es muy rico en proteínas y grasas. El punto de fusión de la grasa del cordero es de 47 grados y la temperatura del cuerpo humano es de 37 grados. Comer cordero sólo absorbe nutrientes pero no grasa, por lo que comer un poco de cordero con moderación puede asegurar la energía necesaria para el metabolismo diario del cuerpo humano y es menos probable que aumente de peso.

3. Sin embargo, cabe señalar que el consumo excesivo de carne de cordero puede provocar obesidad y no favorece la pérdida de peso. Y el cordero en sí es un alimento caliente. La ingesta excesiva también puede causar síntomas como dolor de garganta y heces secas, y también puede causar alergias fácilmente.