¿Qué alimentos pueden efectivamente ganar peso?

Primero: comer tres comidas normales a tiempo todos los días. Generalmente, comer carne al vapor, guisada o hervida. Intenta comer la mayor cantidad de pasta posible y añade una comida de pasta o leche con galletas antes de ir. a la cama. Sólo puedes comer hasta que estés muy lleno. No comas en exceso, perderás el apetito. Si puedes beber cerveza, bebe más cerveza. Tome algo apetitoso como refrigerio, tal vez un poco de chocolate o helado. Asegúrese de tener buen apetito antes de poder comer. Las personas que quieran ganar peso deben recordar esto.

Segundo: Comer dos huevos cada día, batirlos en un bol, añadir una cucharada de jugo de tomate crudo y una cantidad adecuada de azúcar, hacerlos a medio cocer con la misma cantidad de agua hirviendo, una vez al día. día, tómalo vacío por la mañana (también puedes comer huevos escalfados de color amarillo y fino durante un mes, irás ganando peso gradualmente).

Tercero: come más azúcar, intenta comer cosas que no te gusten y bebe más agua. A veces puedes usar agua para engordar, porque beber demasiada agua te provocará edema. También puede provocar edema si lo come. Además, duerma después de comer, haga menos ejercicio y trate de no hacer ejercicio a menos que sea necesario. Incluso las cosas simples como caminar deben hacerse menos.

Cuarto: Es muy sencillo. Intenta hacer tres comidas al día y come todo mientras compras. Come más galletas y pasteles todos los días.