¿Es la calabaza fácil de digerir? ¿Qué pasa si comes demasiado?
La calabaza es de fácil digestión. Debido a que la calabaza ayuda a la digestión y previene el estreñimiento, es un alimento rico en fibra dietética. Después de comer, puede promover la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión de los alimentos. Así que la calabaza no sólo es fácil de digerir, sino que también ayuda a la digestión. En la vida diaria, si sientes indigestión, puedes comer unas gachas de calabaza para ayudar a la digestión y aliviar los síntomas. El estreñimiento posparto también se puede aliviar comiendo calabaza. Pero comer demasiada calabaza puede provocar hinchazón e hinchazón, así que no comas demasiada calabaza.
En segundo lugar, ¿qué pasará si comes demasiado?
En primer lugar, comer demasiada calabaza puede provocar que la piel se ponga amarilla. Si comes demasiada calabaza, el β-caroteno que contiene se depositará en la cutícula de la piel humana y la piel se volverá amarilla.
En segundo lugar, comer demasiada calabaza provocará hinchazón. Debido a que la calabaza contiene una gran cantidad de almidón, azúcar, celulosa y otros ingredientes, y estos ingredientes pueden causar fácilmente flatulencias, comer demasiado provocará flatulencias o las agravará.
Por último, comer demasiada calabaza puede provocar calor húmedo. Debido a que la calabaza es un alimento caliente, comer demasiada aumentará la humedad y el calor en el cuerpo, lo que provocará síntomas como calor interno y acné, y traerá algunos efectos adversos innecesarios al cuerpo.