¿Está bien tomar tabletas de calcio después de una cesárea? ¿Puedo comer pan al cuarto día después de la cesárea?
¿Está bien tomar comprimidos de calcio después de una cesárea? Debe seguir tomando comprimidos de calcio después de una cesárea. En general, las tabletas de calcio materno se pueden utilizar durante el embarazo y la lactancia. Y tomar tabletas de calcio aumentará el contenido de calcio en la leche. Una vez que el bebé lo absorba, crecerá mejor. Sin embargo, las mujeres embarazadas deben prestar atención a la elección de algunas tabletas de calcio saludables y regulares para garantizar la seguridad. Si la madre no sabe si tiene deficiencia de calcio, debe acudir al hospital para controles periódicos.
En cuanto a requerimientos nutricionales, la lactancia sigue siendo la etapa con mayor demanda de calcio (1000-1200 mg/día durante el embarazo y 1200 mg/día durante la lactancia). Si una nueva madre se extrae entre 1000 y 1500 ml de leche todos los días, perderá alrededor de 500 mg de calcio, lo que muestra la velocidad de pérdida de calcio en las mujeres en el posparto. Por lo tanto, esta lección no se puede detener. Si se interrumpe la lactancia, las necesidades de calcio de la madre volverán a 800 mg/día. La suplementación con calcio sólo podrá interrumpirse si la ingesta dietética es suficiente.
Las mujeres embarazadas que quieran complementar el calcio también pueden comer un poco de locha. Porque el contenido de calcio de la locha es relativamente alto entre los peces. Las mujeres embarazadas pueden cocinar locha y tofu juntos, que no solo son deliciosos sino que también complementan el calcio.
Después de dar a luz a un bebé, una madre tiene una tarea muy importante que es amamantar a su bebé. Sin embargo, muchas mujeres todavía sienten que tendrán dolor de espalda después de dar a luz, lo cual es un signo de deficiencia de calcio, por lo que pueden tomar una cantidad adecuada de tabletas de calcio después de dar a luz.
¿Puedo comer pan al cuarto día después de una cesárea? Todos sabemos que el pan es un alimento fermentado. Si las madres con mala función gastrointestinal comen pan en este momento, fácilmente les provocará flatulencias y malestar, por lo que es mejor no comer pan durante una semana después de la cesárea.
Es muy importante realizar buenos ajustes dietéticos tras una cesárea, especialmente en cuanto a complementos nutricionales. En términos generales, mientras la madre tenga gases después de la cesárea, podrá comer. En los primeros dos o tres días después de la cesárea, para favorecer la digestión y absorción, generalmente se recomienda ingerir alimentos líquidos, como gachas de mijo, fideos blandos, sopa de carpa cruciana, etc. Es una buena opción esperar hasta que la función gastrointestinal vuelva gradualmente a la normalidad antes de ingerir otros alimentos, lo que favorece más la recuperación de las mujeres que han tenido una cesárea.
En los primeros dos o tres días después de la cesárea, todavía es necesario ingerir alimentos líquidos, como gachas de mijo, fideos podridos, sopa de carpa cruciana, etc. , espere hasta que se restablezca la función intestinal antes de comer otros alimentos y volver a una dieta normal. Debido a que el pan es un alimento fermentado, las madres con mala función intestinal son propensas a sufrir hinchazón, por lo que si se quiere comer pan, se debe esperar hasta que la madre vuelva a una dieta normal.