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¿Qué alimentos se pueden consumir para aliviar el mal aliento?

A todo el mundo le preocupa tener mal aliento, pero esta situación es inevitable para todos. Por tanto, es necesario que todo el mundo ingiera algunos alimentos que puedan limpiar adecuadamente la boca. La causa más directa del mal aliento es ingerir algunos alimentos que estimulan temporalmente el olfato, como el ajo, la cebolleta, etc., que desaparecerán de forma natural y no son causados ​​por ninguna enfermedad. En segundo lugar, la causa común del mal aliento son los problemas bucales, que son los que más fácilmente se pasan por alto. Varios tipos de gingivitis, enfermedad periodontal y cálculo dental pueden provocar la retención de residuos de alimentos y la proliferación de bacterias, provocando mal aliento.

Estos pacientes requieren de un diagnóstico y tratamiento dental, así como de unos cuidados adecuados para mantener la salud bucal para poder recuperarse. Hay otra razón. El mal aliento puede ser causado por una infección por Helicobacter pylori. Después de la infección, se producirá indigestión en el tracto gastrointestinal, la motilidad gastrointestinal será insuficiente, los gases anormales y el olor de los alimentos no digeridos se desviarán a la cavidad bucal y debe ser confirmado por un gastroenterólogo.

La medicina tradicional china cree que la causa del mal aliento es el calor del estómago, que es causado principalmente por un eclipse parcial de comidas picantes y espesas, un fuerte fuego estomacal, un calor maligno que invade el estómago o un estancamiento del qi que se convierte en fuego. El calor interno arde y los gases y la sangre en el estómago y los intestinos están estancados, por lo que hay ardor en la parte superior del abdomen. El calor daña los fluidos corporales, por lo que a los sedientos les gustan las bebidas frías. El fuego del hígado invade el estómago, tragar ácido será ruidoso.

El mal fuego provoca inflamación a lo largo de los meridianos, provocando mal aliento, hinchazón y dolor de encías, sangrado de nariz, etc. El exceso de calor en los intestinos o el daño a los fluidos corporales pueden provocar estreñimiento, lengua roja con saburra amarilla y pulso resbaladizo. A través del acondicionamiento dietético sintomático, se pueden lograr los efectos de fortalecer el bazo y eliminar la humedad, nutrir el bazo y el estómago, promover el fluido corporal y beneficiar a los pulmones, eliminar el calor y reducir la flema, aliviar la irritabilidad y calmar la sed, la diuresis y reducir la hinchazón. , alivia fundamentalmente los síntomas del mal aliento.

1. Cebada.

Coix es dulce, ligero y fresco. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y eliminar la humedad, eliminar la parálisis y detener la diarrea. Es adecuado para la deficiencia y el edema del bazo, la dificultad para orinar y la humedad y la diarrea.

2.

El ñame es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Puede nutrir el bazo y el estómago, producir fluidos corporales y beneficiar los pulmones, nutrir los riñones y la esencia astringente. Es adecuado para personas con deficiencia de bazo y anorexia, diarrea crónica, deficiencia pulmonar, asma y tos, y deficiencia de calor y sed.

3. Bardana fresca.

La bardana fresca es rica en ingredientes antibacterianos, que es principalmente sensible al Staphylococcus aureus y puede reducir la inflamación y esterilizar. Adecuado para resfriados, tos, dolor de garganta, forúnculos y eczemas.

4. Melón de invierno.

El melón de invierno tiene un sabor dulce, ligero y ligeramente frío. Puede eliminar el calor y resolver la flema, aliviar la inquietud y calmar la sed, la diuresis y reducir la hinchazón. Puede utilizarse para tratar la inquietud, la dificultad para orinar, los abscesos pulmonares, la tos y el asma, la diuresis, la hinchazón, la hipertensión, etc.

5.

La okra contiene pectina, polisacáridos de la leche, etc. , que ayuda a la digestión y protege la mucosa gástrica. La mucina secretada por la okra tiene efectos antiinflamatorios, esterilizantes y de limpieza bucal.

6. Rábano blanco.

El rábano blanco es de naturaleza dulce, picante y fresco y tiene los efectos de eliminar el calor y promover la producción de líquidos, enfriar la sangre y detener el sangrado, ser laxante y digestivo, apetecible y fortalecer el bazo. Entre ellos, el aceite de mostaza también tiene el efecto de estimular el apetito y acelerar la motilidad gastrointestinal.

7.

El mijo es de naturaleza dulce y neutra. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, tonificar la carencia y neutralizar las flemas, tonificar el riñón, eliminar el calor y desintoxicar. Es adecuado para deficiencias y calor del bazo y estómago, náuseas y vómitos, sed y diarrea.

8. Frijol mungo.

Los frijoles mungo son de naturaleza fría y de sabor dulce. Tiene la función de eliminar el calor y desintoxicar. Los flavonoides de la piel del frijol mungo tienen efectos inhibidores sobre bacterias como el Staphylococcus aureus.

9.

El maíz es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, la diuresis y la humedad. El glutatión que contiene puede mejorar el efecto de autolimpieza de la boca.

Puedes elegir estos ingredientes para comer en tu vida, que pueden ayudarte a reducir el mal aliento. Si tienes alguna duda, puedes dejarme un mensaje.