Comparte cinco secretos corporales de las futuras novias
Método de adelgazamiento rápido antes del matrimonio 1. Consejos para adelgazar los glúteos
Cuando mire televisión, párese con las piernas abiertas al mismo ancho que los hombros, mantenga las rodillas rectas, separe los dedos de los pies hacia afuera en forma de ocho y luego sujete los glúteos firmemente. Hacer 20 series a la vez puede hacer que tus caderas estén más curvadas.
Cómo perder peso rápidamente antes del matrimonio 2. El secreto de un abdomen hermoso
Si puedes mantener la cabeza y el pecho erguidos durante mucho tiempo, la grasa en la parte inferior del abdomen se irá reduciendo gradualmente, es posible que crezcan los músculos abdominales y También evita que la carne abdominal se acumule. El llamado levantar la cabeza y el pecho consiste en presionar las nalgas hacia adentro. En este momento, sentirá dureza en ambos lados de la cintura, apretando los omóplatos, abriendo completamente los hombros y cayendo en la unión del cuello y los hombros. No te encojas de hombros y levanta ligeramente la barbilla.
Método de adelgazamiento rápido antes del matrimonio 3. El secreto para tensar las pantorrillas
Gran parte de la obesidad en las piernas se debe al edema. Levantar las piernas tiene cierto efecto en la eliminación del edema. El método consiste en * * * luego estirar las piernas contra la pared para que formen un ángulo de 90 grados con el cuerpo, pero no las levantes durante demasiado tiempo, generalmente 15 minutos.
Cómo perder peso rápidamente antes del matrimonio 4. Método de Desintoxicación y Adelgazamiento
Tiempo: 65438 + 3 veces consecutivas 0 semanas antes del matrimonio.
Función: Limpiar los intestinos, eliminar los desechos del cuerpo y perder peso rápidamente.
Eficacia: Mejora el estreñimiento, el acné, el tono apagado de la piel y la hinchazón, por lo que es laxante, mejora el tono de la piel y elimina la grasa del vientre.
Operación práctica: En los primeros tres días de la semana antes del matrimonio, cocine al vapor cuatro batatas todos los días, combinadas con sopa de frijol mungo, para eliminar las excretas del cuerpo, limpiar las toxinas de la pared intestinal y mejorar el acné. , y elimina el color de la piel, es opaco, favorece el peristaltismo intestinal y refuerza el efecto de defecación. Es una maravillosa receta de adelgazamiento y belleza.
Método de adelgazamiento rápido antes del matrimonio 5. Métodos para drenar edemas y adelgazar.
Tiempo: 2 semanas antes del matrimonio, dos veces por semana.
Función: Elimina el exceso de agua del cuerpo y mejora los edemas.
Efectos: SPA dos veces por semana no solo puede ayudar al cuerpo a desintoxicarse, drenar agua y evitar edemas, sino que también mejora eficazmente el edema de las extremidades.
Funcionamiento práctico: Cada 30-45 minutos de SPA, cuando cierras los ojos o charlas con amigos, puedes utilizar el sudor para expulsar los desechos y el exceso de agua del cuerpo.
Muchas chicas iniciarán un inhumano plan de pérdida de peso antes de la boda cuando fijen una fecha para la fotografía de boda o el banquete. Ahora pueden tener una figura perfecta sin trabajar tan duro, siempre y cuando utilicen los métodos de pérdida de peso antes del matrimonio mencionados anteriormente. Si aún se siente con dificultad, venga a la Medicina Tradicional China de Beijing para experimentar el método de pérdida de peso más asequible, que incluso las celebridades están locos. El baño de piedra germánico que es popular en Japón y Corea del Sur es su mejor ayuda para adelgazar~
(Extraído de: Fotografía de bodas, Estación para compartir fotografías de bodas de Taiwán)
Referencia: 1Zeng 2005 Taiwán La industria de las bodas provinciales se ha convertido en un modelo en Asia: la expedición de Qiu Xizhi a Indonesia para abrir un nuevo paraíso; 2 la fotografía de bodas de 1998 de Zheng Zhengqing expresa la preferencia de imagen y la encuesta sobre el comportamiento del consumidor; 3 la fotografía de bodas de 2006 de Zi Qing;