Un masajeador de medicina tradicional china para reducir la grasa abdominal y de cintura.

Los puntos de acupuntura de la cintura incluyen: el punto de pulso, situado en la parte superior de la undécima costilla, a la misma altura que el ombligo, situado el punto de limpieza abdominal; a lo largo de la línea del pezón, 3 cm por debajo del ombligo. Los puntos de acupuntura en la espalda incluyen: el punto Jingmen, ubicado en la parte superior de la duodécima costilla; el punto Zhishi, ubicado 5 cm por debajo de la segunda hernia discal lumbar.

Utilice el pulgar, el índice o dos o tres dedos para presionar, amasar, pellizcar y pellizcar estos puntos de acupuntura y sus músculos relacionados.

2. Utiliza el pulso para amasar y masajear la cintura.

La zona donde se ubican las venas es el punto venoso, que es la parte más delgada de la cintura. El masaje regular de este meridiano tiene un buen efecto en la reducción de la grasa de la cintura. Puede usar las manos para pellizcar, frotar y levantar el pulso tanto desde adelante como desde atrás.

3. Masaje para estimular los músculos abdominales

Si utilizas una fuerte estimulación para masajear el recto abdominal y los músculos abdominales oblicuos en los músculos costales y abdominales, también podrás adelgazar en la cintura. . La técnica específica es la misma que utilizar el masaje de pulsos en la cintura.