¿Qué debo hacer si el conductor tiene hemorroides?

Las hemorroides son una enfermedad anorrectal muy común y son frecuentes en personas que permanecen sentadas y de pie durante mucho tiempo. Los síntomas comunes de las hemorroides incluyen: sangre en las heces, estreñimiento, dolor, prolapso, etc.

¿Por qué los conductores son propensos a sufrir hemorroides?

1. Las hemorroides y la falta de ejercicio Las hemorroides son causadas por personas que permanecen mucho tiempo de pie, y los conductores son uno de ellos. Los conductores son propensos a sufrir hemorroides porque permanecen sentados durante largos períodos de tiempo en el trabajo. Las hemorroides se curaron. Si permanece sedentario durante largos períodos de tiempo y no presta atención a los cuidados preventivos de salud, las hemorroides seguirán apareciendo con frecuencia.

2. Muchos conductores viajan durante todo el año y dependen de los puestos de carretera para comer. Sin embargo, comer alimentos sucios y no nutritivos como la barbacoa es extremadamente malo para el cuerpo. Una dieta poco saludable también puede causar hemorroides, y comer demasiada barbacoa puede provocar sangrado frecuente y defecación dolorosa.

3. El clima con altas temperaturas provoca un aumento de la temperatura local, y el reflujo venoso debido a estar sentado durante mucho tiempo también es una de las causas más importantes de las hemorroides.

¿Cómo prevenir las hemorroides?

Lo más importante para prevenir las hemorroides es mantener las heces sin obstrucciones. Cada evacuación no debe durar más de 3 minutos. Los pacientes con estreñimiento habitual a largo plazo o diarrea crónica deben mantener las heces suaves y tratar el estreñimiento o la diarrea de manera oportuna.

Desarrollar buenos hábitos de higiene todos los días y bañarse con agua tibia todos los días puede favorecer la circulación sanguínea local y prevenir coágulos sanguíneos y varices.

El ejercicio físico adecuado, las personas que permanecen de pie y sentadas durante largos periodos de tiempo y levantan el ano varias veces al día pueden ayudar a prevenir las hemorroides. Lo mejor para los conductores, las mujeres embarazadas y los trabajadores por turnos es hacer 10 elevadores por la mañana y por la tarde todos los días.

Si no puedes ducharte a tiempo después de defecar, puedes utilizar papel higiénico suave multicapa (2? 4 cm) intercalado en el ano (se puede retirar después de media hora). De esta manera se pueden restaurar rápida y activamente las venas rectales y reducir la congestión al caminar.

¿Qué debo hacer si el conductor tiene hemorroides?

Se debe llevar una dieta ligera, comer menos alimentos picantes, fritos, fritos y otros irritantes, y comer más frutas, verduras y alimentos fibrosos. Beba un vaso de agua tibia con sal o agua fría al levantarse cada mañana para favorecer la peristalsis intestinal.

Ingerir suficiente agua puede ablandar las heces y tener un buen efecto en la prevención del estreñimiento. Asegúrate de beber 1000 ml de agua todos los días. Beber agua fría todas las mañanas puede estimular el reflejo gastrocólico y favorecer la defecación, pero la temperatura del agua debe ajustarse según la estación.

La dieta debe contener suficiente fibra. La celulosa es hidrófila y puede absorber agua, por lo que los residuos de alimentos pueden expandirse y avanzar fácilmente. Los residuos pueden estimular la peristalsis intestinal y ayudar a estimular la defecación y los reflejos de defecación. Comer plátanos, bebidas dietéticas con fibra, frutas, verduras o alimentos con fibra como brotes de bambú, cereales y salvado puede promover la defecación.

El consumo excesivo de sal agravará la condición de las hemorroides. La sal permanecerá en el sistema circulatorio del cuerpo humano, provocando fisuras anales e hinchazón alrededor del ano.

El sobrepeso ejercerá una presión excesiva sobre las extremidades inferiores, haciéndote más susceptible a sufrir hemorroides, venas varicosas y otras enfermedades.

Levantar objetos pesados ​​o realizar ejercicio extenuante tiene el mismo efecto que estar sentado en el inodoro durante largos periodos de tiempo, aumentando la presión sobre las hemorroides, provocando congestión e hinchazón.

Puedes darte un baño con agua tibia cada mañana y noche para mantener el ano limpio e higiénico, y además favorecer la circulación sanguínea local.

El conductor debe elegir un cojín especial, como uno similar a un aro salvavidas, pero también hay que tener en cuenta cuestiones de seguridad, por lo que se recomienda utilizar cojines de bambú. Después de estar sentado durante mucho tiempo, aún es necesario detenerse y moverse. Aproveche el tiempo para comer e ir al baño para mover más las extremidades inferiores para evitar sentarse en una posición que estimula continuamente el ano.

Después de defecar, límpielo suavemente de la manera correcta. El papel higiénico puede resultar áspero e incómodo y algunos tipos contienen productos químicos agresivos. Lo mejor es utilizar únicamente papel higiénico incoloro e inodoro, humedecerlo con un poco de agua antes de usarlo.

Cuando estés atrapado en el tráfico, esperando a alguien o sentado en el coche sin hacer nada, puedes darte un masaje para relajar los músculos y aliviar el estrés. Los pacientes que han sufrido hemorroides deben prestar más atención al ejercicio adecuado y al desbloqueo de las venas. , haciendo así que su circulación sanguínea sea cómoda y abastecida.

Los síntomas anales no se pueden ignorar. También pueden sangrar por el ano hemorroides, fisuras anales, pólipos rectales, enteritis o incluso cáncer de recto. Lo mismo ocurre con el dolor anal, que puede ser hemorroides externas, fisuras anales, abscesos perianales o lesiones rectales malignas.

Las hemorroides sentirás picazón y rascarlas te hará sentir mejor. Pero es mejor resistir la tentación de rascarse. Porque rascarse puede dañar las delicadas paredes de los vasos sanguíneos y provocar síntomas más graves. Elija crema para hemorroides en lugar de supositorios. Los supositorios no tienen ningún efecto sobre las hemorroides externas. Incluso en el caso de las hemorroides internas, los supositorios tienden a deslizarse profundamente en el recto y no funcionan.

No significa que debas operarte si tienes hemorroides. Al principio, las hemorroides internas provocan principalmente sangrado. En este momento, el tratamiento conservador es el enfoque principal. Preste atención a ajustar sus patrones de vida, mejorar los malos hábitos, mantener hábitos intestinales regulares y tomar algunos medicamentos internos y externos. Generalmente es curable.

Las hemorroides leves y graves también se pueden curar mediante la administración oral de medicina tradicional china, aplicación externa, enema, inyección y otros métodos. La cirugía sólo es necesaria en casos particularmente graves.