¿Qué debes hacer cuando quieres rendirte durante la pérdida de peso?
1. Ve de compras cuando quieras rendirte durante la pérdida de peso.
Muchas veces no nos pesamos, pero cuesta darnos cuenta de que hemos engordado tanto. Nuestra oportunidad de descubrir que estamos engordando es a través de las compras. Cuando concertamos una cita con nuestros amigos cercanos para ir de compras, de repente descubrimos que era difícil usar pantalones que antes eran talla 27 y que el vestido ajustado ya no se veía desigual en el cuerpo. El lugar más destacado es en realidad nuestro vientre. Quiero comprar un vestido ajustado en lugar de adornarlo, pero bajas el valor del vestido. En este momento, me daré cuenta de que me he vuelto más gordo y feo, y perderé peso cuando regrese a casa. Yo tampoco iré a esta cena. Ve a comer primero. Normalmente, este es mi estado mental. Hace mucho que no te veo. Las señoritas están juntas, ¿cómo puedo dejarlas en paz? Cuando llego a casa, todavía ceno con ellos y me pongo a bailar como loca con Caperucita Roja. Después de bailar durante 20 minutos, estaba sudando profusamente y quería rendirme. Pensando en la escena en la que estabas de compras durante el día, debes perseverar y completar el salto.
2. Cuando quieras rendirte durante el proceso de pérdida de peso, mira esos ejemplos de pérdida de peso exitosa.
Hay muchos ejemplos de contraataques para perder peso en Xiaohongshu y el software KEEP. Cada persona gorda tiene potencial. Cuando observan su transformación de una barriga a una elegante, generalmente dicen que lleva siete días o que está perfecta en un mes. Una vez más, haré de tripas corazón y seguiré sus movimientos y podré seguir día a día. Volverse bella es algo solitario y doloroso. En aras de la elegancia, la intelectualidad y la elegancia, ahora hay que sacrificar el sudor. Mientras hace algunos ejercicios para bajar de peso, haga algo de construcción mental por sí mismo.
¿Qué harías?