El radio de mi muñeca derecha fue conminuto y han pasado 35 días desde que tengo una placa. La línea de fractura en la película está borrosa y el extremo roto está bien alineado con la línea. ¿Puedes retirar el plato ahora?

Mi madre se rompió una pierna cuando tenía 49 años. La cuidé y me llevó más de medio año quitarle el yeso y más de un año quitarle la placa de acero.

Compartiré mi experiencia contigo. Mira si puedes usarlo.

Las fracturas conminutas son difíciles de mantener y, si no se mantienen adecuadamente, dejarán muchas secuelas molestas. En lugar de sufrir pérdidas en el futuro, es mejor perseverar ahora y prestar más atención al autocultivo.

En primer lugar, debo destacar que es imposible conservar completamente un hueso roto. Es imposible mantenerlo hasta que no haya costura. Incluso si la incisión en la piel sana, todavía quedarán cicatrices, y mucho menos huesos, ¡así que prepárese mentalmente!

Presta atención a la nutrición tras una fractura y no bebas sopa de huesos todos los días. Hay una palabra que se llama excesivo, creo que lo entiendes. La sopa de huesos grandes se utiliza principalmente para complementar el calcio. Es mejor no tomar suplementos de calcio durante la primera semana después de una fractura. Los huesos recién rotos secretan naturalmente una sustancia que ayuda a romper los huesos. Si el calcio se suplementa demasiado rápido en este momento, la interfaz ósea se calcificará rápidamente, lo que no favorece la curación.

Ahora tienes 35 días y tus huesos todavía están creciendo y sanando rápidamente. ¡La nutrición debe mantenerse al día en este momento!

Ahora hay muchas personas que venden polvo saludable. Compre polvo de semillas de lechuga y polvo de semillas de pepino, la proporción es 2:1, tómelo tres veces al día o dos veces al día y tómelo con agua tibia. Este polvo promueve el crecimiento del periostio, complementa el calcio y acelera la curación de fracturas. (Cuando mi madre se rompió los huesos, todo el polvo ya preparado estaba disponible, así que compré semillas de pepino, semillas de lechuga y freí el polvo yo mismo). Este polvo tiene un poco de sabor.

Pídele a tu madre (esposa) que te haga sopa de pichón. Si quieres comer sopa y carne, puedes cocinarla como pollo guisado y agregar menos sal (de lo contrario, no sabrá bien). La sopa de paloma es muy nutritiva y la incisión sana rápidamente después de la cirugía, incluso si está turbia. Debes comer esto, de lo contrario te sentirás muy incómodo más tarde. Le sugiero que agregue un poco de algas al beber sopa de huesos. Es muy nutritiva y hará que la sopa de huesos sea menos grasosa.

Cuando la fractura dure más de tres meses bastará con beber caldo de huesos una vez a la semana. Si es demasiado tarde, la velocidad de curación del hueso será estable para entonces y no se absorberá incluso si come demasiado.

¡Hay otro tabú que hay que evitar! Esto es muy importante. No debes comer alimentos picantes (cebollas, jengibre, ajo, chiles), y es mejor no comerlos para el cabello, al menos durante medio año, de lo contrario los huesos no crecerán bien y la incisión. ¡picará fácilmente! En los primeros tres meses, es mejor no poner cebollas, jengibre y ajo en el agua de cocción. Después de tres meses, puedes poner un poco en salteados, pero no puedes comerlos directamente (como salsa de ajo, salsa de cebolla, cerdo frito con jengibre rallado, pepinillos pequeños con mucha cebolla, jengibre y ajo, basta). . Al sostener la placa de acero (no sé si golpea la placa de acero), también debes evitar comer, pero estará bien si evitas comer durante más de tres meses (los huesos han crecido). ¡Coma menos cosas de colores oscuros, como salsa de soja y salsa de soja, que harán que el filo del cuchillo se vuelva más oscuro y feo!

Haga ejercicio con mayor regularidad y doble y estire los brazos al menos tres veces al día. De lo contrario, permanecer inmóvil todos los días provocará atrofia muscular y manos largas y cortas.