¿Qué puedes comer para adelgazar?

(1) Té para bajar de grasa y peso: 30 g de Polygonum multiflorum, 15 g de espino, 15 g de semillas de casia, 20 g de cáscara de melón de invierno, 3 g de té oolong. Primero, las cuatro hierbas medicinales son Shouwu. , sofreír, eliminar los residuos y utilizar la sopa para preparar té oolong, 1 dosis al día. El consumo consecutivo durante dos meses constituye un ciclo de tratamiento y generalmente requiere de 3 a 5 ciclos de tratamiento. Esta prescripción tiene los efectos de reducir los lípidos en sangre, activar la circulación sanguínea, reducir la presión arterial y ser diurético.

(2) Sopa de semillas de casia y algas: 20g de semillas de casia y 30g de algas. Decocción con agua para eliminar los residuos. Coma la decocción de algas una vez al día. Un mes es un tratamiento que generalmente requiere de 1 a 3 ciclos. Esta receta tiene el efecto de reducir los lípidos y la presión arterial, y es adecuada para pacientes con hiperlipidemia, hipertensión, enfermedad coronaria u obesidad.

(3) Polygonum multiflorum. Comprimidos: 5 comprimidos, 3 veces al día, durante 2-4 meses. El principal mecanismo del efecto hipolipemiante del fármaco es nutrir el hígado y los riñones y regular el equilibrio del yin y el yang en el cuerpo humano. Estudios experimentales relevantes han demostrado que Polygonum multiflorum contiene reína, que puede promover el movimiento intestinal, prevenir o reducir la absorción de lípidos en el intestino, reduciendo así los lípidos en sangre.