¿Cuál es el motivo del mal aliento después de tomar la medicina tradicional china?
La halitosis, también llamada mal aliento, se diagnostica clínicamente como halitosis. Hay muchas razones para ello, algunas son fisiológicas, otras están relacionadas con el bazo y el estómago. Las causas del mal aliento son las siguientes:
1. Boca seca.
La boca seca es. la causa más directa del mal aliento. Esto se debe a que cuando la boca está seca, el ambiente anaeróbico en la boca es perfecto para el crecimiento y crecimiento excesivo de estas bacterias anaeróbicas, que se descomponen para producir sulfuro, emitiendo un mal olor, que es la causa principal del mal aliento. Especialmente después de que las personas se quedan dormidas por la noche, la secreción de saliva disminuye y se reproducen bacterias anaeróbicas, por lo que encontrará mal olor en la boca cuando se despierte por la mañana. De la misma forma, la función de las glándulas salivales de los ancianos está reducida, mientras que la función de las glándulas salivales de los niños es fuerte, por lo que el número de niños con mal aliento es menor que el de los ancianos.
2. El mal aliento provocado por la dieta diaria
Por ejemplo, beber, fumar y tomar café durante mucho tiempo puede provocar o agravar el mal aliento. Alimentos picantes como cebolla, ajo, lácteos, azúcar, etc. , descompondrá los sulfuros en la boca y también traerá mal aliento a la boca.
3. Mala higiene bucal
Las personas que no prestan atención a la higiene bucal o padecen enfermedades bucales tienen más probabilidades de generar bacterias en la boca. Las bacterias se descomponen para producir sulfuro. y desprenden un olor rancio. Además, la placa se acumula en la superficie del diente y en la unión de las encías y los dientes, que es un buen lugar para que sobrevivan las bacterias anaeróbicas.
4 Razones por los medicamentos
El uso prolongado de algunos medicamentos también puede provocar mal aliento, como los antidepresivos, los antihipertensivos, los antialérgicos, los antihistamínicos, las hormonas, la progesterona y otros fármacos. agravará los síntomas de la boca seca. Además, el uso prolongado de antibióticos también puede matar las bacterias que son beneficiosas para el cuerpo, lo que provoca un desequilibrio de la flora del cuerpo, un aumento de las bacterias anaeróbicas y mal aliento.
4. Enfermedades gastrointestinales
Algunas enfermedades gastrointestinales pueden provocar mal aliento, como la gastritis crónica, la úlcera péptica, la indigestión funcional, etc.
5. Razones psicológicas: el estrés mental y la presión excesiva hacen que el cuerpo esté en un estado de excitación, lo que resulta en una reducción de la secreción de las glándulas salivales y sequedad de boca. En un entorno así, las bacterias anaeróbicas crecen en grandes cantidades y producen mal aliento.
Principios de ajuste dietético para el mal aliento
Evitar alimentos picantes y picantes, como frituras, ajo, mostaza, etc. Puede afectar fácilmente la función gastrointestinal y agravar el mal aliento.
Por lo general, come menos alimentos calientes, como cordero, carpa herbívora y azúcar moreno, y trata de comer más frijoles mungo, tofu o melón amargo.
Come menos alimentos que no sean fáciles de digerir y evita los alimentos propensos a las flatulencias, como huevos de pato salados, huevos en conserva, tofu seco, cebollas, patatas, boniatos, dulces, etc., así para no afectar el transporte gastrointestinal y agravar los síntomas.
Consuma regularmente alimentos buenos para la humedad, como cebada, lentejas y otras legumbres, así como miel, ñame, espino y otros alimentos que fortalezcan el bazo y el estómago. Come más verduras, frutas, etc. , Coma menos pescados grandes, carnes, fritos y ahumados.
Presta atención a mantener la boca húmeda, bebe mucha agua y mastica aceitunas verdes y otros alimentos con regularidad para favorecer la secreción de saliva.
Métodos de acondicionamiento
Enjuágate la boca después de las comidas, cepillate los dientes antes de acostarte, presta atención a la limpieza de las dentaduras postizas y desarrolla buenos hábitos de higiene bucal.
No comer demasiado (especialmente en la cena), no comer bocadillos antes de acostarse, comer alimentos ligeros, comer menos picante, beber menos alcohol y dejar de fumar.
Beber una taza de agua tibia con sal en ayunas cada mañana puede regular la función gastrointestinal y ayudar a eliminar enfermedades bucales.
Tratar activamente las enfermedades que pueden provocar el mal aliento, como problemas estomacales, enfermedades respiratorias, periodontitis, etc. , tratando así fundamentalmente el mal aliento.
El ejercicio adecuado, especialmente el ejercicio de los músculos abdominales, favorece la mejora de la función gastrointestinal y, por tanto, mejora el mal aliento.
Mantener un estado mental optimista y positivo y evitar la preocupación y el enfado excesivos.
Los dátiles rojos y los dátiles negros pueden eliminar el mal aliento a corto plazo causado por la cebolla y el ajo. Basta masticar 1 o 2 comprimidos después de las comidas. Además, beber té fuerte puede aliviar el olor a ajo.
Tomar comprimidos orales de vitamina C, mascar chicle, utilizar pasta de dientes a base de hierbas chinas, masticar té, etc. También tiene cierto efecto para eliminar el mal aliento.
El sabor de los alimentos picantes, como la cebolla y el ajo, puede permanecer fácilmente en la boca después de comer al aire libre. Si come demasiado, el sabor puede permanecer en la boca hasta por 24 horas. Esta condición no se puede eliminar por mucho que te cepilles los dientes. Por tanto, debemos intentar evitar o reducir el consumo de este tipo de alimentos.