¿Puede el raspado ayudar a perder peso? ¿Cuál es la función principal de Gua Sha?
1. Puede perder peso
(1) Gua Sha puede perder peso. Gua Sha para adelgazar no sólo ahorra dinero, sino que también ahorra esfuerzo. Gua Sha para bajar de peso consiste en estimular la ubicación de los meridianos como el meridiano del estómago y el meridiano de la vesícula biliar para ayudar a la circulación, eliminar edemas y así moldear el cuerpo. Gua Sha para perder peso es menos dañino para el cuerpo humano que la medicina occidental, por lo que las personas que quieran perder peso pueden elegir Gua Sha para lograr el efecto de pérdida de peso.
(2) Sin embargo, todos deben tener en cuenta que, aunque se puede perder peso mediante el raspado, no se puede raspar una hora después de una comida. Debido a que el estómago estará muy lleno en este momento, el azúcar en la sangre puede aumentar fácilmente. Y no puedes afeitarte cuando tienes hambre. En este momento, el nivel de azúcar en la sangre es relativamente bajo y el raspado acelerará el consumo de energía en el cuerpo humano, lo que provocará que algunas personas con mala salud se desmayen.
(3) Aunque el raspado puede conseguir un buen efecto de pérdida de peso, no todo el mundo es apto para el raspado. En primer lugar, está prohibido para pacientes con edemas, diabetes y enfermedades cardíacas. En segundo lugar, los pacientes con trastornos hemorrágicos como hemofilia y púrpura hemorrágica no pueden someterse al procedimiento. En tercer lugar, también está contraindicado en pacientes con pocas muestras de sangre, presión arterial baja, debilidad excesiva, nerviosismo y miedo al dolor. Finalmente, las mujeres embarazadas, los bebés y los pacientes con enfermedades de la piel también deben evitar su uso.
2. Efecto Gua Sha
(1) Gua Sha se basa en los puntos de acupuntura meridianos mencionados en la medicina tradicional china. Una tabla raspadora hecha de cuernos de búfalo draga las venas locales de la piel del cuerpo y raspa hacia adelante y hacia atrás a lo largo de los meridianos, estimulando los meridianos. Inicialmente, la piel se enrojece y se congestiona, y lentamente aparecen manchas sangrantes de color púrpura, causadas por la rotura de los capilares. Esto puede hacer que los meridianos estén libres y la circulación sanguínea, lo que no solo puede tratar los dolores de cabeza y la fiebre causados por un golpe de calor, sino también tratar áreas locales.
(2) Gua Sha es tabú. No se puede rayar en ninguna parte y nadie se puede rayar. No está permitido afeitar la cintura, el sacro, el abdomen y los pezones femeninos de las mujeres embarazadas. Además, el raspado está prohibido en pacientes con leucemia, enfermedades cardíacas, insuficiencia renal, ascitis hepática, cirrosis y edema corporal.
3. Otros métodos
(1) Dieta para adelgazar: menos aceite, menos azúcar, menos sal, menos grasa, no sólo puede ayudar a perder peso, sino que también reduce eficazmente la salud. riesgos; plantas naturales Tiene la propiedad de eliminar la grasa. Una ingesta adecuada todos los días puede ayudar a metabolizar la grasa en el cuerpo y reducir el peso. Las investigaciones muestran que cuanto más tiempo ayuna, mayor es la probabilidad de acumulación de grasa. Hacer comidas más pequeñas y más frecuentes puede reducir el tiempo de ayuno. Por cierto, las personas que se saltan el desayuno tienen más probabilidades de ganar peso por este motivo.
(2) Ejercicio para adelgazar: sencillo y fácil. Al trotar, la cintura, la espalda y las extremidades se mueven constantemente, lo que puede ejercitar y quemar grasa de manera efectiva para lograr el propósito de perder peso. Correr rápido o lento a corto plazo puede consumir azúcar, y trotar a largo plazo puede hacerlo. consumir grasas. Combinando los dos, el efecto adelgazante es más significativo. La natación es el ejercicio ideal para bajar de peso, que puede ejercitar completamente el cuerpo, consumir calorías rápidamente y moldear el cuerpo. Saltar la cuerda continuamente puede consumir una gran cantidad de calorías en un corto período de tiempo, más rápido que trotar y hacer ejercicio aeróbico.
(3) Optimismo: el primer principio para perder peso es mantener una mentalidad normal. Sólo con perseverancia se puede perder peso con éxito. Además, también es necesario conocer algunas precauciones durante el proceso de adelgazamiento. Lo fundamental para perder peso es controlar las calorías, pero no significa tomar acciones extremas como hacer dieta. Aún es necesario garantizar la dieta diaria. Además, se debe garantizar la temperatura y la ropa adecuadas durante la pérdida de peso.