Después de tomar la medicina tradicional china para tratar la menstruación irregular, ¿por qué mi menstruación llegó antes y la cantidad aún era muy pequeña?

Hola, la toma de medicamentos ha provocado trastornos menstruales. No se recomienda seguir tomando la medicina tradicional china. Puede ir al hospital para un examen, prestar atención a la higiene menstrual, bañarse con frecuencia, cambiarse de ropa y toallas sanitarias con frecuencia, usar ropa interior de algodón holgada y transpirable, evitar alimentos picantes, irritantes, fríos y calientes, y prestar atención a mantenerse abrigado del frío. .

¿Cuáles son las precauciones ante la menstruación irregular?

1. En primer lugar, no ingerir alimentos crudos o fríos durante la menstruación. Cuando llega la menstruación, hay que prestar atención a comer más alimentos calientes y evitar comer vinagre agrio, cangrejos, caracoles y otros alimentos fríos, de lo contrario puede provocar que la menstruación se detenga repentinamente o deje de gotear, o incluso provocar una dismenorrea más grave.

2. Hay un viejo dicho que dice que es mejor no lavarse el pelo durante la menstruación. Hoy en día la gente ya dispone de secadores de pelo, pero lo mejor es no lavarse el pelo durante la menstruación. Esto se debe a que las mujeres durante la menstruación tienen una constitución más débil y son más propensas a resfriarse después de lavarse el cabello, lo que puede provocar resfriados. Si debes lavarte el cabello, debes usar un secador de pelo para secarlo. No duermas con el pelo mojado.

3. No te duches ni te expongas a la lluvia durante la menstruación. También debe evitar nadar o ahogarse, de lo contrario puede causar coagulación por frío y estasis sanguínea, lo que provocará mala circulación sanguínea, dismenorrea e incluso agravará la menstruación irregular.

4. No fumar, beber ni comer alimentos que contengan alcohol y cafeína durante la menstruación, ya que puede provocar depresión, dolores de cabeza, fatiga, etc. Al mismo tiempo, limite el consumo de sal, reduzca el consumo de lácteos, reduzca el consumo de azúcar y coma menos comida procesada y chatarra.

5. No levante objetos pesados ​​ni realice actividades extenuantes, de lo contrario puede provocar un sangrado menstrual excesivo o una menstruación prolongada, pero puede realizar algo de ejercicio moderado. Los estudios han encontrado que el ejercicio moderado es de gran importancia para promover la circulación sanguínea y promover la descarga suave de la sangre menstrual.

6. Además de buscar activamente ayuda de los médicos, las mujeres con menstruación irregular también necesitan autorregularse en la vida diaria. El principio de autorregulación es mejorar la condición física y potenciar la resistencia. En la vida diaria debemos prestar atención a las reglas de la vida, asegurar un sueño adecuado, lograr una dieta equilibrada, mantener el buen humor y evitar emociones negativas como la ansiedad y la tensión.