¿Cómo tratar el insomnio cuando estás bajo mucha presión?

1. Terapia de atención médica: masajee sus sienes y puntos Baihui varias veces al día y peine su cabello con un peine de madera para el cuidado de la salud durante 5 minutos para mantener su estado de ánimo cómodo, aliviar las preocupaciones y eliminarlas.

2. Terapia dietética: Tome azufaifa, trigo y azúcar de roca. Primero, hierva la azufaifa y el trigo en agua para eliminar los residuos y extraiga el jugo. Agregue el azúcar de roca para disolverlo y tómelo una vez al día. noche.

3. Terapia de papilla medicinal: tomar cantidades adecuadas de azufaifa, carne, arroz y azúcar. Primero, tome arroz y cocine las gachas. Cuando hierva, agregue la azufaifa y la carne de cerdo. Cuando las gachas estén cocidas, agregue azúcar de roca una o dos veces, 1 dosis por día.

4. Terapia de pies: tomar cinabrio, agregar la cantidad adecuada de pasta y mezclar bien, aplicar ungüento analgésico Shangshi, aplicarlo en el punto Yongquan del pie, vendar y arreglar, una vez por noche.