¡Cómo hacer repollo frío delicioso y fácil!
¿Por qué el corazón de col frío está tan delicioso?
Ingredientes: corazones de col, cilantro, cebolla y pimiento rojo seco.
Ejercicio:
1. Cortar el corazón de col en tiras finas y reservar.
2 Cortar el cilantro y la cebolla en trozos y cortar el pimiento rojo seco. en trozos pequeños y reservar;
3. Mezclar los corazones de col picados con el cilantro picado y las cebolletas
4. Calentar el aceite en una sartén, agregar los gajos de pimiento rojo seco; , saltee lentamente hasta que esté fragante y vierta directamente en la sartén en el plato.
5 Mezcle uniformemente el aceite de chile y las verduras, agregue la cantidad adecuada de sal, azúcar y glutamato monosódico.
Consejos:
1. Las raíces gruesas de cilantro están deliciosas, así que no las tiré
2. comida, puedes saltear los chiles o verter aceite caliente directamente. Aceite de sésamo, aceite de maní, aceite de maíz, aceite de oliva, lo que quieras;
3. Primero mezcla el repollo con aceite caliente y luego agrega otros condimentos, que pueden evitar que el repollo se salga del recipiente. olla rápidamente;
4. La sal y el azúcar son los condimentos básicos. También puedes agregar salsa de soja fría y vinagre de arroz, dos sabores y diferentes estilos. No se recomienda condimentar demasiado, ya que ocultará la frescura, la dulzura y la belleza del repollo.
Como todos sabemos, cien verduras no son tan buenas como la col. La col china, la reina de las verduras, tiene un alto valor nutricional y medicinal.
Beneficios de comer repollo
Blanqueamiento de la piel
En invierno, muchas mujeres amantes de la belleza se sentirán muy angustiadas. Esto se debe a que el clima frío irrita mucho la piel. Al mismo tiempo, debido al clima seco del invierno, se acelerará la evaporación del agua en el cuerpo. La manifestación más intuitiva es sentir que tienes la garganta seca y te pica cuando te despiertas por la mañana. Todos estos fenómenos indican que se acelera la evaporación del agua en el cuerpo.
Muchas mujeres se aplican varios cosméticos en la cara. Estos cosméticos pueden ayudarlas a blanquear su piel. Sin embargo, muchos cosméticos en el mercado están lejos de ser tan seguros como se imagina, y también contienen algunos químicos que lo son. perjudicial para el uso a largo plazo. Puede dañar la piel.
Cómo blanquear la piel de forma eficaz se ha convertido en un tema de preocupación para muchas mujeres. En invierno, también podríamos comer un poco de col china para blanquear nuestra piel. Esto se debe a que la col china es rica en agua, que puede reponer lo que el cuerpo necesita y es muy útil para prevenir la piel seca.
Al mismo tiempo, la col china es rica en vitaminas y también puede hidratar muy bien la piel. Por eso, es recomendable comer más repollo en invierno para proteger y blanquear la piel.
Puede eliminar toxinas del cuerpo
Debido al frío del invierno, muchas personas prefieren comer alimentos calientes, como la olla caliente, que es lo que a muchas personas les gusta hacer en esta vez; caminando con el viento frío, el viento frío no apagó en absoluto las llamas de la barbacoa. Mucha gente no pudo evitar tragar saliva al oler la barbacoa en la calle.