Cosas a tener en cuenta tres días después del parto
Cosas a tener en cuenta en los tres días previos al parto natural. Hay pros y contras del parto natural. La desventaja es que las mujeres embarazadas pueden sentir mucho dolor durante el parto. La ventaja es que los partos vaginales son mínimamente perjudiciales para sus madres. Hay muchas cosas a las que prestar atención al dar a luz. Las siguientes son cosas a tener en cuenta en los tres días previos al parto natural.
Precauciones en los primeros tres días después del parto 1 Precauciones en los primeros tres días después del parto, incluida la necesidad de prestar mucha atención a los signos vitales de las mujeres en el posparto, prestar atención a la nutrición a través de la dieta, prestar atención a loquios en mujeres embarazadas y garantizar un sueño adecuado. Además, preste atención al ambiente interior y a la alimentación de los recién nacidos.
1. Precauciones para mujeres embarazadas
1. Preste atención a los signos vitales maternos: Generalmente tres días después del parto, es necesario prestar atención a los signos vitales maternos, como el cuerpo. temperatura, presión arterial, pulso, etc. Si los signos vitales de la madre son estables y no hay sangrado posparto, básicamente puede levantarse de la cama y realizar la vida diaria.
2 Nutrición oportuna: tres días después del parto, la madre básicamente puede reanudarla; dieta normal. Debido a la necesidad de amamantar, se pueden agregar sopa y agua a la dieta para complementar la nutrición. Además, algunas madres son propensas a sudar durante el puerperio y necesitan reponer líquidos a tiempo;
3. Observe los loquios vaginales: es más importante prestar atención a los loquios vaginales tres días después del parto y revisarlos. para sangrado vaginal. La mayoría de las hemorragias maternas están relacionadas con una contracción uterina deficiente o con retención fetal. Las madres pueden promover la secreción de oxitocina a través de la lactancia materna, estimulando así las contracciones uterinas, y levantarse de la cama adecuadamente para promover la descarga de los loquios y evitar la hemorragia intrauterina;
4. cansado y necesita descansar a tiempo En cuanto al sueño, los familiares deben brindar más cuidados a la madre, ayudar a cuidar al recién nacido y permitir que la madre duerma lo suficiente.
2. Precauciones para los recién nacidos
1. Mantenga el ambiente interior: los recién nacidos tienen baja inmunidad, por lo que se debe prestar atención a mantener el ambiente limpio para evitar que los recién nacidos se infecten con bacterias y virus. y provocando fiebre. La temperatura interior se puede mantener entre 22 y 24 ℃, ni demasiado alta ni demasiado baja, para no causar molestias al recién nacido.
2. hambre del recién nacido. Los recién nacidos deben ser alimentados a tiempo cuando tienen hambre y deben detenerse a tiempo después de comer.
3. Cambie los pañales a tiempo: los recién nacidos defecan y orinan con frecuencia y cambian los pañales a tiempo después de excretar para evitar la dermatitis del pañal. ;
4. Asegure el tiempo de sueño: los recién nacidos duermen durante mucho tiempo. Asegúrese de que los recién nacidos duerman lo suficiente todos los días. Preste atención a crear un buen ambiente para dormir para los recién nacidos, trate de estar tranquilo y no demasiado iluminado.
Apenas tres días después de dar a luz, nota dos: ajusta tu mentalidad. Algunas mujeres se sentirán eufóricas cuando vean a su bebé, mientras que otras se sentirán deprimidas o incluso deprimidas debido al sexo del bebé o la salud del bebé, lo que puede afectar las contracciones uterinas y causar hemorragia posparto.
Que descanses bien. El parto es un proceso físicamente exigente. Te sentirás muy cansado y con sueño antes de que te des cuenta. En este momento conviene aprovechar el tiempo para descansar. Puedes cerrar los ojos o echarte una siesta, pero no te duermas porque tienes que cuidar y alimentar a tu bebé por primera vez.
La lactancia materna es necesaria. Alimente a su bebé por primera vez dentro de la media hora posterior al nacimiento mientras tiene contacto piel con piel con su bebé. Esto ayudará a estimular la secreción de la glándula mamaria y es muy beneficioso para la recuperación del útero de la madre.
Esté atento al sangrado. Cuando se observa en la sala de partos dentro de las 2 horas posteriores al parto, es más probable que se produzca sangrado, por lo que se debe prestar especial atención a la posibilidad de sangrado cuando se observa en la sala de 2 a 24 horas después del parto. Puedes masajear tu útero tú misma para reducir el sangrado. En este día, la herida perineal y la contracción uterina causarán dolor, por lo que podrás descansar en posición supina.
Cuida tu alimentación. Si tiene hambre después de dar a luz, puede comer algunos alimentos no irritantes y fáciles de digerir, como gachas de mijo y azúcar moreno, gachas de mijo y dátiles rojos, fideos de sopa de pollo, fideos de sopa de carpa cruciana, huevos duros, etc. Después de comer la comida, podrás dormir bien.
Debes orinar puntualmente. Las mujeres que dan a luz de forma natural orinarán 4 horas después del parto, 6 horas después del parto y 24 a 48 horas después del parto.
Levántate lo antes posible. Las actividades posparto deben realizarse en la cama, como darse la vuelta, levantar las piernas, apretar el abdomen, elevar el ano, etc. y podrá levantarse de la cama durante 8 a 12 horas después del parto.
Precauciones durante los tres días después del parto 3 Precauciones para el parto y el posparto
Aunque puedes recuperarte rápidamente después de un parto natural, después de todo, el cuerpo de la madre todavía está muy débil después del parto, por lo que Lo mejor es prestar más atención al aspecto. Evite profundizar en la causa raíz de la enfermedad por pequeños detalles o dificultar la curación de la herida por descuido. De hecho, debido a que los loquios y la sangre fluirán después del parto, no favorecen la cicatrización de las heridas, por lo que lo más importante es asegurarse de que la vulva esté seca y la herida limpia. Por lo tanto, después de ducharse o bañarse todos los días, asegúrese de mantener sus genitales limpios y secos.
No utilice la fuerza en el período posparto temprano, porque la fuerza excesiva puede hacer que la herida se parta fácilmente y no favorece la curación de la herida. No levante objetos pesados. No levante objetos pesados ni realice tareas domésticas físicas ni haga ejercicio dentro del mes posterior al parto, lo que favorece más la curación y reparación de heridas. Consuma más alimentos ricos en fibra para evitar el estreñimiento. Si una mujer está estreñida después del parto, las deposiciones excesivas pueden hacer que la herida se rompa nuevamente. Beba mucha agua y desarrolle el hábito de defecar con regularidad. Levántese de la cama y haga ejercicios sencillos cuando no tenga nada que hacer, porque puede ayudar a que la herida sane.
También es importante recordar evitar ponerse en cuclillas vigorosas durante unos días después de retirar los puntos. Por ejemplo, al defecar, primero sujete el perineo y las nalgas antes de sentarse en el inodoro. Contener la respiración con demasiada fuerza suele ser la causa de la dehiscencia de la herida perineal. No es aconsejable abandonar el hospital al día siguiente de la rotura de la herida, porque la dehiscencia de la herida suele producirse el día de la extracción de la herida para evitar un hematoma. En los primeros días después de la operación, la madre debe acostarse sobre su lado derecho. Permita que la sangre acumulada en la herida salga de la herida para evitar el hematoma. Puede evitar que los desechos endometriales en los loquios fluyan hacia la herida y formen endometriosis. De hecho, el posparto es el encierro. Por el bien de tu propia salud, lo mejor es prestar atención a muchos aspectos y no provocar la enfermedad por tu comportamiento descuidado.
1. Cosas a tener en cuenta al retomar la dieta después del parto
1. Mezclar carne y verduras, comer pequeñas cantidades con comidas frecuentes.
Debido a que las madres tienen poco apetito después de dar a luz, lo mejor es comer menos y más lentamente. Además, la secreción de leche materna durante la lactancia está relacionada con el estado alimentario de la madre. Para evitar la escasez de leche, se recomienda a las madres que mezclen carne y verduras en su dieta para lograr una nutrición equilibrada.
2. No comer alimentos fríos, picantes o difíciles de digerir.
No sólo el cuerpo de la madre queda débil después del parto, sino que tampoco es propicio para la digestión, por lo que es fácil provocar enfermedades gastrointestinales como la gastroenteritis. Por eso, después de dar a luz, come primero algo fácil de digerir, intenta no comer comida picante y come menos frutas frías, como sandía, peras, etc.
3. No comer comida rápida después del parto.
Debido a que la mayoría de los conductos mamarios de las madres que dan a luz de forma natural no están completamente libres, no beba sopa de lactancia ni suplementos en los primeros dos o tres días después del parto, de lo contrario, el dolor durante la lactancia puede provocarle dolor. Si llora, puede contraer fácilmente mastitis y otras enfermedades. Es mejor beber primero sopas relativamente ligeras, como sopa de huevo y sopa de pescado, y evitar la suplementación rápida después del parto.