Qué comer para fortalecer el bazo y el estómago
1. Leche
Es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y entra en los meridianos de los pulmones y el estómago.
Función: Reabastece los pulmones y el estómago, produce líquido y humedece el intestino grueso. Es adecuado para el dolor de estómago causado por la deficiencia de yin y el estreñimiento causado por la deficiencia de líquidos; se utiliza en los tiempos modernos para tratar la úlcera péptica y el estreñimiento habitual; Las personas con diarrea, deficiencia de bazo y exceso de humedad no deben consumirlo.
2. Gachas
Las gachas de avena son fáciles de digerir, especialmente las de los ocho tesoros, que contienen cacahuetes, almendras, azúcar, etc. y tiene más calorías, lo que es bueno para el estómago. El maní fresco es rico en proteínas y grasas, lo que puede proteger eficazmente el estómago.
Existen tres principios para determinar los alimentos de desayuno adecuados para nutrir el estómago: fáciles de digerir, antiirritantes y multinutrientes. Tales como: sopa de huevo, sopa de huevo, huevos cocidos, soja, productos de soja, verduras, frutas, etc.
3. Sopa
La primera opción para nutrir el estómago no son las gachas, sino la sopa, ni siquiera el caldo. El caldo también es muy ácido, mejor sopa de verduras, espinacas, fideos, huevos, lo que sea. Agrega un poco de esencia de pollo al gusto.
4. Alimento básico
El más nutritivo son los fideos. El arroz contiene mucho ácido, así que coma menos arroz. Cuando cocine gachas, agregue menos refresco, lo cual es bueno para el estómago. Otro son las galletas.
5. Apple Inc.
Es de naturaleza dulce y fresca.
Función: Fortalecer el bazo y el qi, fortalecer el estómago y promover los fluidos corporales e hidratar la sequedad. Es adecuado para pacientes con deficiencia de bazo, menos comida, yin de estómago insuficiente y dolor de estómago debido a deficiencia de yin.
Datos ampliados:
Comportamientos que dañan el estómago:
1. Estar demasiado lleno después de cenar
Algunas personas tienden a combinar alimentos. Concéntrese en la nutrición durante la cena o le guste comer algo tarde en la noche o antes de acostarse. Hacerlo no sólo provocará sueño falso y obesidad, sino que también inducirá la formación de úlceras al estimular la mucosa gástrica y provocar una secreción excesiva de ácido gástrico.
2. Evite engullir
La comida ingresa al estómago, se almacena, se muele y se digiere, y se convierte en quilo antes de ser descargada a los intestinos. Si la comida no se mastica con cuidado y es áspera, aumentará la carga sobre el estómago, prolongará el tiempo de residencia y dañará la mucosa gástrica. Además, masticar lenta y lentamente puede aumentar la secreción de saliva y reducir el ácido gástrico; y secreción de bilis, que es beneficiosa para proteger el estómago.
3. Evite el café y el té fuerte
El café y el té fuerte son estimulantes centrales que pueden provocar isquemia de la mucosa gástrica por reflejo, destruir la función protectora de la mucosa gástrica, y promover la aparición de úlceras.
4. Evite el abuso de drogas
Existen tres tipos de fármacos que pueden dañar fácilmente la mucosa gástrica: uno es el ácido acetilsalicílico, como la aspirina, el otro es la fenilbutazona, la indometacina y el otro. buprofeno. Profen y otros fármacos antiinflamatorios no esteroideos; en tercer lugar, corticosteroides y otros fármacos hormonales. Por lo tanto, se debe evitar el uso de estos medicamentos en la medida de lo posible. Si es necesario tomarlo se debe controlar la posología y duración del tratamiento, siendo mejor tomarlo después de las comidas.
Diario del Pueblo Online - ¿Qué comer para nutrir el estómago? 10 Varios alimentos tienen buenos efectos para fortalecer el bazo y el estómago.
People's Daily Online - Estos comportamientos son muy perjudiciales para el tracto gastrointestinal. Existen 4 trucos para fortalecer el bazo y el estómago.