¿Cómo preparar té negro indio de la forma más saludable y nutritiva?
Método de infusión del té negro indio
Método de preparación: elaboración de Kungfu
1 Al preparar té negro Kungfu, generalmente debes elegir juegos de té de arcilla púrpura, blanco. juegos de té de porcelana o juegos de té de cristal.
2. La temperatura del agua para preparar té es de 95 a 100 ℃.
3. Primero ponga una bolsita de té negro indio en la tetera, agregue agua y prepare 2? Tres minutos.
4. Saque la olla interior o vierta la sopa de té en un termo para que la sopa de té se concentre uniformemente.
Nota: Beba lentamente cuando beba. ¿Puede preparar 3? cinco veces.
Las principales funciones del té negro indio
¿Cuál es el mayor contenido de alcaloides en el té negro indio? La cafeína tiene un efecto estimulante que puede hacer que el cerebro piense rápida y claramente, eliminar la somnolencia, eliminar la fatiga muscular, agudizar la sensación y mejorar las habilidades motoras. Cuando el sistema nervioso central está excitado, se convierte en depresión, por lo que si tiene síntomas de insomnio, puede beber té temprano en la mañana para excitar mucho el sistema nervioso y luego convertirse en una depresión alta. Si estás expuesto a todos los alimentos estimulantes el mismo día, puedes reducir el insomnio esa noche y el efecto es significativo durante varios días consecutivos.
Dieta del té negro indio
Preparación: Hervir agua. Mientras hierve agua, muela el jengibre lavado preparado hasta obtener un puré; hierva el agua, agregue hojas de té negro, también se pueden usar bolsitas de té y agregue una pequeña cantidad de pasta de jengibre finamente molida y azúcar morena (o miel) al té negro. y ligeramente Revuelva suavemente y beba. Si desea que el sabor sea más suave, puede agregar leche de soja sin azúcar, que puede suprimir mejor la sensación de hambre cuando tiene hambre.
Nota: Beber de 2 a 6 tazas al día (cada taza son unos 250ml). Adecuado para beber antes de las comidas, después de las comidas, antes del baño y cuando se tenga hambre o sed. La mejor combinación con el jengibre es el té negro indio. Debido a que el té negro indio es un té con un sabor relativamente fuerte, al agregar jengibre, el aroma del té negro aún se puede retener y no será completamente eclipsado por el jengibre ni afectará el sabor.
El té negro es un té totalmente fermentado con un sabor fuerte y bajo en polifenoles. Puede fortalecer el estómago y favorecer la digestión. Los taninos del té también tienen el efecto de promover el metabolismo y pueden ayudar al cuerpo a reducir la acumulación de grasa subcutánea.
El té negro tiene un calentamiento eficiente y potentes efectos de esterilización. El jengibre y el té negro se combinan para formar té negro de jengibre que puede disipar el frío y la humedad. Además, puedes añadir un poco de azúcar moreno y miel al preparar la cerveza. Pero los hombres que sufren de hemorroides u otras enfermedades irritantes pueden beber té negro con miel y azúcar moreno en lugar de jengibre, que tiene un buen efecto para disipar el frío y eliminar la humedad.
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