¿Qué se puede comer 2 días después de una cesárea? ¿Puedo comer verduras al día siguiente de una cesárea?
¿Qué se puede comer dos días después de una cesárea? En primer lugar, en términos generales, las mujeres que han tenido una cesárea deben comer alimentos fáciles de digerir, ligeros y no irritantes durante los pocos días posteriores al parto. Mamá puede comer gachas de arroz, leche de soja, sopa de pescado, etc. Este tipo de alimento se absorbe mejor y no tendrá efectos adversos. Las madres pueden comer de forma más adecuada, pero deben evitar comer en exceso después del parto y comer porciones más pequeñas con más frecuencia.
En segundo lugar, las nuevas madres después de una cesárea pueden comer más verduras y frutas, que son ricas en vitaminas. Comerlos no sólo es bueno para la madre, sino también para el bebé. No coma alimentos inflados ni barbacoas después del parto. También debes comer menos alimentos enlatados, porque los alimentos enlatados contienen algunos aditivos que no son buenos para las mujeres embarazadas y los fetos.
Por último, puedes ingerir alimentos semilíquidos, como papillas, fideos, zumos, etc. Durante los 65438 días 0-3 posparto, también debes comer vegetales más fáciles de digerir, como tomates, lufa, etc. Esto se debe a que los alimentos pueden favorecer la peristalsis intestinal y ayudar a la lactancia.
¿Puedo comer verduras al día siguiente de una cesárea? Después de una cesárea, puedes comer normalmente mientras estés agotada. Las mujeres que han tenido una cesárea pueden comer vegetales verdes para reducir el estreñimiento en el segundo mes. Consejo básico: las amigas que han tenido una cesárea pueden comer algunas verduras en la segunda semana después de la cirugía, como brotes de soja, algas marinas, raíz de loto, lechuga, zanahorias, etc. Estos alimentos contienen vitaminas que son beneficiosas para la salud personal. Además, todo el mundo debe prestar especial atención a sus hábitos de vida personales, descansar más y hacer ejercicio de forma adecuada, lo que favorece la salud personal.
Las mujeres embarazadas que han tenido una cesárea deben planificar adecuadamente sus hábitos alimenticios. No comer frutas y verduras durante la primera semana después de la cesárea, de lo contrario afectará la salud del tracto gastrointestinal e incluso de los dientes. . Las amigas pueden comer algunas verduras adecuadamente durante la segunda semana de encierro, lo que puede complementar el cuerpo con vitaminas, pero no todas las verduras son adecuadas para las amigas que han tenido una cesárea. Después de una cesárea, las mujeres deben prestar atención a seguir los principios dietéticos después de una cesárea para regular su cuerpo. La primera semana después del parto se trata principalmente de eliminar los loquios y promover la cicatrización de heridas, la segunda semana se trata de prevenir el dolor de espalda y la tercera y cuarta semanas se tratan de nutrir y acondicionar.
En el posparto, el cuerpo se deshidrata y la circulación sanguínea no es fluida, lo que puede provocar fácilmente estreñimiento y loquios. Ingesta adecuada de verduras frescas ricas en vitaminas y minerales y frutas suaves y bajas en azúcar, como col china, hortalizas tiernas, melón de invierno, sopa de verduras, algas, etc. , puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, reponer agua y vitaminas y ayudar al cuerpo a recuperarse. Los alimentos nutritivos y lactantes son útiles para la recuperación corporal y la lactancia, especialmente los alimentos ricos en calcio, como manitas de cerdo, carpa cruciana, sopa de pollo, lechuga, soja, mijo, maní, nueces, setas shiitake, tongcao, lulu, etc.