Reducir el daño de fumar

Dejar de fumar puede reducir el daño al organismo.

Fumar es la forma más dañina para las vías respiratorias y puede provocar fácilmente laringitis, traqueítis, enfisema y otras enfermedades. Al fumar, el humo entra por la boca, pasa por la garganta, la tráquea, los bronquios y entra a la sangre.

Fumar puede provocar que los hombres pierdan su cromosoma Y y aumente su riesgo de cáncer.

Fumar no hace daño. Si hay que decir que tiene algún beneficio, sólo puede aliviar temporalmente el estrés, y este beneficio se produce a costa de dañar el cuerpo.

Beneficios de fumar: Puede refrescar la mente brevemente y aliviar el estrés. La nicotina de los cigarrillos ingresa a los pulmones y la sangre y luego ingresa al cerebro, estimulando los nervios cerebrales para que liberen dopamina, lo que hace que las personas se sientan felices.

Desventajas de fumar: 1. Cambios en la imagen. Fumar durante mucho tiempo provocará coloración amarillenta de dedos y dientes, mal aliento, etc., afectando gravemente la imagen personal 2. Enfermedades respiratorias crónicas: sustancias nocivas contenidas en; el tabaco, como la nicotina, el alquitrán, las nitrosaminas, etc., puede dañar la función pulmonar y la función inmune. Fumar durante mucho tiempo puede causar bronquitis crónica, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, etc., y aumentar las posibilidades de infección pulmonar. El tabaco contiene una gran cantidad de sustancias carcinógenas, como el óxido nítrico, el cloruro de vinilo, la bencidina, etc., que pueden provocar determinadas mutaciones genéticas en el organismo, provocando cáncer de células y tumores malignos, como cáncer oral, cáncer de nasofaringe, cáncer de pulmón, etc.

Los beneficios de fumar son de corta duración, dañinos y pueden ser reemplazados. Por lo general, puedes participar en más actividades al aire libre que son beneficiosas para el desarrollo físico y mental, hacer más ejercicio, mejorar la inmunidad y dejar de fumar. lo antes posible.