¿Qué alimentos solo se pueden freír y remojar en agua para reducir la grasa durante la pérdida de peso?

Para quienes llevan mucho tiempo adelgazando, adelgazar es lo más urgente. Para una persona como yo, que es "resbaladiza" a la hora de perder peso, realmente he hecho muchas cosas para perder peso en el pasado, como ir al gimnasio a hacer ejercicio, he hecho un plan seguro e ir al gimnasio. todos los días con mi tarjeta de socio. La verdad es que al mes dejé de hacerlo. Tomé pastillas para adelgazar y me vi dejar de hacer ejercicio. Algunos simplemente quedan deslumbrados por la publicidad en su círculo de amigos y gastan mucho dinero en pastillas para adelgazar. Como resultado, todavía tenía que cuidar mi dieta. Después de tomarlo durante mucho tiempo, empezó a recuperarse tan pronto como lo dejé. Como resultado, me quedé sin dinero y recuperé el peso. Tengo miedo del dolor de ir al hospital a hacerme una liposucción o algo así.

Ahora no perderé peso deliberadamente. Controlaré mi alimentación y el peso bajará al cabo de un tiempo. Como no puedes controlar tus piernas, solo puedes controlar tu boca. Más tarde supe por un amigo que el arroz también puede ayudar a perder peso. ¿Es arroz frito para té o se cocina en gachas de arroz frito? El principio es que después de freír el arroz a alta temperatura, todo el almidón del interior se destruye y se convierte en carbón activado. Por supuesto, después de freír el arroz, todos los nutrientes desaparecen, por lo que simplemente puedes rasparlo. El carbón activado es tal cosa, puede succionar la grasa del estómago y excretarla del cuerpo. Es fácil de hacer y los amigos que están perdiendo peso pueden intentarlo ellos mismos.

Nombre del plato: Té de arroz frito

Ingredientes: 1 bol de arroz, 1 trozo pequeño de jengibre.

Pasos de elaboración:

1. Prepara un bol de arroz y un trozo de jengibre, si no quieres ponerle jengibre no lo pongas. Me gusta. Pelar y lavar el jengibre. El arroz debe lavarse y secarse con antelación.

2. Calentar la olla a fuego lento, cortar el jengibre en tiras finas, añadirlo a la olla y sofreír. No pongas aceite, no pongas aceite.

3. A continuación, echamos el arroz en la olla y continuamos sofriendo.

4. Mantenga el fuego bajo al freír, de lo contrario será más probable que el arroz se queme si el fuego es demasiado alto y el té quedará amargo.

5. Sigue girando la pala y observa cómo se fríe el arroz hasta que se ponga ligeramente amarillo. Cuando el jengibre se seque, ya se puede cocinar.

6. Poner el arroz frito en un recipiente que contenga miel, de lo contrario recuperará humedad con el tiempo.

7. No solo se puede preparar en té, sino que también se puede cocinar en gachas de arroz frito o comer como refrigerio. Mantenga el arroz frito en un ambiente fresco y seco, más durará.

Consejos:

1. El proceso de freír el arroz será relativamente largo, así que no seas impaciente y fríelo lentamente. Me llevó casi media hora freír esta sartén.

2. Al preparar el té, puedes añadir algunos dátiles rojos y similares según tu propio gusto.

3. Prepararlo con agua hirviendo no lo convertirá en sopa.