¿Puedo beber leche de coco después de una cesárea?
¿Puedo beber agua de coco después de una cesárea?
En realidad es un malentendido que no se puede beber agua de coco durante el confinamiento. El agua de coco es esencial para nuestra supervivencia. Después de hervir, el agua de coco ha filtrado muchas impurezas y ya es muy segura. En cuanto a la afirmación de que el agua de coco es fría y fresca, no existe ninguna base científica, es sólo un rumor popular.
La madre está débil, suda mucho y necesita reponer agua. Para las madres que amamantan, el agua se “pierde” aún más. Por eso se necesitan muchos suplementos. Se recomienda beber de 8 a 12 vasos de agua al día. En la antigüedad, es cierto que el vino de arroz se utilizaba como bebida para las madres en el parto. Debido a que no había agua corriente en ese momento, era difícil mantener limpia la fuente de agua, por lo que usar vino de arroz bactericida para preparar sopas y bebidas era la forma más segura en ese momento. Pero ahora existe el agua del grifo, el agua mineral, el agua purificada, etc. Y realmente no es necesario utilizar vino de arroz en lugar de agua hirviendo.
Puedes beber agua con piloncillo (10 días) y agua hervida después del parto. El azúcar moreno se debe hervir en una olla y luego beber. No es recomendable beber agua con ginseng durante el parto. El vino de arroz, el longan seco y el lichi se deben consumir una vez que los loquios sanguinolentos hayan desaparecido. Después de destetar los puerros, se puede comer repollo, los pepinos se pueden comer con moderación, el rábano blanco se puede cocinar en sopa y las manzanas solo se pueden comer 1/4-1/2 por primera vez. Cortar en trozos pequeños y comer, y observar si hay algún cambio en la BB del bebé. No puedo comer sandía. Puede comer alimentos semilíquidos 2 días después del parto y alimentos ligeros entre 3 y 7 días después del parto. Cuidado con los mariscos, cangrejos y anguilas. En términos generales, la dieta posparto debe ser no grasosa, no irritante y fácil de digerir. La dieta debe ser variada, con una mezcla razonable de harina, cereales integrales y arroz, proteínas animales y vegetales. Coma más verduras y frutas.