El repollo es una de las verduras comunes. ¿Cuáles son las funciones y funciones del repollo?

1. El repollo es rico en vitaminas y tiene efectos antioxidantes y antienvejecimiento. Durante el cultivo de col china se utilizan una gran cantidad de pesticidas. Lo mejor es remojarlos en agua antes de cocinarlos. El repollo es una verdura común con una amplia gama de funciones. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, tiene los efectos de eliminar el calor y la humedad, desintoxicar y fortalecer el bazo, aumentar el apetito y puede aliviar las heces secas causadas por factores como el calor interno. Además, el repollo es rico en iones de calcio, que pueden mejorar las convulsiones provocadas por la hipocalcemia.

2. Comer repollo fresco también tiene efectos antiinflamatorios y esterilizantes. Tiene un buen efecto terapéutico en pacientes con traumatismos, hinchazón y dolor de garganta, dolor de muelas y dolor de estómago. Puedes beberlo o aplicar jugo de repollo en la zona afectada. El efecto es muy evidente. El repollo tiene un alto valor nutricional y es rico en derivados de isotiocianato de propilo, que pueden matar eficazmente las células anormales que causan la leucemia en el cuerpo humano. Por eso, comer repollo con regularidad tiene muchos beneficios para el organismo. El repollo puede promover la digestión y mejorar la función gastrointestinal. La vitamina C contenida en el repollo puede eliminar la inflamación del estómago y la fibra contenida en el repollo puede promover la motilidad gastrointestinal, promover la eliminación de desechos del cuerpo y eliminar rápidamente síntomas como la indigestión y la pérdida de apetito.

Comer repollo de forma habitual también tiene efectos anticancerígenos. El repollo contiene altas cantidades de sulforafano. Este nutriente puede estimular eficazmente las células humanas para que produzcan enzimas que son beneficiosas para el cuerpo, formando así una película protectora contra carcinógenos extraños. El sulforafano es el ingrediente con mayor actividad anticancerígena encontrado hasta ahora en los vegetales. Además, el repollo tiene muchos beneficios. El consumo regular estimula el apetito y la digestión. El repollo contiene muchos nutrientes como vitamina C, vitamina E y betacaroteno. El contenido total de vitaminas del repollo es 3 veces mayor que el del tomate. Por tanto, comer repollo tiene fuertes efectos antioxidantes y antienvejecimiento. El repollo fresco contiene fitoncida, que tiene efectos antibacterianos y antiinflamatorios y tiene ciertos efectos sobre el dolor de garganta, traumatismos, picaduras de mosquitos, dolor de estómago y de muelas.