La forma más rápida de perder peso. ¿Hay algún consejo para perder peso en invierno?

Nada de dulces. Las proteínas no engordan, el azúcar sí. Un vaso de agua media hora antes de cada comida puede aumentar la saciedad y reducir el apetito. Ingerir el 70% de la cantidad habitual antes de cada comida.

No puedes saltarte el desayuno. Mucha gente quiere perder peso.

Está mal saltarse el desayuno.

Recuerda beber té de taro de nueve sabores,

para descomponer el exceso de grasa en el cuerpo y mejorar la microcirculación del cuerpo.