¿Qué alimentos debes comer para reducir la fiebre?

Alimentos para comer cuando se tiene fiebre:

1. Leche

La leche puede aportar cierta cantidad de proteínas al niño, y añadir un poco de sopa de arroz. en una cantidad adecuada puede aportar algunos hidratos de carbono.

2. Sopa de arroz

La sopa de arroz puede aportar hidratos de carbono a los niños y tiene suficiente agua para facilitar la absorción por el tracto gastrointestinal de los niños enfermos. Hervir el arroz y quitar los residuos para obtener una sopa de arroz.

3. Sopa de frijol mungo

El frijol mungo es benigno y tiene el efecto de eliminar el calor, desintoxicar y aliviar el calor del verano.

4. Jugo fresco

En verano, puedes beber jugo de sandía, que tiene el efecto de eliminar el calor, calmar la sed y diuresis, en otoño e invierno; jugo de pera fresco, que tiene las funciones de humedecer los pulmones, limpiar el corazón, aliviar la tos y eliminar la flema. el jugo de naranja fresco tiene las funciones de eliminar la humedad, resolver la flema, limpiar los pulmones y desbloquear las colaterales.

5. Coma frutas y verduras

Científicos médicos relevantes han demostrado que comer más alimentos ricos en calcio, zinc y vitaminas tiene un mejor efecto sobre el sistema monocitos-macrófagos que produce anticuerpos. Efectos nutricionales y acondicionadores. Las verduras de hojas verdes contienen más vitamina C, que tiene cierto efecto inhibidor sobre los virus del resfriado. Muchas verduras y frutas, como los rábanos, las peras, los kiwis, los cítricos y varios hongos, pueden mejorar la inmunidad del cuerpo. Una alimentación más adecuada puede desempeñar un papel determinado en la prevención de los resfriados.

6. Bebe sopa de pollo

Según informes relevantes, en algunos países europeos y americanos, una vez que la gente se resfría, en lugar de buscar consejo médico primero, inmediatamente matan un pollo y Cocine a fuego lento la sopa de pollo. Beberla a menudo resulta en una rápida recuperación.

7. Consuma alimentos blandos

Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, los pacientes resfriados deben comer alimentos blandos, como gachas, almidón de raíz de loto, fideos, etc., y elegir alimentos basado en la diferenciación de síndromes. Las personas con tipo de viento frío deberían comer más alimentos que puedan ayudar a disipar el calor del viento y eliminar el calor, como pimientos, cebollas, jengibre, ajo, etc.

8.Cocinar unas gachas blancas

Comprar medio kilo de setas shiitake frescas, es mejor añadir solo agua y un poco de sal. Llevar a ebullición y cocinar a fuego lento durante 15 minutos. Beba sopa caliente y coma setas shiitake, pero no picantes. Cuando las personas tienen fiebre consumen mucha energía y su resistencia es débil, por lo que necesitan complementar algunos nutrientes.