¿Te atreves a comer sal yodada? Tengo nódulos tiroideos, ¿puedo comer sal yodada? Por favor lea este artículo.
Hay todo tipo de rumores sobre la sal yodada en la vida, y la sal yodada es un condimento que todo el mundo come. Entonces, ¿se puede comer sal yodada? Que no cunda el pánico, escúchame despacio.
>En cuanto a la sal yodada, hay que mencionar por qué se añade yodo a la sal de mesa. Nuestro país es vasto y, a excepción de las zonas costeras del sureste, otras provincias pueden considerarse zonas puramente de interior.
En el pasado, el transporte marítimo estaba poco desarrollado y era difícil para estas provincias del interior tener acceso a ingredientes costeros como mariscos y algas marinas. El contenido de yodo de los ingredientes producidos en el interior era muy bajo, por lo que muchos residentes del interior no tenían suficiente. ingesta de yodo
Pero una ingesta insuficiente de yodo puede causar agrandamiento de la tiroides. Es de suponer que los ancianos en casa todavía recuerdan que en los primeros años, la "enfermedad del cuello grande" que era común en las provincias del interior era el "bocio por deficiencia de yodo". causado por una ingesta insuficiente de yodo”.
Más tarde, nuestro país formuló estándares industriales y exigió la yodación de la sal, que se vendió en todo el país, resolviendo el problema de la enfermedad del cuello grande de una sola vez. origen de la sal yodada.
Se puede ver que es necesario consumir sal yodada, de lo contrario puede enfrentarse al problema de la enfermedad del cuello grande. Tal vez algunos amigos pregunten: "Oh, ahora se ha desarrollado el envío". , y se pueden comer mariscos y algas en todo el país. ¿No es necesario comer sal yodada? ”
Todos, provincias del interior, pregúntense: ¿cuántas comidas de marisco se pueden comer a la semana? ¿Dos o tres comidas? ¿Puede un poco de yodo pobre satisfacer las necesidades de la tiroides? , ¿con qué frecuencia comes mariscos ahora? ¡Probablemente no!
Este tema también preocupa a muchos amigos. Aquí podemos decirte responsablemente que consumir sal yodada no provocará un aumento en la incidencia de tiroides.
Primero, calcule la cantidad de yodo en la sal de mesa, que es suficiente para un día y básicamente no excede el estándar. ¿Cree que comer demasiado yodo puede causar enfermedades de la tiroides? ¿Hipertiroidismo y tiroiditis de Hashimoto? Entonces te digo que es posible.
Sin embargo, con nuestra dosis actual de sal yodada, si alcanza el estándar de "ingesta excesiva", es posible que no cause hipertiroidismo, por lo que deberías hacerlo. suicidarse primero...
¡Este es el enfoque de este artículo! Los pacientes con enfermedad de la tiroides realmente deben prestar atención a la sal yodada. Los diferentes tipos de enfermedad de la tiroides tienen diferentes métodos para consumir sal yodada, que son principalmente. dividido en las siguientes categorías: ① enfermedad de GRAVES (anteriormente conocida como enfermedad de GRAVES). Hipertiroidismo crónico:
Estos pacientes necesitan reducir adecuadamente su ingesta de yodo para ayudar a controlar el hipertiroidismo. Pero sigue siendo un cliché: comer. menos, ¡no comas! Si vuelves a tener hipertiroidismo, debes reducir la ingesta de yodo. No puedes evitarlo por completo, de lo contrario tendrás otros problemas de tiroides.
¡Se recomienda comer tres comidas! al día, dos comidas de sal yodada y una comida de sal no yodada; o una comida de sal yodada y dos comidas sin sal yodada o compra un paquete de sal yodada y un paquete de sal no yodada y come!
Por supuesto, cabe señalar que los pacientes deben seguir el método de control del yodo anterior, pero los miembros de la familia que comen juntos aún deben hacerlo. Consuma sal yodada con normalidad, por lo que puede considerar cocinar por separado.
② Tiroiditis de Hashimoto:
Los pacientes de Hashimoto, según el último estudio, también deben limitarse la ingesta de yodo. Ya sea que tenga una función tiroidea normal, hipertiroidismo o hipotiroidismo, debe controlar la ingesta de yodo.
El límite de ingesta de yodo de Hashimoto no es tan estricto como el de la enfermedad de Graves. Básicamente, dos comidas con sal yodada y una comida sin yodo. -La sal yodada es suficiente.
③Nódulos tiroideos (sin cirugía):
Aquí también les preocupa la necesidad de limitar la ingesta de yodo para los nódulos tiroideos. porque muchos estudios han demostrado que la aparición y progresión de los nódulos tiroideos tienen poco que ver con la ingesta de yodo.
La incidencia de los nódulos tiroideos depende más de factores genéticos, del trabajo y el descanso, del estrés mental y de otros factores. /p>
④ Después de tiroidectomía unilateral más resección del istmo:
Esta cirugía consiste en extirpar parte de la glándula tiroides, dejando parte, la demanda de yodo disminuirá naturalmente y la ingesta de yodo será necesaria.
Generalmente son dos comidas de sal yodada y una comida de sal no yodada, o una buena mezcla. Después de la tiroidectomía total:
Esta operación extirpa toda. glándula tiroides, sin dejar nada atrás A excepción de la glándula tiroides, otros órganos del cuerpo humano tienen muy poca demanda de yodo.
Entonces, después de la resección total, puede tener una dieta completa con sal no yodada y, de todos modos, no necesita yodo. También puede tener una dieta normal con sal yodada, porque el yodo no utilizado se eliminará por completo; eliminado por el organismo. De todos modos, se ha extirpado la tiroides, por lo que no hay necesidad de preocuparse por el impacto del yodo en la tiroides.
Si lo miras desde la perspectiva de la conveniencia, es mejor una dieta normal de sal totalmente yodada.
En resumen: Consuma sal yodada; los pacientes con nódulos tiroideos deben comer sal yodada normalmente; los pacientes con enfermedad de Graves, tiroiditis de Hashimoto y tiroidectomía unilateral deben comer menos. Los pacientes después de una tiroidectomía total pueden comer o no. #ConocimientoSalud# #La verdad está llegando#