¿Qué debo comer para complementar el estrógeno?
La leche de soja es rica en isoflavonas, que pueden complementarse cuando las mujeres secretan estrógenos de forma insuficiente. Si las amigas quieren mantenerse jóvenes, deben prestar atención al suplemento de legumbres.
2. Remoja la angélica y el espino en agua.
Si descubres que el estrógeno secretado en el cuerpo se reduce efectivamente, puedes poner la angélica y el espino en agua juntos y lo lograrás. Véalo en menos de un mes. Efecto muy obvio.
3. Bebe más jalea real
Los ingredientes contenidos en la jalea real son más seguros que los medicamentos, por lo que beber una taza pequeña todos los días puede complementar eficazmente el estrógeno. Por supuesto, también podemos aplicarlo directamente sobre nuestro rostro para dejarnos radiantes.
4. Aceite de girasol
El aceite de girasol es muy rico en ácido linolénico, que también puede estimular eficazmente la síntesis de estrógenos. Por lo tanto, podemos agregar adecuadamente aceite de girasol al cocinar, que también puede complementar eficazmente el estrógeno.
5. Jin Chaoan
Es rico en fitoestrógenos. Tomar dos sobres al día sin efectos secundarios. Si persiste durante un período de tiempo, puede complementar el estrógeno para promover la secreción de estrógeno en las mujeres y mantener una actividad de estrógeno equilibrada en las mujeres.