Beber estas sopas en invierno te enseñará cómo hacer sopa.

Ahora es invierno. En esta estación fría y seca nos gusta comer todo tipo de sopas, pero ¿qué sopas nos convienen tomar en invierno? Esto es lo que mucha gente quiere saber. Te enseñamos a preparar unas deliciosas sopas saludables. vamos a ver.

Sopa de venado con gelatina de piel de burro Danggui

Ingredientes: gelatina de piel de burro angélica, venado, dátiles rojos, baya de goji, sal.

Elaboración: Lavar la raíz de angélica y los dátiles rojos, ponerlos en una cazuela, cocinar a fuego alto durante diez minutos, luego sacar el líquido, cortar el venado en trozos, escaldarlos en agua hirviendo, retirar; la espuma y sacarlos, finalmente sustituirlos por agua y ponerlos en la olla, poner todos los ingredientes en la olla y cocinar a fuego lento durante aproximadamente una hora. Una vez que el venado esté tierno, agrega sal.

Eficacia: Tiene un buen efecto enriquecedor de la sangre y es adecuado para algunos pacientes con anemia. Además, si la mujer tiene anemia o menstruación irregular, tomar esta receta también tendrá un buen efecto nutritivo.

Sopa de panceta a la pimienta

Ingredientes: pimienta blanca, panceta, cebolla y jengibre, vino de cocción, sal.

Preparación: Lavar la panceta de cerdo con agua limpia y ponerla en la olla, luego añadir pimienta blanca y agua y cocinar la sopa a fuego lento durante unas dos horas. En este momento, la panceta de cerdo está tierna y la sopa se espesa. Agregue la cebolla, el jengibre, el vino de cocina y la sal.

Eficacia: Se recomienda beber esta sopa saludable antes de comer, que no solo puede promover el apetito, sino que también tiene el efecto de disipar el frío y nutrir el estómago.

Sopa de goji, pepino de mar y huevo de paloma

Ingredientes: goji, pepino de mar, cebolla verde y jengibre, huevo de paloma, goji, sal.

Elaboración: Lavar y cortar el pepino de mar en tiras, picar la cebolla y el jengibre y reservar; sofreír la cebolla y el jengibre en la sartén con aceite, luego añadir el agua y el pepino de mar. Después de hervir, agregue los condimentos y los huevos de paloma; después de hervir a fuego alto durante 20 minutos, cocine a fuego lento durante unos diez minutos y agregue sal;

Eficacia: Esta receta es una muy buena elección. El uso regular no solo tiene un buen efecto nutritivo sobre el hígado y los riñones, sino que también mejora cada vez la piel.

Aquí tienes algunas deliciosas sopas saludables que te recomendamos. Son perfectas para que las comamos en invierno. No nos perdamos estos deliciosos alimentos.

La sopa es un alimento muy común en nuestras vidas, especialmente en el frío invierno, solemos beber un poco de sopa. Son muchos los beneficios de tomar sopa en esta época. Las siguientes son algunas deliciosas sopas saludables que le recomendamos. Espero que nuestra introducción pueda ayudar a los amigos que lo necesitan.