¿Qué partes del cuerpo pueden ayudar los nunchucks a las personas a ejercitar?

El nunchuck es un arma sencilla y práctica. Es breve, dulce y llamativo. La competencia es como dos brazos explotando, añadiendo alas al tigre. Cuando el nunchaku no está en uso, las dos secciones se doblan juntas y se insertan en la cintura, haciéndolas invisibles desde el exterior debajo de la ropa. Se puede decir que es un arma de autodefensa. Su función es similar a la de una daga, pero su poder es mucho mayor que el de una daga. Debido a que los nunchucks pueden ser largos o cortos, se pueden apilar o usar en ambos extremos. Estos tres palos son demasiado largos e incómodos de usar. Aunque puede alcanzar objetivos de larga distancia, es inconveniente retraerse y retraerse y requiere más fuerza. Sin embargo, el nunchuck mide sólo 72 centímetros de largo. Se mueve como una mosca y es tan invencible como un fuerte viento que arrastra las hojas caídas. Es la mejor arma para romper el asedio. La técnica del nunchuck se divide en tres partes: ataque, defensa y contraataque. Hay un sinfín de movimientos, que incluyen dividir, barrer, golpear, bombear, levantar y tirar. No solo puede atacar los tres carriles superiores y el carril central del oponente, sino también atacar los tres carriles inferiores (es decir, los talones o las 5 pulgadas superiores e inferiores), lo cual es particularmente poderoso. La persona que fue golpeada sufrió un dolor insoportable y finalmente cayó al suelo, perdiendo la capacidad de resistir. Además, puede destruir las armas enemigas. Según encuestas de la policía extranjera, el estatus de los nunchakus en el combate real es superado sólo por las pistolas. Al atacar, se puede utilizar para barrer, apuñalar, golpear, bloquear o estrangular al oponente inesperadamente. Una vez que la cuerda o cadena que conecta los nunchucks se enrolla alrededor del cuello del oponente, puedes estrangularlo hasta la muerte con una abrazadera ligera. Cuando el nunchaku se mueve a alta velocidad, el punto de impacto puede generar 725,76 kilogramos de presión y los huesos humanos pueden romperse con sólo 40,8 kilogramos de fuerza. Por lo tanto, quien sea golpeado por el nunchaku morirá o resultará herido.

De hecho, los nunchucks son muy buenos equipos de fitness y defensa personal. No solo es fácil de aprender y fácil de transportar, sino que si se usa regularmente, no solo puede mejorar la fuerza de la muñeca y las habilidades de coordinación, sino que también mejora en gran medida la flexibilidad y agilidad del cuerpo. También puede ejercitar el coraje y cultivar las virtudes de la perseverancia y la perseverancia. autodisciplina. No es de extrañar que muchos entusiastas de las artes marciales en el país y en el extranjero, especialmente los adolescentes, tengan un gusto especial por los nunchucks.

Historia de los nunchakus: Según la leyenda, los nunchakus fueron fundados por Zhao Kuangyin, Taizu de la dinastía Song. Originalmente se llamaban Dapanlonggun (también llamado Dasao en el norte moderno) y Xiaopanlonggun (Xiaosao). Sin embargo, los palos de Dapanlong en ese momento eran cortos o largos y se usaban especialmente para borrar las pistas del enemigo, romper soldados blindados o armas duras y hacerles perder su efectividad en el combate. Posteriormente, esta arma se extendió desde el sur hasta Filipinas y desde el este hasta Japón. Debido a cambios históricos, los nunchakus se cambiaron a lo que son ahora: 72 cm de largo total, aproximadamente 12 cm de largo, con una cadena o cuerda de nailon en el medio, que es diferente del tradicional palo de dragón enrollado.

Ahora todo el mundo cree en general que el nunchuck fue inventado por Japón. Por ejemplo, "nunchaku" significa nunchaku en inglés y es la transliteración de Okinawa del "nunchaku" japonés.

Jet Kune Do ha sido mundialmente famoso por sus movimientos vigorosos y rápidos desde su creación por Bruce Lee en "El Rey del Kung Fu". El nunchaku es su esencia. Su técnica para matar murciélagos es perfecta, en su máxima expresión y muy rápida. La majestuosa figura que empuña el nunchaku en la película sigue siendo impresionante. Los críticos de cine de la época dijeron que ver a Bruce Lee interpretar el nunchaku era suficiente. Desde las películas de kung fu de Bruce Lee, el Nunchaku ha tenido una gran circulación en todo el mundo porque es un arma suave pero fuerte, corta y compacta, fácil de transportar y que tiene un gran poder en combate cuerpo a cuerpo. Según encuestas de la policía extranjera, el estatus de los nunchakus en el combate real es superado sólo por las pistolas.

Hay cuatro posturas comunes para el nunchaku, a saber, manos en alto, rollo Oolong, Su Qin sosteniendo la espada y Serpiente Blanca escupiendo una letra. Entre ellas, las manos en alto y rollo Oolong son las más comunes. usado.

Las manos son la postura más utilizada y son adecuadas para el ataque y la defensa. Es mejor que otras posturas, como golpear el melocotón, bloquear el bloqueo derecho, cortar y barrer, avanzar y retroceder, atacar y defender. Con las manos mirando al cielo, el pie derecho delante y el pie izquierdo detrás, es una postura natural (postura derecha). El camino de adelante hacia atrás está abierto y ligeramente más ancho que los hombros. Da un paso adelante con el pie derecho, abrocha los dedos de los pies, luego nivela el pie izquierdo, levanta ligeramente el talón, dobla ligeramente las rodillas y gira la parte superior del cuerpo hacia el lado del enemigo. Sostenga los extremos del palo de A (palo sostenido en la mano derecha) y B (palo sostenido en la mano izquierda) con ambas manos, y enderece el palo para que quede paralelo al suelo (o coloque el palo en posición vertical, perpendicular al suelo). suelo). El extremo del palo se refiere a la mitad del cuerpo del enemigo. Aprieta tu abdomen, levanta tu pecho y endereza tu espalda de forma natural. Mira el cofre del enemigo. La postura izquierda es la misma que la postura derecha, justo en la dirección opuesta. La postura izquierda y derecha puede moverse hacia adelante, atrás, izquierda y derecha, o puede girarse en su lugar para realizar acciones como cortar, barrer, encadenar y azotar.

El rollo Oolong es simple y flexible, extremadamente rápido y capaz tanto de ataque como de defensa. Comenzando con lo básico de levantar las manos hacia el cielo, sostenga los dos palos en los extremos de los dos palos con la mano derecha, con la palma hacia adentro, aproximadamente perpendicular al suelo, cerca de la cadera derecha.

La serpiente blanca escupe la carta.

La serpiente blanca escupe la carta. Es una postura ofensiva, no apta para la defensa. A partir de lo básico de sostener las manos en el aire, retraiga el palo B hacia la axila derecha, sostenga el extremo del palo con el hombro derecho y empújelo hacia la izquierda con la palma de la mano izquierda. Retrajo ligeramente la mandíbula y miró hacia adelante.

La postura con la espada de Su Qin La postura con la espada de Su Qin se utiliza para el ataque activo y no es adecuada para la defensa. Comience con lo básico de sostener las manos en el aire, balancee el B-stick hacia adelante y hacia atrás, abra la mano derecha debajo de las costillas y sostenga el B-stick oscilante con la mano izquierda, mantenga la cadena cerca de sus hombros, cierre la mandíbula. , y esperamos.

Los requisitos básicos de postura y acción anteriores: comenzar en silencio, levantarse rápidamente y entrar en la distancia de ataque del enemigo. Resolutivo, rápido, resolutivo. Cuerpo, mente y vara se fusionan en uno.