Me gustaría compartir contigo algunos consejos sobre cómo adelgazar el rostro~métodos sobre cómo adelgazar el rostro.
Cuerpo negro grueso
Rostro masetero
Rostro con edema
Tipo flacidez y envejecimiento
Cirugía plástica para grasa
1: Autoevaluación
Si tu cara se ve carnosa, pellizca tus mejillas con dos dedos, aprieta los dientes con fuerza y los músculos no están tensos, entonces Básicamente puedes juzgar que estás gordo.
2. Mejora
1. Si la grasa corporal es demasiado alta, por encima de 25, si pierdes un poco de grasa, tu cara gorda aún puede ser más pequeña.
2. Realizar más masajes faciales para favorecer la circulación linfática, lo cual es de gran ayuda para un rostro gordo, carnoso y firme.
Adelgazamiento facial del músculo masetero
1: Autoexamen
Pon tus manos en tus mejillas y cara, aprieta los dientes con fuerza y siente los cambios en la músculos debajo de los lóbulos de las orejas. Si hay un pequeño bulto que es grande y duro y se puede presionar, básicamente se puede considerar que es del tipo masetero.
2. Mejora
1. Reducir la masticación de objetos duros y permitirse masticar conscientemente con los dientes laterales y frontales.
2. Cuando esté estresado, utilice el canto, la caminata rápida, la natación, las tareas domésticas, etc., para aliviar el estrés.
3. Después de las comidas, o cuando estés libre, haz un masaje del músculo masetero.
Nota:
Al masajear el músculo masetero, los movimientos deben ser suaves, de lo contrario provocará hinchazón del músculo masetero. Asegúrese de aplicar crema hidratante o aceite para la piel antes de hacerlo. Nunca tire directamente cuando esté completamente seco, ya que esto puede dañar fácilmente la delicada piel.
Adelgazamiento de la cara hinchada
1: Autoevaluación
Si tu cara se ve más grande por la mañana que por la tarde y tus ojos están ligeramente hinchados, normalmente significa que tienes la cara hinchada.
2. Mejora
1. Bebe menos agua antes de acostarte. Normalmente no bebo después de las ocho o nueve.
2. Consume menos alimentos con sabores pesados para evitar que la sal retenga el exceso de agua, haciendo que engordes y te hinches la cara.
3. Come algo de comida para eliminar el edema y haz algún masaje para eliminar el edema.
Adelgazamiento facial relajante y envejecido
1: Autotest
El metabolismo comienza a decaer. Si comes dos bocados más, ganarás peso y aguantarás un rato. Al día siguiente parecerás una berenjena helada, con la piel flácida y marcas de acné.
2. Mejora
1. Ajusta tu trabajo y descanso. Puedes acostarte un poco más tarde todos los días, pero debes dormir más de 7 horas. De lo contrario, afectará la secreción de hormonas en su cerebro, lo que no solo hará que su rostro luzca caído y sin brillo, sino que también aumentará la hormona del hambre y disminuirá la leptina. Incluso el ladrón tiene hambre todos los días y no se siente satisfecho incluso después de comer mucho.
2. Empieza a prestar atención a los problemas de cuidado de la piel. Limpia con cuidado, hidrata y protégete del sol.
3. Practica tres puntos y come siete puntos, no tendrás hambre y adelgazarás científicamente.
4. Lleva una dieta ligera, controla deliberadamente el azúcar, adelgaza y cuida tu piel. Después de todo, aparte del dinero, la belleza de una mujer sólo se puede obtener mediante la autodisciplina.