¿Cuál es el motivo del dolor doble en la rodilla al hacer sentadillas con ambas piernas? Lo he tenido por un tiempo.

Una razón es que el calentamiento no es suficiente y la secreción de líquido sinovial no sigue el ritmo de la fricción del menisco de la rodilla.

La otra razón es que al ponerse en cuclillas , el punto de tensión de la hiperextensión de la articulación de la rodilla no está en el talón sino en el talón. Toda la presión sobre el antepié se concentra en la rodilla, y la rodilla que ha sido entrenada de esta manera durante mucho tiempo quedará inútil. /p>