Cómo hacer fideos fríos con salsa de sésamo
Uno de los métodos de fideos fríos, salsa de sésamo y sopa
Ingredientes: pasta de sésamo, salsa de soja, Laoganma, vinagre balsámico, aceite de sésamo, azúcar, cebolla verde picada, ajo picado .
1. Quedarán secas dos cucharadas de pasta pura de sésamo. Agrega medio tazón de agua fría y revuelve para diluir. La cuchara se utiliza para beber papilla en casa.
2. Añade media cucharada de aceite de sésamo, media cucharada de azúcar, 1 cucharada de vinagre y dos cucharadas de salsa de soja.
3. Poner un poco de aceite en la olla, en su punto. La cebolla picada y el ajo picado quedan muy fragantes. Si te gusta picante, añade un poco de chile seco en polvo. ¡Este paso puede resaltar el aroma de la cebolla y el ajo picados y hacer que sepa aún mejor! Agrega 1 cucharada de Laoganma, sofríe con aceite rojo, agrega medio bol de agua y deja hervir.
4. Vierta en un bol y revuelva uniformemente. ¡La salsa del alma es muy fragante!
5. Hervir los fideos y dejarlos pasar por agua fría.
6. Pon tus guarniciones favoritas, también puedes agregar cilantro, mostaza picada, maní, brotes de soja, champiñones y ¡arremángate para comer!
Ejercicio 2
Ingredientes: ajo picado, pasta de sésamo, aceite de sésamo, vinagre, salsa de soja, sal, salsa de soja, azúcar, salsa de soja, agua con hielo.
1. Preparar los fideos de aceite, hervirlos en agua, remojarlos en agua helada y meterlos en el frigorífico para que se enfríen.
2. Cortar zanahorias, pepinos, jamón o pollo en tiras.
3. Revuelve todos los ingredientes uniformemente con la salsa y viértela, ¡como si fueran los fideos fríos afuera! Quienes gusten de la comida picante también pueden agregar una cucharada de aceite de chile.
Ejercicio 3
Ingredientes: pasta de sésamo, aceite de sésamo molido, salsa de soja, vinagre balsámico, salsa de ostras, salsa de chile, ajo, azúcar.
1. Primero coge un bol limpio y vierte la pasta de sésamo pura.
2. Vierta 1 cucharada de aceite de sésamo. ,
3. Vierta 1 cucharada de salsa de soja ligera, vinagre balsámico, salsa picante, salsa de ostras, ajo y azúcar.
4. Revuelva en una dirección y mezcle uniformemente.
5. Puedes usarlo para hacer fideos. Los fideos son fideos fríos preparados con antelación. Agregue algunas guarniciones como tiras de pepino, tiras de zanahoria, tiras de piel de huevo, tiras de jamón, etc., y revuelva uniformemente. Un plato de fideos fríos súper deliciosos está listo.
¿Las mujeres embarazadas pueden comer gachas de azufaifa durante el parto? Los dátiles rojos son aptos para el consumo de mujeres embarazadas durante el parto porque son ricos en vitaminas, glucosa, proteínas, etc. , puede mejorar la inmunidad humana y ayudar a mejorar la propia resistencia a las enfermedades. Por lo tanto, los dátiles rojos son adecuados para mujeres embarazadas con bazo y estómago débiles y falta de qi y sangre. Los dátiles rojos se pueden hervir en sopa y papilla de varias maneras, lo que ayudará a aumentar el apetito. Por tanto, las mujeres embarazadas pueden comer gachas de azufaifa durante el parto.
Si la madre tiene miedo de que comer dátiles rojos afecte a los loquios, puede comerlos dos semanas después del parto. Además, si la madre sufre dolor de espalda y rodillas después de dar a luz, puede probar la sopa de pollo con dátiles rojos, que puede mejorar el dolor de espalda y piernas, ayudar a reponer la sangre y nutrir el hígado y los riñones. Por lo tanto, las mujeres embarazadas pueden preparar pollo con huesos negros, blanquearlo en agua caliente y luego lavar las bayas de goji y los dátiles rojos. Después de que hierva el agua de la olla, agregue el pollo con huesos negros, la baya de goji y los dátiles rojos, cocine a fuego alto durante dos horas, luego agregue los condimentos y sirva.
Las madres deben comer alimentos más nutritivos y fáciles de digerir en el segundo mes para complementar su débil cuerpo posparto con más nutrientes. Comer más alimentos ricos en hierro para ayudar a la madre a reponer la sangre después del parto. Prevenir la anemia posparto. Las mujeres embarazadas deberían comer más alimentos ricos en proteínas y vitaminas durante el próximo mes.