Leer remedios caseros en mitad de la noche

¡Bienaventurados los que no pueden dormir por la noche! Por favor, eche un vistazo a la "receta secreta" que he trabajado tan duro para encontrar para todos~

Una

Hipnosis con vinagre

Algunas personas están demasiado cansadas para Para dormir por la noche después de un largo viaje, puedes mezclar una cucharada de vinagre con agua tibia y tomarlo lentamente. Si meditas con los ojos cerrados después de beber, te quedarás dormido rápidamente.

Dos

Hipnosis de agua azucarada

Si tienes dificultades para conciliar el sueño debido a la irritabilidad o el enfado, puedes beber un vaso de agua azucarada. Debido a que el agua azucarada se puede convertir en una gran cantidad de serotonina en el cuerpo, esta sustancia puede inhibir la corteza cerebral y facilitar el conciliar el sueño.

Tres

Hipnosis de la Leche

El triptófano contenido en la leche es uno de los ocho aminoácidos esenciales del cuerpo humano. No sólo suprime la excitación cerebral, sino que también hace que las personas se sientan cansadas. El contenido de un vaso de leche es suficiente para conciliar el sueño rápidamente.

Derroche

Hipnosis de frutas

Para las personas que están demasiado cansadas y tienen insomnio, comer manzanas, plátanos y otras frutas antes de acostarse puede resistir la fatiga muscular; Coloque naranjas y otras frutas sobre las almohadas, su aroma también puede favorecer el sueño.

Cinco

Hipnosis del Pan

Cuando tienes insomnio, comer un poco de pan puede calmarte y animarte a conciliar el sueño.