Catálogo de libros sobre pérdida de peso
24 de junio - mi día de despertar
25 de junio - el primer día de pérdida de peso.
26 de junio - Apetito terrible
27 de junio - Intenta hacer más ejercicio.
28 de junio - ¿Cuánto tiempo llevará lograr el éxito?
29 de junio – Yogurt solo por 1 día.
30 de junio: finalmente perdí 3 libras.
1 de julio: intenta ejecutarlo en el lugar.
2 de julio - ¡Feliz cumpleaños! ¡La princesa transformadora del mañana!
3 de julio - Así se usan tacones altos.
4 de julio - Nuevo menú dietético
6 de julio - 164 kg, ¿estoy soñando?
7 de julio - Quiero perder peso rápidamente.
8 de julio - Come tres lonchas de salmón al día.
9 de julio – ¿Agua? ¿O Coca-Cola Light?
10 de julio- Espera, espera.
11 de julio-Perdí 6 libras en tres días, ¡feliz!
12 de julio-Se cayeron los pantalones.
14 de julio - Joder, no sabes nadar.
Jin fue desalojado con éxito del 16 al 20 de julio.
65438+7 de julio de 2007 - Comprando ropa nueva
20 de julio - ¿Se acerca la meseta de la recesión?
23 de julio: victoria perfecta
24 de julio: logro de un gran salto
25 de julio: el primer mes, perdí 27 libras maliciosamente.
26 de julio: la abuela se siente angustiada.
27 de julio - 142kg, parezco una persona normal.
28 de julio - Resulta que mi barrio es muy grande.
30 de julio - Carrera de danza de Fat Girl
5 de agosto - Alcanzando la meta de 40 kg.
10 de agosto: el período de la plataforma está aquí nuevamente.
12 de agosto-Gracias por irte.
Agosto 13-126 libras tiene cintura.
Solo el 14 de agosto, finalmente puedo vestirte.
15 de agosto-Consigue el doble de resultado con la mitad de esfuerzo tras la plataforma.
23 de agosto - Cita
25 de agosto - KTV Food
26 de agosto - Mi hermana estaba asustada por mí.
29 de Agosto - 10 Gold Joy
1 de Septiembre - Viaje al Alma Mater
3 de Septiembre - ¿Quién eres?
7 de Septiembre - Diario Aéreo
8 de Septiembre - Sigo sorprendiendo a quienes me rodean.
10 de septiembre-Por favor llámame belleza, ¡gracias!
12 de septiembre-Resolviendo el problema del estreñimiento
13 de septiembre-Señorita, ¿puedo verla DS?
15 de septiembre-todavía 97
19 de septiembre-viendo el atardecer con tirantes.
22 de septiembre – ¿Sigo siendo yo?
23 de septiembre: No puedo comprar zapatos.
23 de septiembre - Perdió 83 kg en tres meses.
24 de septiembre: no estoy acostumbrado
65438+1 de octubre: Día Patriótico Nacional
65438+4 de octubre: ¡100 días de pérdida de peso!
10 5 de Octubre - ¿Perder peso hasta el punto de desmayarse?
65438+6 de Octubre - Peso final 84 kg.
65438+7 de octubre: ¡la larga marcha para perder peso ha llegado a una conclusión exitosa!
2. Recetas para bajar de peso
Delicia adelgazante - Trozos de algas mixtas con vinagre
Uno de los alimentos para bajar de peso - Duobao Qingkou
Uno de las delicias adelgazantes - tofu estofado con algas
Una de las delicias adelgazantes - Tortitas de huevo y marisco
Una de las delicias adelgazantes - Vieiras de marisco
Una de las delicias adelgazantes 1 - Nuggets de pollo con manzana
Uno de los alimentos para adelgazar - Estofado de algas Konjac
Alimento para adelgazar - Fideos udon en la luna
Tres sugerencias
Experiencia
¡Di no a los alimentos tabú!
Pequeños Secretos en el Armario (1)
¿Cuál es la forma más efectiva de hacer ejercicio?
Yoga antiguo y misterioso
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¿Cómo evitar que se recupere peso?
Pequeños Secretos en el Armario (2)
¿Cómo comer más, comer bien y no engordar?