Catálogo de libros sobre pérdida de peso

24 de junio - mi día de despertar

25 de junio - el primer día de pérdida de peso.

26 de junio - Apetito terrible

27 de junio - Intenta hacer más ejercicio.

28 de junio - ¿Cuánto tiempo llevará lograr el éxito?

29 de junio – Yogurt solo por 1 día.

30 de junio: finalmente perdí 3 libras.

1 de julio: intenta ejecutarlo en el lugar.

2 de julio - ¡Feliz cumpleaños! ¡La princesa transformadora del mañana!

3 de julio - Así se usan tacones altos.

4 de julio - Nuevo menú dietético

6 de julio - 164 kg, ¿estoy soñando?

7 de julio - Quiero perder peso rápidamente.

8 de julio - Come tres lonchas de salmón al día.

9 de julio – ¿Agua? ¿O Coca-Cola Light?

10 de julio- Espera, espera.

11 de julio-Perdí 6 libras en tres días, ¡feliz!

12 de julio-Se cayeron los pantalones.

14 de julio - Joder, no sabes nadar.

Jin fue desalojado con éxito del 16 al 20 de julio.

65438+7 de julio de 2007 - Comprando ropa nueva

20 de julio - ¿Se acerca la meseta de la recesión?

23 de julio: victoria perfecta

24 de julio: logro de un gran salto

25 de julio: el primer mes, perdí 27 libras maliciosamente.

26 de julio: la abuela se siente angustiada.

27 de julio - 142kg, parezco una persona normal.

28 de julio - Resulta que mi barrio es muy grande.

30 de julio - Carrera de danza de Fat Girl

5 de agosto - Alcanzando la meta de 40 kg.

10 de agosto: el período de la plataforma está aquí nuevamente.

12 de agosto-Gracias por irte.

Agosto 13-126 libras tiene cintura.

Solo el 14 de agosto, finalmente puedo vestirte.

15 de agosto-Consigue el doble de resultado con la mitad de esfuerzo tras la plataforma.

23 de agosto - Cita

25 de agosto - KTV Food

26 de agosto - Mi hermana estaba asustada por mí.

29 de Agosto - 10 Gold Joy

1 de Septiembre - Viaje al Alma Mater

3 de Septiembre - ¿Quién eres?

7 de Septiembre - Diario Aéreo

8 de Septiembre - Sigo sorprendiendo a quienes me rodean.

10 de septiembre-Por favor llámame belleza, ¡gracias!

12 de septiembre-Resolviendo el problema del estreñimiento

13 de septiembre-Señorita, ¿puedo verla DS?

15 de septiembre-todavía 97

19 de septiembre-viendo el atardecer con tirantes.

22 de septiembre – ¿Sigo siendo yo?

23 de septiembre: No puedo comprar zapatos.

23 de septiembre - Perdió 83 kg en tres meses.

24 de septiembre: no estoy acostumbrado

65438+1 de octubre: Día Patriótico Nacional

65438+4 de octubre: ¡100 días de pérdida de peso!

10 5 de Octubre - ¿Perder peso hasta el punto de desmayarse?

65438+6 de Octubre - Peso final 84 kg.

65438+7 de octubre: ¡la larga marcha para perder peso ha llegado a una conclusión exitosa!

2. Recetas para bajar de peso

Delicia adelgazante - Trozos de algas mixtas con vinagre

Uno de los alimentos para bajar de peso - Duobao Qingkou

Uno de las delicias adelgazantes - tofu estofado con algas

Una de las delicias adelgazantes - Tortitas de huevo y marisco

Una de las delicias adelgazantes - Vieiras de marisco

Una de las delicias adelgazantes 1 - Nuggets de pollo con manzana

Uno de los alimentos para adelgazar - Estofado de algas Konjac

Alimento para adelgazar - Fideos udon en la luna

Tres sugerencias

Experiencia

¡Di no a los alimentos tabú!

Pequeños Secretos en el Armario (1)

¿Cuál es la forma más efectiva de hacer ejercicio?

Yoga antiguo y misterioso

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¿Cómo evitar que se recupere peso?

Pequeños Secretos en el Armario (2)

¿Cómo comer más, comer bien y no engordar?