¿Qué debo hacer si mi nariz cambia y mi voz cambia durante el embarazo?

Síntomas como estornudos y secreción nasal son comunes en la vida diaria. Ante este fenómeno, las mujeres en el segundo mes pueden ajustar sus hábitos de vida y prestar atención a complementar su dieta diaria con vitaminas para mejorar la inmunidad.

Las mujeres embarazadas deben cambiarse de ropa y de cama con frecuencia, porque las mujeres sudan mucho y su ropa y ropa de cama a menudo están empapadas de sudor, lo que facilita que los gérmenes se reproduzcan y crezcan. Además de mantenerse limpias, las madres también pueden utilizar los rayos ultravioleta del sol para matar los gérmenes.

Es muy importante mantener los pies calientes durante el parto, porque si los pies de una mujer se resfrían, los vasos sanguíneos de la mucosa nasal se contraen por reflejo, lo que facilita la invasión de los virus del resfriado. Por ello, las mujeres embarazadas deben prestar atención a mantener los pies calientes durante el parto. La mejor manera es usar calcetines en todo momento.

Durante el confinamiento, las madres deben consumir alimentos con alto valor nutricional, ricos en calorías y fáciles de digerir, y beber mucha agua, esto ayudará al cuerpo a recuperarse más rápido y ayudará a potenciar la resistencia del organismo. Después del parto, estoy débil y tengo loquios constantes, por lo que no puedo comer alimentos crudos o fríos.