¿Qué tipo de papilla puedes comer para eliminar la humedad?

Según la teoría de la medicina tradicional china, la "humedad" es un signo. Cuando hay humedad en el cuerpo, el Qi y la sangre no son fluidos, lo que también constituye un desequilibrio. Es necesario "amortiguarlo" mediante diversos suplementos dietéticos o tratamientos farmacológicos.

Los alimentos eliminadores de humedad pueden favorecer la descarga de agua y humedad y son adecuados para tratar la humedad.

1. Poria cocos puede ser diurético y humectante, fortalecer el bazo y reponer el qi, detener la diarrea y calmar la mente. Es adecuado para la deficiencia del bazo, donde el agua se detiene en el estómago y el frío y la humedad provocan diarrea. No apto para comer con vinagre de arroz.

2. El melón de invierno es bueno para disolver las flemas, eliminar el calor y desintoxicar. Indicado para diarreas por calor húmedo. Las personas con resfriado y diarrea no deben consumirlo.

3. Las habas eliminan el calor y la humedad, fortalecen el bazo y la esencia astringente. Indicado para diarreas por calor húmedo. Las personas con estancamiento de qi y distensión abdominal no deben comerlo.

4. El frijol adzuki es diurético y deshumidificador, aclara los senos, desintoxica y expulsa el pus. Indicado para diarreas por calor húmedo.

5. Semilla de Coix (Coix Seed) fortalece el bazo y favorece la humedad, elimina el calor y el pus. Es adecuado para la deficiencia del bazo y la estasis hídrica, la deficiencia del bazo y la diarrea y la diarrea por frío y humedad.

6. El maíz fortalece el estómago, elimina la humedad y favorece la diuresis. Es adecuado para la diarrea causada por deficiencia del bazo y diarrea por calor húmedo.

7. Amomum villosum y cardamomo pueden disipar la humedad, promover el qi, detener los vómitos, fortalecer el estómago, eliminar la acumulación y aliviar la resaca. Es adecuado para el estancamiento y la humedad del qi, la distensión abdominal y el dolor abdominal, la pérdida de apetito y los vómitos. Evite comer productos que eliminen el calor y la deficiencia de yin y no los cocine por mucho tiempo.

A continuación se presentan varios métodos de terapia dietética para fortalecer el bazo y eliminar la humedad:

1. Gachas de semillas de Coix y frijoles rojos, su función principal es eliminar la humedad, lo que puede eliminar la humedad. del cuerpo y es muy adecuado para la humedad del verano. Una persona enojada. Se puede comer o preparar en té. Es un buen producto para eliminar la humedad y fortalecer el bazo. Cómo hacer gachas de arroz glutinoso y frijoles rojos: La proporción de arroz glutinoso y frijoles rojos es 2:1 (solo unos pocos servirán). Lave la cebada y los frijoles adzuki y déjelos en remojo durante la noche. Poner todos los ingredientes en una olla, agregar agua y llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento hasta que las lágrimas de Job estén cocidas. Puedes agregar un poco de azúcar de roca o azúcar moreno al beber.

Algunas personas dicen que a la hora de cocinar arroz glutinoso y gachas de frijoles rojos, se añade un puñado de arroz para que tenga un sabor más delicioso. Te aconsejo que no hagas esto, porque el arroz contiene agua y los frijoles rojos y la cebada son deshumidificantes. Una vez añadido el arroz, equivale a añadir agua. Aunque puede que sepa mejor, no es bueno para la salud. Sólo por ese puñado de arroz, todos los frijoles rojos y la cebada se desperdiciaron y no tuvieron ningún efecto.

2. La papilla Shenqi fortalece el bazo y elimina la humedad.

El método es: 15 g de astrágalo, 15 g de dangshen, 60 g de semillas de coix fritas, 15 g de lentejas fritas, 2 dátiles rojos, 100 g de arroz. Saltee los granos de coix y las lentejas hasta que estén ligeramente amarillos, retire los corazones de los dátiles rojos, lave el astrágalo y el dangshen con agua, póngalos en una cacerola y agregue agua a fuego lento. Después de que la sopa hierva, retire los residuos, agregue los granos de coix fritos, las lentejas fritas, la carne de dátiles rojos y el arroz a la sopa, hierva y luego cocine a fuego lento para hacer gachas.

El astrágalo y la Codonopsis pilosula pueden fortalecer el bazo y reponer el qi. La cebada y las lentejas pueden eliminar la humedad y pueden convertirse en papilla para nutrir el estómago, reponer el ardor medio, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, y aliviar el malestar físico causado por el verano. Se recomienda añadir hojas de loto a la papilla. Su sabor aromático puede despertar el bazo, eliminar la humedad y abrir el apetito.