Cesárea 56 días

Por eso hoy compartiré con las madres un punto clave de los cuidados de recuperación posparto, con la esperanza de ayudarlas. Sin embargo, sus físicos personales son diferentes, por lo que es solo como referencia. Las nuevas madres deben manejarlo con flexibilidad según las condiciones reales.

El puerperio (el parto tradicional es sólo los primeros 30 días del puerperio) se refiere a un período de tiempo posterior al parto del feto y la placenta, durante el cual la madre se adapta y recupera física, reproductivamente y psicológicamente. Se necesitan de 6 a 8 semanas, es decir, 42 56 días. Durante este período, la madre debe centrarse en el reposo, especialmente en cama dentro de los 15 días posteriores al parto, para cuidar su cuerpo y favorecer la recuperación de diversos órganos, especialmente los reproductores.

① Come sin apetito, el cuerpo está muy cansado, debes tener una nutrición y sueño adecuados.

(2) La fuerza física disminuye, es fácil resfriarse, debes aumentar; la temperatura interior y cúbrase bien Descanse debajo de la colcha

3 Consuma alimentos que sean fáciles de digerir y no complementen

④ Para que la vejiga vuelva a la normalidad, la orina debe; ser excretado dentro de las 6 horas posteriores al parto;

⑤ Remoje la toalla en agua caliente y limpie los loquios cada 2 horas;

6.

Incluso si hay dolor posparto, para facilitar las contracciones uterinas, y además empezar a caminar dentro de las 24 horas posteriores al regreso a planta.

① El dolor es más leve que el día 1, pero aún queda dolor residual, evite actividades excesivas.

2 Alimente al niño con calostro: alimente al niño con calostro, masajee los senos; con frecuencia y aliviar el dolor para prevenir el dolor;

③Si la temperatura interior de la sala no se puede ajustar a voluntad, es mejor evitar bañarse;

(4) Orine regularmente para eliminar los desechos lo antes posible, una vez cada 3-4 horas, y preste atención a prevenir infecciones del tracto urinario;

⑤Las madres pueden manejar los loquios por sí mismas;

⑥Haga algunas cosas simples gimnasia posparto para calmar los músculos y ayudar a descargar los loquios;

⑦ Incluso si no tiene apetito, es mejor mantener comidas nutritivas regulares tres veces al día;

La madre que dio a luz por cesárea hoy probablemente tendrá gases en este momento y comenzará a beber gachas después de los gases.

①Después de que la leche fluya suavemente, los senos sentirán dolor. No renuncies a la lactancia materna. Continúe masajeando sus senos con una toalla tibia para aliviar la congestión.

② Las mujeres que dan a luz de forma natural pueden ser dadas de alta del hospital en este momento. Debes insistir en limpiar los loquios en casa y seguir descansando después de un simple baño.

③ Incluso si no hay mucha leche, alimente más de 8 veces al día para evitar la hinchazón de los senos y la contracción del útero.

4 Limpie el cuerpo con una toalla caliente en cualquier momento; para no sentirse incómodo debido a la sudoración y las secreciones

⑤ Para prevenir el estreñimiento posparto y las hemorroides, beba más agua y complemente alimentos ricos en fibra dietética

6. Atención a la limpieza de los loquios. A la hora de recuperarse del parto, lo mejor es tomarse su tiempo.

① Mantener una temperatura interior adecuada: preferiblemente tibia. Si aún no puede defecar 4 días después del parto, llame a su médico para consultar.

② No exagere con las tareas domésticas ni sostenga al niño durante mucho tiempo solo porque la actividad es fácil.

③ La sutura perineal aún no se ha recuperado, así que no use fuerza excesiva cuando defecar;

Como a menudo sudo frío, necesito cambiarme de ropa con frecuencia y usar calcetines en el interior para mantener la temperatura corporal.

① Consuma más alimentos ricos en proteínas y hierro.

② El útero se reduce al tamaño de un puño, la producción de orina vuelve a la normalidad y los loquios marrones se reducen significativamente. p>

3 Deje que el niño succione el pezón y siga masajeando el pecho.

4 Las conversaciones regulares con los miembros de la familia pueden prevenir la depresión posparto;

① La anemia posparto es fácil de producir y no se aliviará hasta aproximadamente 5 semanas después del parto. Antes de eso, se debe continuar con la suplementación con hierro.

② No se debe bañar; excede los 10 minutos (algunas personas mayores también dicen que toma una semana No te duches adentro) para evitar infecciones y grietas en la sutura perineal

③ Haz las tareas del hogar de acuerdo con tu condición física, recuerda no tocar el frío; agua

4 No te agaches al lavarte el cabello, lo mejor es que te ayuden los familiares;

5. Se deben continuar tomando suplementos de hierro durante el embarazo. complementarse con alimentos;

⑥Mantenga un sueño adecuado y la recuperación posparto será más rápida;

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⑦ Pídale consejo a sus mayores sobre cómo cuidar a los niños.

① La condición física de las mujeres que han dado a luz de forma natural ha mejorado significativamente, pero aún no se han recuperado del todo. Deben descansar más y mantener un sueño adecuado.

Las madres que han tenido una cesárea deben estar preparadas para ser dadas de alta del hospital en 5-7 días.

2 Comience a cambiar los pañales del bebé, realice cuidados simples y tenga cuidado de no sostener al bebé por mucho tiempo; mucho tiempo;

③ A partir de ahora, puedes probar la gimnasia puerperal

(4) Domina la cantidad y el ritmo de la lactancia de tu hijo; >⑤No seas demasiado activo;

6. Porque en medio de la noche la necesidad de amamantar puede provocar falta de sueño, por lo que debes recuperar el sueño cada vez que tengas tiempo durante el día. ;

⑦ Confirme si los cambios en el volumen y el color de los loquios son normales.

① Puedes tomar comidas y tónicos de mantenimiento;

② Aplicar crema humectante en los pezones después del baño para evitar que la piel se agriete.

③ Insistir en hacer gimnasia puerperal; , Ayuda a la recuperación posparto y previene la obesidad posparto;

(4) La habitación materna siempre debe estar cubierta con ropa de cama para garantizar que pueda descansar en cualquier momento;

⑤El motivo de la falta de leche el suministro puede ser falta de sueño;

⑥El perineo sana y la cantidad de loquios disminuye. Utilice toallas sanitarias en lugar de toallas sanitarias.

Está prohibido agacharse o sentarse durante largos periodos de tiempo. Puedes bañarte, pero no bañarte. Puedes cambiarle el pañal a tu hijo, pero bañarlo requiere mucha fuerza física. Es mejor posponerlo por un tiempo.

2 Las mujeres embarazadas pueden utilizar sujetadores para prevenir la flacidez de los músculos abdominales.

③Es mejor realizar únicamente cuidados básicos de la piel.

Para asegurar la leche materna y; Para prevenir la anemia, deberíamos hacer más. Consuma alimentos ricos en hierro y proteínas.

⑤ Si está demasiado cansado, los loquios aumentarán, por lo que debe prestar más atención.

6 Comprenda el ciclo de sueño del niño, acompáñelo a tomar una siesta y asegúrese; descanso adecuado.

(1) Iniciar el primer período después del parto (el tiempo no es absoluto): si el niño no está alimentado, iniciar el primer período

2 Llevar al niño al hospital para; controles periódicos;

3 Puedes aumentar la cantidad de ejercicio, pero no fuerces.

4 Si la recuperación va bien, puedes darte un baño, pero hazlo; no ir a baños públicos

⑤ Tratar los loquios a tiempo y desinfectar el perineo a tiempo.

Si te recuperas rápido, puedes tener relaciones sexuales, pero debes prestar más atención.

②Si sientes algo anormal, acude al hospital inmediatamente;

③Para mejorar su piel Seca e inelástica, masajee con frecuencia y aplique mascarillas faciales

4. Puede cuidar a los niños y hacer las tareas del hogar de forma independiente

⑤ Comience oficialmente a ajustar la dieta e insista; sobre gimnasia posparto.

① Anticoncepción: Aunque no haya comenzado la menstruación, es posible que haya comenzado la ovulación.

② Puedes aliviar el estrés mediante ejercicios fáciles y sencillos como andar en bicicleta; ③Puedes empezar a caminar, trotar y realizar otros ejercicios aeróbicos a partir de las 6 semanas después del parto. Generalmente se aumenta gradualmente de 15 minutos diarios a 45 minutos diarios, de 4 a 5 veces por semana, formando un patrón regular. Para las mujeres que han tenido una cesárea, el ejercicio aeróbico y el entrenamiento de fuerza deben aumentarse gradualmente de acuerdo con sus condiciones físicas, como la anemia y la recuperación de la herida.