¿Existen casos exitosos de correr en el lugar para perder peso? ¿Busca recomendaciones?
Desde una perspectiva médica actual, la obesidad no es una enfermedad, pero sí un problema común entre muchas personas modernas. Hay muchos métodos para perder peso en el mercado, pero pocos son efectivos y ningún método efectivo es adecuado para todos. Nadie puede garantizar que incluso si es efectivo temporalmente, no habrá secuelas.
Algunas celebridades que logran con éxito sus objetivos de pérdida de peso serán respetadas por el público y comenzarán a enseñar a las personas a perder peso, pero no muchos de sus estudiantes realmente pierden peso.
Algunas personas han conseguido perder peso, pero pronto se relajan y no continúan con diversas medidas para adelgazar. La gente vuelve a ganar peso y engordar. Por tanto, las medidas para adelgazar deben tomarse durante un largo período de tiempo. La pérdida de peso se ha convertido en una tarea que requiere constancia y constancia.
A juzgar por estos fenómenos, es evidente que la medicina moderna no ha comprendido realmente la patología de la obesidad.
La comprensión de la medicina moderna sobre la obesidad es que cuando el cuerpo humano está sobrenutrido, el cuerpo almacenará el exceso de grasa debajo de la piel, lo que provocará obesidad. Es decir, la sustancia aumentada por la obesidad es la grasa y la grasa. es una especie de almacenamiento de energía. Esta teoría se basa principalmente en observaciones de algunos animales en hibernación.
Algunos animales con el hábito de hibernar comerán mucha comida antes de que llegue el invierno y sus cuerpos ganarán un peso significativo. Luego dormirán durante todo el invierno y sus cuerpos se sustentarán con la energía almacenada. la forma de grasa.
De hecho, sólo unos pocos animales en la naturaleza tienen la costumbre de hibernar. Quizás sus cuerpos estén diseñados para funcionar de esta manera. Obviamente, los humanos no tenemos el hábito ni la capacidad de hibernar, y esta función no debería incluirse en el diseño. Al mismo tiempo, muchas personas gordas no comen mucho. Por el contrario, muchas personas delgadas comen sorprendentemente mucho sin acumular grasa debajo de la piel. ¿Esta función de almacenamiento de energía varía de persona a persona?
Si observas atentamente la "grasa" de una persona gorda y la "agarras" y la "abofeteas" con las manos, puedes sentir que el exceso de "grasa" se separa del cuerpo y no parece ser parte de la organización. Cuando tenemos la oportunidad de examinar la grasa de cerdo comprada en el mercado, podemos encontrar que parte de la grasa de cerdo no está conectada a sus tejidos y se puede separar fácilmente con la mano, pero otra parte de la grasa de cerdo está conectada directamente al tejido subcutáneo, que es obviamente diferente.
En algunas personas los lipomas cambian de ubicación, dejando claro que los tumores se han separado del cuerpo. En otras palabras, este exceso de sustancias no son tejidos humanos, sino sustancias que se encuentran en los huecos del tejido. Estas sustancias pueden ser nutrientes que contienen energía o, más probablemente, la incapacidad del cuerpo para excretar desechos.
La razón por la que esas sustancias se llaman grasa es simplemente por una verdad engañosa aprendida de los animales que hibernan, y no hay evidencia concluyente. Pero casi todas las teorías y métodos de pérdida de peso actuales se desarrollan a partir de esta teoría, y todos intentan prevenir el aumento o disminución de "grasa". El método principal es reducir la ingesta de energía o consumir grasas. Por ejemplo, controlar la dieta para evitar que el exceso de calorías se convierta en grasa; hacer ejercicio para consumir energía grasa e incluso extraer grasa directamente mediante cirugía... etc. son todos métodos desarrollados a partir de la teoría de la hibernación animal.
Obviamente, estos métodos no son muy inteligentes, por lo que muchas personas no pueden deshacerse de la grasa incluso si usan estos métodos, e incluso pierden grasa y continúan creciendo. Pero también hay muchas personas que no ganarán peso aunque no vivan según esta regla.
Si observas atentamente las huellas de la edad en tu cuerpo y rostro, descubrirás que a medida que envejeces, se acumulan más y más "cosas" en tu rostro y cuerpo. Si esas cosas son grasas, ¿eso significa que cuanto más viejo es el cuerpo, más energía almacena? Evidentemente, esto es exactamente lo contrario de lo que realmente sucede. Las personas que cargan menos cosas parecen tener una mejor condición física.
A medida que envejecemos, la energía de nuestra sangre disminuye, cada vez se excreta más basura del cuerpo y cada vez aparecen más arrugas y manchas. Como una casa antigua, siempre deja huellas imborrables por todas partes.
Utilizamos la experiencia del diagnóstico de la MTC para construir una nueva lógica para la obesidad:
“Cuando la energía sanguínea del cuerpo es insuficiente, no hay suficiente energía para excretar los desechos del cuerpo. Estas excreciones. La basura que no sale se acumula en los huecos de los tejidos internos del cuerpo. A medida que la basura acumulada aumenta gradualmente, las personas engordan gradualmente”.
Desde esta nueva lógica, la obesidad no es. sobre el exceso de energía. El cuerpo almacena demasiada energía; por el contrario, no hay suficiente energía, por lo que el cuerpo no tiene suficiente energía para excretar los desechos. Desde el punto de vista energético, los dos son completamente opuestos. El primero es un exceso de energía y el segundo es una deficiencia de energía.
Esta lógica es casi contraria a la comprensión tradicional, pero puede proporcionar una explicación más razonable para diversos fenómenos de obesidad.
Por ejemplo, muchas personas gordas no comen mucho, pero siguen gordas; a menudo escuchamos a las personas gordas quejarse de que ganarán peso incluso si beben agua. A veces esto no es un adjetivo sino una situación real. Muchas personas delgadas no aumentan de peso aunque coman más. No existe una relación directa entre la gordura y la ingesta de alimentos de estos dos tipos de personas. Las personas que comen menos aumentarán de peso, pero las que comen más no. Entre estos dos tipos de personas, no existe una relación directa entre cuánto comen y cuánto aumentan de peso, y la teoría del almacenamiento de energía no puede explicar la diferencia. Pero utilizando la teoría de que no hay energía para descargar la basura, es fácil explicar la diferencia entre ambas.
La razón por la que las personas gordas se vuelven obesas es porque el cuerpo no tiene suficiente energía para descargar la basura. La basura que no se puede descargar causa obesidad. Debido a que la energía de las dos personas es diferente, se producen resultados diferentes. En realidad, normalmente entre dos personas de la misma edad, la persona delgada suele ser más fuerte que la gorda. La persona gorda siempre se queda quieta, mientras que la persona delgada siempre está en movimiento.
Otro ejemplo es la obesidad provocada por las diferencias de edad. Dado que los jóvenes no acumulan mucha basura en sus cuerpos, sus meridianos no están obstruidos y su qi y energía sanguínea son altos, la mayor parte de la basura puede ser excretada. Incluso si comen una gran cantidad de alimentos, no aumentarán de peso fácilmente. . La energía sanguínea de los ancianos está disminuyendo, se acumula cada vez más basura, los meridianos se bloquean gradualmente y cada vez no se puede descargar más basura, por lo que gradualmente ganan peso. Además, las arrugas se forman en zonas con una acumulación más espesa de grasa subcutánea en la cara, y algunos desechos de pigmento se acumulan en la piel, formando manchas. Cuanto más envejeces, más basura tienes. La razón por la que los jóvenes se sienten hermosos es porque la gente tiene un sentido intuitivo de misofobia. Es más razonable explicar estos fenómenos con la lógica del engorde de "no hay suficiente energía para eliminar la basura" que con la teoría tradicional del engorde del "exceso de nutrición".
Si la sustancia que causa la obesidad es la grasa que almacena energía, entonces el cuerpo debe tener la misma forma de almacenar esta energía y convertirla para utilizarla de la misma manera. Entonces la mayor parte de esta grasa debería almacenarse en el mismo lugar, por lo que todas las personas obesas deberían tener la misma forma corporal. Pero, de hecho, la mayoría de las personas gordas tienen diferentes áreas de grasa y diferentes formas corporales.
"Mirar" en el diagnóstico de la medicina tradicional china es un método muy importante, entre los cuales "mirar" es el más importante. La "observación" analiza el cuerpo obeso, es decir, el estado de acumulación de basura en cada meridiano.
Según la teoría de la medicina tradicional china, cuando la vitalidad de un órgano es pobre, la vitalidad de sus meridianos correspondientes también lo es relativamente. Por ejemplo, cuando tiene el estómago frío, puede sentir que la temperatura es más baja que la del área circundante al tocarse el estómago. En este momento, la actividad fisiológica debajo de esta parte de la piel es definitivamente peor que la de las áreas circundantes y, por supuesto, se acumulará basura.
Otro ejemplo, algunas personas tienen mucha grasa en la parte exterior de los muslos, que es por donde pasa el meridiano de la vesícula biliar. Por tanto, se puede concluir que la función de la vesícula biliar de esta persona debe ser muy pobre y no le gusta hacer ejercicio. Si a la persona le gusta hacer ejercicio, la basura acumulada en esta zona fluirá hacia abajo y se acumulará en la pantorrilla, formando patas de zanahoria. Por lo tanto, las personas con patas de zanahoria se caracterizan por un mal funcionamiento de la vesícula biliar y les encanta hacer ejercicio. Los síntomas del primero son más comunes en mujeres, mientras que los segundos son más comunes en deportistas masculinos o femeninos. Semejante diagnóstico es totalmente coherente con esta nueva lógica de la obesidad. El diagnóstico clínico también lo ha comprobado y es coherente con la situación real del paciente.
Además, la grasa subcutánea de la frente es tan espesa que aparecen arrugas. Por ser el lugar por donde pasa el intestino grueso, se puede concluir que el intestino grueso de esta persona tiene muchos cambios patológicos. El agrandamiento de las mejillas a ambos lados del mentón también es un problema del meridiano del intestino grueso. La parte superior cerca de las orejas es más gruesa, lo cual es un problema con el meridiano del intestino delgado; las mejillas delanteras y los lados de la nariz son más gruesos, lo cual es causado por una enfermedad gástrica;... etc. son todos métodos de diagnóstico basados en esto. Teoría de la obesidad.
En nuestra experiencia, cuando la energía sanguínea del cuerpo se eleva a la etapa de deficiencia de yang, el cuerpo comenzará a reparar varios órganos. Cuando los órganos estén reparados, la basura en los meridianos correspondientes comenzará a descargarse. . En el pasado, algunas personas tenían una gruesa capa de basura debajo del cuero cabelludo y se sentía suave. Después de varias limpiezas gastrointestinales (realizadas con el propio cuerpo), se eliminaron los desechos de la cabeza, dejando solo una fina capa de piel.
Otro ejemplo, la mayoría de nuestros amigos que aceptaron nuestros tres golpes, después de hacer el masaje de la vesícula biliar durante un período de tiempo, la grasa de la parte externa de los muslos desapareció. Incluso después de que el qi y la sangre aumenten y el meridiano de la vesícula biliar se desbloquee, la basura acumulada en el meridiano de la vesícula biliar se descargará. Si la basura es energía almacenada por el cuerpo humano, el cuerpo humano no debería excretarla fácilmente.
No sólo las personas gordas tienen acumulación de basura. Algunas personas delgadas tienen un qi pulmonar débil y el cuerpo no puede absorber el agua que beben se excreta directamente sin distribuirse a varios órganos.
Si esta persona también tiene el problema de deficiencia del bazo, entonces se acumulará mucha basura en su cuerpo, pero hay muy poca agua en la basura. La mayor parte de la basura está deshidratada, seca y plana, no grasa y. Se siente muy fuerte, negro y delgado.
Una vez que este tipo de persona se recupera, cuando la energía sanguínea del cuerpo aumenta al nivel de deficiencia de yang y comienza a tener la capacidad de eliminar la basura, rápidamente llena la basura con agua y la deja reposar. entre los tejidos del cuerpo fluyen para ser expulsados del cuerpo. Entonces, en un período de tiempo muy corto, el peso de la persona aumentará linealmente y el volumen se expandirá rápidamente. Nos hemos encontrado con ejemplos de este tipo. En apenas unos meses, el paciente pesaba decenas de kilogramos y sus brazos duplicaron su grosor. De una persona morena y delgada, a blanca y gorda. Debido a que esta persona tiene muchos problemas estomacales y el cuerpo tiene que solucionarlos junto con estos problemas de órganos, por lo que lleva mucho tiempo perder peso.
Aunque no hemos utilizado la pérdida de peso como un servicio principal en los últimos años, podemos observar los cambios en estos productos de desecho en el cuerpo en muchos pacientes diferentes. Creemos firmemente que la obesidad no es el resultado de comer demasiado, sino el resultado de comer muy poco.