¿Qué puedo comer para reponer espermatozoides? ¿Cómo puede un hombre reponer su semen?

Los camarones son deliciosos y tienen un alto valor nutricional y medicinal. Es un alimento afrodisíaco común. Tiene un efecto nutritivo. Si un hombre tiene muy pocos espermatozoides o sufre una enfermedad rara, comer camarones con regularidad puede ayudar a aumentar el recuento de espermatozoides.

2. Nueces

Las nueces tienen la función de nutrir los riñones. No solo contienen una variedad de oligoelementos y minerales necesarios para el cuerpo humano, sino que también tienen un alto contenido, especialmente. arginina más alta que otras frutas similares. Comer más nueces con regularidad puede reponer la arginina del cuerpo, que es uno de los componentes necesarios para la formación de espermatozoides.

3. Wolfberry

Wolfberry es un material medicinal chino de uso común y tiene un alto valor comestible. El consumo regular puede fortalecer los músculos y huesos y aliviar la fatiga. Es rico en vitaminas y antioxidantes. El consumo regular puede complementar el zinc y el hierro y puede aliviar la oligospermia causada por la deficiencia renal.

4. Locha

La locha es un alimento rico en aminoácidos. Un consumo adecuado puede aumentar el recuento de espermatozoides y mejorar la calidad del esperma, especialmente en pacientes con oligozoospermia.