Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Qué necesidades necesitas traer a Congo Gold?
¿Qué necesidades necesitas traer a Congo Gold?
Será mejor que traigas más, hay muy poco material ahí. Los siguientes son los zapatos para niños que preparé antes de ir a la República Democrática del Congo:
5 cepillos de dientes, X pastillas de jabón (trae un poco de jabón de azufre y jabón medicinal), X pastillas de jabón, 1 y 2 paquetes de detergente en polvo, 6 pasta de dientes, 5 toallas, una caja de hisopos de algodón, 5 frascos de gotas para los ojos, X paquetes de toallas sanitarias (uso nocturno ultrafino),
Serie de ropa y calzado: 8 pares de calcetines de algodón, 1 paquete de medias, 20 pares de ropa interior, 6 piezas de ropa interior, 2 juegos de pijamas (manga larga), 3 pares de calzado deportivo, 1 par de zapatos de cuero (se deben considerar otros zapatos, W dijo que su hermano enfatizó la necesidad de traer zapatos resistentes), un par de pantuflas, 3 pares de pantalones, 3 juegos de productos para el cuidado de la piel OSM (limpiador facial, leche, líquido, esencia), aceite refrigerante
Artículos diarios comunes como medicamentos para el resfriado, medicamentos gastrointestinales, etc., como Sanjiu Xia Mulangju (los encendedores están prohibidos):
Un costurero, n perchas, n pinzas para la ropa ( plástico), 1 par de anteojos (un par para mí), 1 par de anteojos de sol polarizados, 2 paraguas, 1 gorro, 1 navaja, 1 par de tijeras, una cinta métrica y una plancha eléctrica.
Hay 1 portátil (caja de cerillas, enchufe, cable de red, alfombrilla para ratón, etc.), 1 regleta multiusos de dos y tres orificios, 2 auriculares, 1 MP4 (con cable de datos ), 1 cargador de teléfono móvil, 1 disco duro móvil (con cable de datos), 1 set de teclado y ratón inalámbricos.
Algunos medicamentos se utilizan para enfermedades de la piel y enfermedades comunes (amoxicilina, metronidazol, tabletas de vitaminas, píldoras Liuwei Dihuang, tabletas Niuhuang Jiedu) 1 botella de aceite Wanhua, una caja de tiritas, X caja de diez gotas de agua,
上篇: Introducción al área escénica de la montaña Nanjing Niushou 下篇: Tomar medicina china duele el estómago. (1) Si tienes problemas gastrointestinales, debes prestar atención a tu alimentación. 1. Consuma las comidas a intervalos regulares. Puede comer comidas pequeñas con frecuencia y comer un 60 % de su capacidad en cada comida para garantizar una nutrición adecuada y al mismo tiempo reducir la irritación del ácido gástrico en las membranas mucosas dañadas. 2. Los pacientes con problemas estomacales son aptos para consumir alimentos blandos, fáciles de digerir y con alto valor nutricional, como leche, huevos, pescado, carne tierna de cerdo y carnes magras. Consuma más verduras y frutas frescas ricas en vitamina C y vitamina E. La comida es tabú. Los pacientes con problemas estomacales deben evitar el té fuerte, los pimientos y otros alimentos irritantes, y comer menos alimentos recalentados, dulces y fríos, tabaco y alcohol, para evitar daños mayores a la mucosa gástrica ya dañada, aunque sí lo son los cereales integrales y los frutos secos; Rico en nutrientes. Sin embargo, debido a que es difícil de digerir y absorber, se debe comer menos durante la enfermedad. (2) Cinco imprescindibles para nutrir el estómago en otoño. Los pacientes gastrointestinales deben tener en cuenta sus propios signos físicos, fortalecer el ejercicio moderado, mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades, reducir la recurrencia de enfermedades y promover la salud física y mental. El clima es fresco en otoño y es probable que se produzcan y recaigan problemas estomacales. El tracto gastrointestinal es muy sensible a la estimulación del frío. Si no se protege adecuadamente, puede provocar enfermedades gastrointestinales o agravar problemas estomacales existentes. Entonces, ¿cómo cuidar tus intestinos y tu estómago en otoño? Hay cinco elementos esenciales: ① Mantenerse abrigado. Los pacientes con gastritis crónica deben prestar especial atención a mantener el estómago caliente, ponerse ropa de manera oportuna y cubrirse con ropa de cama por la noche. Además, los pacientes con problemas de estómago deben comer "congelado de otoño" con moderación y no con fuerza. Una cena demasiado "buena" "enfermará" el estómago y los intestinos. Los pacientes con enfermedades gástricas deben llevar una dieta cálida, suave, ligera, sencilla y ligera en otoño. Deben comer de forma regular y cuantitativa, y realizar comidas pequeñas y frecuentes para neutralizar los alimentos y el ácido gástrico en el estómago, evitando así la erosión del estómago. mucosa y superficie de la úlcera y agravando la condición. 3 tabúes. Los pacientes con problemas estomacales deben prestar atención a los tabúes alimentarios, evitar comer alimentos fríos, fríos, demasiado calientes, demasiado duros, demasiado picantes y demasiado pegajosos, evitar comer en exceso y evitar fumar y beber. Además, también se debe prestar atención a la forma de tomar el medicamento. Lo mejor es tomarlo después de las comidas para evitar la irritación de la mucosa gástrica y el empeoramiento de la afección. 4. Medita. La aparición y desarrollo de enfermedades gástricas y úlceras duodenales están estrechamente relacionados con las emociones y la mentalidad de las personas. Por tanto, presta atención a tu salud mental y mantén un espíritu feliz y estabilidad emocional. Evite la estimulación de emociones negativas como la tensión, la ansiedad y la ira. ⑤Ejercicio. Los pacientes gastrointestinales deben tener en cuenta sus propios signos físicos, fortalecer el ejercicio moderado, mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades, reducir la recurrencia de enfermedades y promover la salud física y mental. (3) Para tratar el dolor de estómago, elija el medicamento adecuado. Algunas personas dicen que beber más café es malo para el estómago, mientras que beber más leche tiene un efecto protector sobre el estómago. ¿Por qué? Los factores que provocan problemas estomacales y protegen el estómago dependen principalmente de dos aspectos: los factores de ataque y los factores de defensa. Los factores de ataque incluyen principalmente ácido gástrico, ácido biliar, bacilos HP, tabaco y alcohol y otros alimentos irritantes, mientras que los factores de defensa incluyen principalmente células epiteliales gástricas y flujo sanguíneo. El café contiene cafeína, que es un factor agresivo, y beber demasiado no es bueno para el estómago. La proteína de la leche puede formar una película protectora en el estómago para aislar la estimulación de la mucosa gástrica por factores de ataque como la cafeína. Además, la leche es rica en calcio y otros nutrientes, lo que no sólo protege el estómago sino que también lo nutre. ¿Por qué los medicamentos que aumentan la motilidad gástrica no funcionan siempre que tengo malestar estomacal? Porque no todas las molestias estomacales son causadas por una motilidad gástrica insuficiente. Sólo si tiene gastroparesia o experimenta hinchazón después de las comidas debe tomar medicamentos para la motilidad gástrica para eliminar la hinchazón. Para afecciones como hiperacidez, úlceras gástricas y espasmos gástricos, tomar medicamentos para la motilidad gástrica no solo no funciona, sino que incluso puede agravar la afección. Por lo tanto, los medicamentos para el estómago no se pueden tomar a la ligera. Cuando se toman antiácidos con carbonato como componente principal cuando se tiene dolor de estómago, los síntomas pueden mejorar rápidamente, pero a menudo recaen. ¿Cuál es la razón? Los antiácidos con carbonato como componente principal, comúnmente conocidos como tabletas de refresco, se utilizan principalmente para neutralizar el ácido gástrico y son eficaces para el dolor de estómago causado por el exceso de ácido gástrico. Sin embargo, el dolor de estómago de muchas personas va acompañado de una infección por Helicobacter pylori. Por lo tanto, el tratamiento debe adoptar múltiples métodos combinados, como resistencia a los ácidos, antibacterianos y protección de la mucosa gástrica para prevenir la recurrencia. (4) Regular el dolor de estómago. Aprenda de mí Cuando se trata de la prevención y el cuidado del dolor de estómago, primero debe saber cómo se produce el dolor de estómago. El dolor de estómago a menudo es causado por el frío, la comida fría, el hambre anormal, comer en exceso, beber en exceso, excitación emocional, comer o tomar alimentos y medicamentos irritantes, lo que estimula el estómago, causando espasmos del músculo liso en la pared gástrica, aumentando la presión intragástrica, aumentando la masa muscular. tensión de las fibras y estimulación de los receptores nerviosos del cuerpo. Por lo tanto, para prevenir y tratar el dolor de estómago, se debe prestar atención a los siguientes cinco puntos: evitar beber té y café fuertes en su dieta, evitar las comidas picantes y dejar de fumar y beber; Debido a que estos alimentos, el tabaco y el alcohol son fuertes estimulantes que favorecen la secreción de jugos gástricos. Tenga en cuenta que el clima frío en invierno y primavera es la estación en la que las enfermedades gástricas están activas. Los pacientes con dolor de estómago deben mantenerse calientes para reducir los desencadenantes de los ataques. Ajuste su espíritu para evitar el estrés mental, la ansiedad y el miedo, y tenga cuidado de evitar la fatiga excesiva. El estrés mental a largo plazo puede causar disfunción de la corteza cerebral, aumento de la secreción de ácido gástrico y pepsina, espasmo del músculo liso, vasoespasmo submucoso e isquemia.