¿Puede un bebé de 16 meses comer alitas de pollo?

Las alitas de pollo se pueden comer con moderación. El pollo es rico en proteínas y puede enriquecer la dieta de tu bebé. Las familias pueden preparar gachas de pollo, guisos y verduras al vapor para evitar freírlos o freírlos. Por supuesto que no puedes comer demasiado. Comer carne y verduras en tu dieta puede ayudar a que tu cuerpo crezca y mejorar tu inmunidad. Coma más frutas y verduras para obtener muchos nutrientes.

Versión para horno

1. Cubre una bandeja para hornear con papel de silicona para barbacoa y coloca las alitas de pollo marinadas sobre la bandeja para hornear.

2. Precalentar el horno a 180 grados durante 10 minutos con antelación. Después de precalentar, coloque la parrilla en la posición intermedia y caliente los tubos superior e inferior al mismo tiempo durante unos 30 minutos.

3. ¡Recuerda voltear las alitas de pollo por la mitad!

Recetas nutricionales para bebés de 1 año y medio

Zumo mixto de frutas y verduras

Ingredientes: 30 gramos cada uno de zanahoria, manzana , piñas, apio y pepinos, y 100 gramos de leche.

Preparación: 1. Lavar las manzanas y las zanahorias, pelarlas y cortarlas en trozos pequeños; lavar el apio y el pepino y cortarlos en trozos pequeños, lavar y cortar la piña en trozos pequeños; 2. Coloque las frutas y verduras procesadas en una licuadora, agregue la leche y el agua, revuelva uniformemente con la licuadora y luego beba.

Valor nutricional: Este zumo de frutas y verduras es rico en vitamina C, caroteno, calcio, hierro, zinc y otros nutrientes necesarios para el crecimiento y desarrollo de los bebés. Si el bebé lo bebe con regularidad, no sólo puede complementar su nutrición, sino también prevenir el estreñimiento.

Sopa de tofu y cabezas de pescado

Ingredientes: 1 cabeza de carpa plateada, 50 gramos de tofu, vino de cocción, cebolla verde picada, jengibre picado, aceite de soja y sal.

Elaboración: 1. Lavar la cabeza de la carpa plateada, quitarle los tallos y cortarla en trozos, lavar el tofu y cortarlo en trozos pequeños; 2. Agregue la cebolla verde picada y el jengibre picado al wok, agregue los trozos de cabeza de pescado, sofría con el vino de cocción, agregue los trozos de tofu y una cantidad adecuada de agua, cubra la olla, deje hervir a fuego alto y reduzca a fuego lento. durante 15 minutos y agrega sal al gusto.

Valor nutricional: el tofu contiene mucho calcio y la cabeza de carpa plateada es rica en vitamina D. Comer los dos juntos puede ejercer un efecto de enlace de nutrientes y aumentar la tasa de absorción de calcio.