¿Qué debo hacer si me siento extremadamente incómodo justo después de una ruptura?

Si te sientes incómodo, quédate y muéstrale cómo te sientes. Si insistes en romper, necesitas calmarte y ajustar tu mentalidad.

Te sugiero que durante este período puedas hacer cosas que te hagan sentir relajado y feliz, como escuchar música, ver películas, cantar y hacer ejercicio. También puedes charlar con familiares o amigos a tu alrededor y ajustar tu estado emocional hablando. Salir con más frecuencia para participar en actividades grupales o hacer nuevos amigos puede ayudarte a salir de la sombra de una relación rota lo más rápido posible.