¿Qué hacer si te sientes mareado durante la pérdida de peso?
He perdido peso con éxito, de las 154 libras originales a las 114 actuales, he perdido 40 libras. pocos meses sin tomar una pastilla. El precio del arroz. Hace un mes, mi cara estaba oscura y amarilla, mis piernas y pies estaban débiles y mi cabeza estaba un poco mareada. Esta fue la advertencia de mi cuerpo. Luego, poco a poco cambié a tomar un poco de leche o leche de soja (y un poco de pan o algo así) en el desayuno, comer algo de arroz al mediodía, no mucho, solo unos pocos bocados, comer algunas verduras por la noche, comer más frutas cuando tengo hambre. , y trate de comer la menor cantidad de dulces posible. Haga más ejercicio y perderá peso. Los mareos desaparecieron naturalmente. Es importante beber leche y comer al menos una manzana al día. )
Lo que más nos cuesta a las mujeres adelgazar es el abdomen. Hago hula-hoop durante media hora todas las mañanas y todas las noches. Al ducharse, frótese las manos en sentido antihorario. Cuando duermo, me froto las manos de un lado a otro 100 veces en sentido antihorario y mi abdomen se vuelve mucho más pequeño. La premisa es perseverar y no rendirse a mitad del camino. Este es el secreto de mi éxito en la pérdida de peso.