Cuando cambian las estaciones, el estómago se sentirá mal. ¿Cómo debes ajustar tu dieta?

El clima es muy frío y aparecerán muchos problemas gastrointestinales provocados por accidentes en verano. Hay más problemas gastrointestinales en temporada, como problemas estomacales, pérdida de apetito, dolor de estómago, náuseas y movimientos lentos. De hecho, solo se puede ajustar Sha Yao de acuerdo con la medicina tradicional china, que es húmeda, hidratante, calienta el bazo y la diarrea, y tiene el efecto de qi y calor. Puede usarse para la deficiencia del bazo y el estómago, el dolor de estómago y el estancamiento. , vómitos y diarrea.

¡La dietoterapia abrasiva no sólo nutre los intestinos y el estómago, sino que también hace que el estómago vuelva a "calentarse"! La gente moderna tiende a comer cosas frías y las características del tracto gastrointestinal de las personas no son buenas. Es necesario tomar demasiados productos para el resfriado, lo que aumentará los síntomas del resfriado del cuerpo e incluso la pancreatitis, los vómitos y otras afecciones de salud. Puedes comer algunos alimentos calientes para fortalecer el bazo y regular los intestinos y el estómago. La cantidad es mejor dentro de los 3 gramos.

Después de beber bebidas frías en verano, es difícil resfriarse por el aire acondicionado y los intestinos y el estómago se volverán indiferentes y perderán el apetito. Puedes probar las gachas de arena para aliviar esta anorexia. 5 gramos junto a 100 gramos de arroz glutinoso. Tritúrelo hasta obtener un polvo fino, lave el arroz glutinoso, agregue la cantidad adecuada de agua para cocinar la papilla, espere hasta que la papilla se convierta en polvo fino de oveja y cocine por otros 5 minutos. Cómelo tanto por la mañana como por la noche. Eficacia: Trata la erosión del aire frío y mejora el apetito.

Para la gastritis crónica y el dolor de estómago prolongado, puedes probar el guiso de sorgo. La panceta de cerdo ayuda al bazo y al estómago. Úselo para humedecer el bazo, montar el bazo y el tracto gastrointestinal, agregar un poco de pimienta y provocará una sensación de calor después de guisar. La raíz de la enfermedad se puede utilizar para cocinar a fuego lento sopa de pollo y guisos, y también se le puede achacar, especialmente en el caso de las mujeres embarazadas, las náuseas y la pérdida de apetito. Además de aliviar las molestias estomacales, tiene otro efecto. Lavar el lingen fresco con pollo o costillas y ponerlo en el guiso. Puedes agregar jengibre, dátiles rojos, etc. , cocinó el guiso.

En otoño, la sequedad otoñal también es un gran problema y mucha gente tose debido a problemas climáticos. Chongguo puede nutrir el estómago y el crisantemo también puede nutrir los pulmones. También se puede preparar té, que se encuentra junto a las flores. El sabor y el aroma se toman de 2? Primavera 3 gramos, beber con agua hirviendo, se puede agregar un poco de miel, beber durante mucho tiempo tiene el efecto de humedecer los pulmones y aliviar la tos.