¿Qué frutas puedes comer para prevenir el cáncer de mama? ¿Qué frutas se deben comer para el cáncer de mama?
1. Frutas que pueden prevenir el cáncer de mama
1. Mangos
Investigaciones científicas han descubierto que las mujeres que comen más mangos pueden prevenir el cáncer de mama. Los investigadores estudiaron los polifenoles en los mangos, específicamente los taninos, componentes bioactivos, que se han relacionado con la prevención y supresión del cáncer. El tanino es un polifenol que tiene un sabor amargo y se encuentra en las semillas de uva y las hojas de té. Se descubrió que los polifenoles interrumpen el ciclo de división celular. Este puede ser un mecanismo por el cual el mango previene o inhibe las células cancerosas.
2. Cítricos
Cítricos, como naranjas, pomelos, naranjos, limones, kumquats, etc. , son ricos en vitamina C, que puede prevenir la formación de nitrosaminas y son adecuados para pacientes con cáncer gástrico, cáncer de laringe, cáncer de mama y tumores de pulmón.
3. Espino
Se suele utilizar para estimular el apetito, favorecer la digestión y reducir los lípidos en sangre. Puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, eliminar el estancamiento e inhibir el crecimiento de células cancerosas. También es rico en vitamina C y es adecuado para pacientes con cáncer gástrico, cáncer de mama y otros cánceres del tracto digestivo y del sistema reproductor femenino.
4. Azufaifa
Es rica en B-caroteno, vitamina C y vitaminas del grupo B. Contiene un grupo de triterpenoides que actúan como potentes ingredientes anticancerígenos. La gente come gachas de azufaifa y usa astrágalo para cocinar azufaifa a fuego lento para mejorar la condición física y prevenir el cáncer de mama.
5. Kiwi
El kiwi es una fruta rara, con un contenido de vitamina C de 4 a 12 veces mayor que el de las naranjas, 3 veces mayor que el de las manzanas y 60 veces mayor que el de las uvas. Las investigaciones muestran que las sustancias que contiene pueden bloquear la producción de nitrosaminas en el cuerpo humano, por lo que tienen buenos efectos anticancerígenos.
6. Manzanas y uvas rojas
Los investigadores han descubierto que las frutas y verduras de "piel roja", como las manzanas rojas, tienen efectos preventivos y terapéuticos sobre el cáncer de mama. Los científicos han descubierto mediante experimentos que algunos componentes vegetales contenidos en frutas y verduras de "piel roja" pueden inhibir eficazmente el crecimiento de proteínas en las células tumorales, al tiempo que reducen la capacidad de las células tumorales para responder al estrógeno y prevenir el cáncer de mama. Uvas moradas, etc. También contiene este ingrediente vegetal.
2. Síntomas tempranos del cáncer de mama
1. En la etapa inicial del cáncer de mama, generalmente hay bultos en la mama, pero algunas pacientes con cáncer de mama no tienen bultos, pero A menudo sienten molestias locales, especialmente las mujeres posmenopáusicas, a veces sienten dolor y molestias leves en un seno, o pesadez, dolor y molestias en un hombro y la espalda, e incluso tiran de la parte superior del brazo de ese lado.
2. En la etapa inicial del cáncer de mama, se sentirá un bulto del tamaño de una haba en la mama, que generalmente es duro y se puede mover. Generalmente no hay dolor, pero algunas personas pueden experimentar síntomas como dolor sordo y hormigueo.
3. La apariencia de los senos cambiará. La piel puede estar hinchada donde se producen los bultos y algunas áreas pueden aparecer como piel de naranja. Incluso pueden aparecer síntomas como edema, eccema y decoloración.
4. Retracción e invaginación del pezón, depresión de la piel del seno, erosión del pezón y asimetría del pezón.
5. El pezón puede desbordarse. El pezón puede desbordarse de sangre o pus.
6.Agrandamiento de los ganglios linfáticos regionales, en general, agrandamiento de los ganglios linfáticos axilares ipsilaterales.
3. Métodos de autoexamen del cáncer de mama
(1) La gente común a menudo puede tocarse las axilas. Si tienen dolor o ganglios linfáticos inflamados, deben ir al hospital lo antes posible para un examen y tratamiento adicionales. Esta también es una forma sencilla de autoexaminarse para detectar cáncer de mama.
(2) Párese frente al espejo, coloque las manos en las caderas, gire lentamente el cuerpo hacia la izquierda y hacia la derecha y compruebe si los senos de ambos lados son simétricos y si los pezones y los senos están hundidos. , hinchado o dañado, si el color es anormal y si hay un cambio en la apariencia de piel de naranja.
(3) Coloca las palmas de las manos sobre las caderas, presiona con fuerza y gira el cuerpo al mismo tiempo. Esto aclarará los contornos de los senos. Observe la apariencia de los senos y observe cualquier anomalía en los contornos.
(4) Luego ponte de pie, junta los dedos y tócalos planos. Estire la parte superior del brazo sobre la cabeza para examinar la mitad interna del seno y cuelgue la parte superior del brazo hacia abajo para examinar la mitad exterior del seno. Revise cuidadosamente si hay bultos moviéndose en el sentido de las agujas del reloj desde la parte superior del seno y presione la areola para ver si se drena algún líquido. Palpe en busca de ganglios linfáticos inflamados en la axila y la fosa supraclavicular.