¿Qué frutas pueden reducir el calor?
Pregunta 2: ¿Qué frutas se pueden comer para aliviar el calor interno y desintoxicar? Naranjas, pomelos, kiwis
Pregunta 3: ¿Qué frutas son buenas para el calor interno y cuáles pueden reducir el calor interno? Fruta caliente de 10 minutos:
Adecuada para físicos fríos, las más comunes incluyen cerezas, durianos, mangos, lichis, melocotones, longans, rambutanes, melocotones, Sakyamuni, pulpa de coco, kumquats y ciruelas de ébano, dátiles rojos. , ciruelas, etc.
Frutas planas:
Apto para varios tipos de cuerpo, como manzana, uva, maracuyá, limón, guayaba, aguacate, piña, raíz de loto, naranja, caña de azúcar, papaya, aceitunas, ciruelas, dátiles indios, etc.
Frutas frías (frías):
Apto para cuerpos calientes, incluyendo mangostán, sandía, pitahaya, pera, carambola, pomelo, fresa, níspero, tomate, plátano, kiwi, melón, pomelo, naranja, caqui, agua de coco, mora.
Sandía:
La reina de las frutas de verano, es dulce y deliciosa, de sabor dulce y de naturaleza fría. Tiene las funciones de despejar el calor y aliviar el calor del verano, depurativo. fuego y alivia los problemas, es apetitosa y ayuda a la digestión. La sandía es rica en nutrientes. Es un buen alimento para aliviar el calor del verano y se utiliza principalmente para aliviar el calor del verano y calmar la sed. Sin embargo, se recomienda que los pacientes con insuficiencia cardíaca y edema coman menos.
Fruta del dragón:
La fruta del dragón tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, depurar el fuego intestinal, humedecer los intestinos y ser laxante. Comer fruta del dragón también puede promover la salud ocular, aumentar la densidad ósea, ayudar a la formación de membranas celulares, prevenir la anemia y combatir la neuritis, la estomatitis angular, reducir el colesterol, blanquear la piel y prevenir las manchas oscuras.
Mangostán:
Conocida como fruta, es originaria de la península malaya y del archipiélago malayo y se cultiva ampliamente en el sudeste asiático como Malasia, Tailandia, Filipinas y Myanmar. . La pulpa del mangostán es suave como la nieve, dulce y deliciosa, ligeramente ácida y refrescante, lubricante y deliciosa. Puede producir fluidos corporales y saciar la sed, hacer crecer el cabello y fortalecer el cuerpo. Tiene los efectos de reducir la sequedad, la fiebre y el fuego. Es un tesoro entre los árboles frutales tropicales y lleva el nombre de su fruto. La pulpa de mangostán puede superar el calor del durian. En Tailandia, la gente considera al durián y al mangostán como el "fruto de la pareja". Si sientes calor interno después de comer demasiado durian, comer algunos mangostanes puede aliviarlo.
Pera:
Tiene un sabor dulce y fresco, ligeramente ácido, y tiene la función de eliminar el calor y favorecer la producción de líquidos, humedecer los pulmones y reducir la flema. Se suele utilizar para fiebre, pérdida de líquidos corporales, polidipsia, tos seca por calor, asma, afonía, estreñimiento, etc. , está prohibido para personas con estómago frío, deficiencia de bazo y diarrea.
Pregunta 4: ¿Qué fruta comes? El verano es la estación en la que abundan las frutas. Hay una deslumbrante variedad de lichis, longanes, sandías, plátanos, peras, pomelos y manzanas importados. Aunque conviene comer más frutas, según la medicina tradicional china la constitución del cuerpo humano se divide en fría, caliente, deficiente y excesiva. Las frutas también tienen las propiedades de las frutas. Si no tienes cuidado, comer fruta por error también puede hacerte sentir incómodo.
Efectivamente, los atributos de la fruta están relacionados con la constitución física. Cuando se trata de atributos alimentarios, la medicina china tiene los llamados "cuatro Qi". Esto significa que cuando los alimentos ingresan al cuerpo, producirán efectos de "frío, calor, tibio y frío". Si no hace ni calor ni calor, ni frío ni frío, se considera "plano". Por tanto, cada tipo de fruta tiene su "personalidad" cuando entra al cuerpo humano. La Medicina Tradicional China enfatiza el equilibrio y la armonía del yin y el yang. Las personas con constitución caliente deberían comer más alimentos fríos. Las personas con constitución fría naturalmente necesitan comer más alimentos calientes, y el mismo principio se aplica al comer frutas. Al mismo tiempo, la topografía y el clima también afectan la fisiología y la dieta.
Por ejemplo, en las zonas subtropicales es difícil calentarse en pleno verano. Afectadas por el clima cálido y el calor geotérmico, la gente suele sufrir dolores de cabeza, calor corporal, sed y malestar. Para lograr el equilibrio lo mejor es ingerir algunos alimentos fríos.
La medicina occidental no presta mucha atención a la constitución física y los atributos alimentarios. Si el paciente se siente incómodo después de comer algunas frutas, significa que no es apta y debe evitarse. Ante las dudas de muchos, algunos expertos creen que las frutas calientes mencionadas en la medicina tradicional china se refieren a frutas con alta densidad calórica y alto contenido de azúcar. Después de comer estas frutas, se acelera la reacción de fosforilación de la glucosa en el hígado, aumenta la reacción de glucólisis, aumenta la reacción de glucólisis, aumenta la proporción de insulina a glucagón, aumenta la síntesis de ácidos grasos y también aumenta la síntesis de triglicéridos. Cuando el hígado está lleno de grasa y azúcar para enviar, es fácil enojarse, la energía del cuerpo aumenta y se vuelve "caliente". Por el contrario, las frutas con baja densidad calórica, ricas en fibra, pero bajas en grasas y azúcares son del lado frío. Si comes este tipo de frutas, la fibra y el agua ocuparán espacio gastrointestinal, haciendo imposible comer otros alimentos nutritivos. Si una persona come demasiado, tendrá menos energía y se debilitará físicamente, y tendrá cada vez más miedo al frío y se debilitará físicamente. Las personas con una nutrición adecuada deberían estar bien sin importar qué tipo de fruta coman, siempre y cuando no sufran una sobredosis. Una vez que la condición física no es la ideal, como una constitución fría con calor corporal insuficiente, comer frutas frías te hará sentir incómodo.
Come frutas en verano y presta atención a la ciencia. Las personas con estómagos débiles no deben comer frutas heladas. Lo mejor es comer más frutas frías o calientes, ni demasiado dulces ni demasiado ácidas. Las frutas frías incluyen peras (come menos si tienes el estómago débil) y plátanos (no las comas con el estómago vacío). Las frutas calientes incluyen: manzanas (la mejor fruta que cualquiera puede comer, súper nutritiva), fácil de digerir. Los melones, las peras y las manzanas también son buenos. Sin embargo, en la diferenciación del síndrome de la medicina tradicional china, es mejor que los pacientes con constitución fría, enteritis crónica, úlcera duodenal o "resfriado de estómago", es decir, gastritis y úlcera gástrica, coman menos alimentos fríos como la sandía y el melón. El mango es delicioso, pero algunas personas no pueden tocarlo porque comerlo les provocará alergias y picazón. Los médicos señalan que la cáscara del mango contiene histamina, que fácilmente puede provocar alergias. En teoría, los mangos son pelo. Para las personas con enfermedades infecciosas, enfermedades de la piel y síntomas inflamatorios, comer "pelo" inducirá la enfermedad o agravará la afección. Sin embargo, en términos de clasificación, la pulpa de mango es de naturaleza fresca y tiene los efectos de promover los fluidos corporales y calmar la sed, beneficiar al estómago y aliviar los vómitos, la diuresis y aliviar la tos. Puede aliviar las molestias de las personas propensas al mareo.
En verano hay muchos tipos de frutas, entre ellas no sólo fresas y piñas de agradables colores, sino también sandías y melocotones con deliciosos jugos. ¿Cuáles son las diferencias en el contenido nutricional de varias frutas? ¿Cuál es la mejor fruta para comer en verano?
Los inmunólogos nutricionales creen que el valor nutricional y el valor medicinal de cada fruta son diferentes. Comprar frutas y comerlas en verano puede conseguir el efecto de multiplicar los cuerpos vegetativos.
Los melocotones nutren a la gente, los albaricoques nutren a la gente.
Hay un dicho en Beijing: "Los melocotones nutren a la gente, los albaricoques hacen daño a la gente". ¿Es esta afirmación científica desde la perspectiva de la inmunología nutricional?
El Dr. Chen Zhaofei, experto en inmunología nutricional, afirmó que los melocotones son ricos en vitaminas, minerales y ácidos frutales, y su contenido de hierro ocupa el primer lugar entre las frutas. El hierro es la principal materia prima para la hematopoyesis en el cuerpo humano. Es muy beneficioso para la salud y juega un papel importante en muchas medicinas a base de hierbas.
Las almendras contienen ácido cítrico, ácido málico y betacaroteno, que se utilizan principalmente para reducir los gases, aliviar la tos y el asma y aliviar las deposiciones. Sin embargo, el "Compendio de Materia Médica" ya afirma que "comer demasiados alimentos crudos dañará los músculos y los huesos".
Come sandía en verano, pero no tomes medicamentos.
Hay un proverbio popular en nuestro país: Si comes sandía en verano, no tomes medicamentos. Demuestra que la sandía se come mejor en verano.
La sandía es rica en vitaminas A, B1, B2, C, glucosa, sacarosa, fructosa, ácido málico, ácido glutámico y arginina. Tiene los efectos de eliminar el calor, aliviar el calor del verano, diuresis y bajar la presión arterial, y se usa para la fiebre alta y la sed...>;& gt
Pregunta 5: Si tiene mucha ira, ¿qué frutos te harán enojar mal? Hola, las siguientes frutas pueden eliminar eficazmente el calor interno:
La pera también se llama fruta rápida y * * *, y se la llama "agua mineral natural" por su frescura y jugosidad. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, favorecer los fluidos corporales e hidratar la sequedad, aclarar el corazón y reducir el fuego. Tiene un muy buen efecto hidratante en los pulmones, los bronquios y el tracto respiratorio superior. También puede ayudar a la digestión, promover el apetito y tiene un buen efecto antipirético y diurético. Comer una o dos peras al día puede aliviar eficazmente la sequedad otoñal.
Las uvas pueden nutrir el yin del hígado y los riñones, calmar la sed, humedecer los huesos y músculos, mejorar la vista y tener un buen efecto para reducir el fuego y limpiar el estómago, por lo que son frutas muy útiles.
El caqui tiene un sabor dulce y astringente y es de naturaleza fría. Contiene de una a dos veces más vitaminas y azúcares que las frutas comunes. Puede humedecer los pulmones, proteger el estómago y eliminar la sequedad y el fuego. Su consumo regular puede reponer las deficiencias y aliviar la tos, estimular los intestinos y eliminar el calor.
La toronja no solo tiene un alto valor nutricional, sino que también tiene los efectos de fortalecer el estómago, humedecer los pulmones, nutrir la sangre, limpiar los intestinos, ser laxante y eliminar el calor interno. Puede promover la cicatrización de heridas y. tiene un buen efecto auxiliar sobre la sepsis.
Además, comer naranjas, mangos, durianos, lichis, etc. puede provocar fácilmente calor interno, ¡así que debes tener cuidado! ¡Espero que te sea útil!
Pregunta 6: ¿Qué fruta comes? ¿Qué tipo de fruta comes? ¿Qué tipo de fruta comes? Las frutas son muy comunes en nuestras vidas. Por ejemplo, en un verano tan caluroso, los amigos suelen comer sandías, manzanas, peras, plátanos, melocotones, uvas, granadas y otros alimentos. ¿Pero sabes qué beneficios y funciones tienen estas frutas? En el caluroso verano, si tus amigos se enojan a menudo, significa que tú estás enojado y necesitas calmarte. En este momento, también puedes comer algo de fruta, que no solo puede aliviar los síntomas del golpe de calor, sino también aliviar eficazmente el calor de tus amigos. Síganme para aprender: Qué frutas comer para eliminar el calor y desintoxicarse. ●Sandía: De sabor dulce y de naturaleza fría, tiene las funciones de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, purgar el fuego y aliviar la irritabilidad, es apetecible, digestiva y diurética. Se utiliza principalmente para la polidipsia debido al calor del verano y la dificultad para orinar. Sin embargo, los pacientes con insuficiencia cardíaca y edema no deberían comer más. ●Caña de azúcar: Tiene un sabor dulce y frío y tiene la función de eliminar el calor y promover la producción de líquidos, reducir el qi e hidratar la sequedad. A menudo se utiliza para la fiebre, la lesión por fluidos corporales, el malestar y la sed, las náuseas y los vómitos, la sequedad de los pulmones y la tos, y las heces secas y estreñidas. ●Oliva: de sabor agridulce, de naturaleza neutra y tiene las funciones de eliminar el calor de los pulmones, promover los fluidos corporales y calmar la sed, calmar la garganta y desintoxicar. Se utiliza principalmente para el dolor de garganta, polidipsia, tos con calor pulmonar, hemoptisis, acumulación de alimentos y calor húmedo por alcohol. Castañas de agua: de sabor dulce y frío, pueden eliminar el calor de los pulmones y el estómago, resolver la flema y la digestión, mejorar la vista y tratar las hemorroides y las heces con sangre. Previene la meningitis y la presión arterial alta y ayuda a tratar la tos crónica y la flema espesa. ●Manzana: De sabor dulce y de naturaleza fresca, tiene los efectos de promover los fluidos corporales y calmar la sed, apetecer y fortalecer el bazo, humedecer los pulmones y complacer el corazón, fruncir los intestinos y detener la diarrea. Puede reducir el colesterol, prevenir la arteriosclerosis y tiene efectos anticancerígenos. Sin embargo, los pacientes con infarto de miocardio y diabetes no deben consumirlo porque contiene más ácido y puede provocar estreñimiento fácilmente. ●Pera: Tiene un sabor dulce y fresco, ligeramente ácido y tiene la función de eliminar el calor y promover la producción de líquidos, humedecer los pulmones y reducir la flema. A menudo se utiliza para fiebre, lesión por fluidos corporales, polidip y para calmar la sed, tos seca y caliente, disnea, afonía, estreñimiento, etc. Sin embargo, las personas con estómago frío, deficiencia de bazo y diarrea no deben consumirlo. ●Naranja: de sabor dulce, de naturaleza neutra, calma el hígado, promueve el qi y alivia el dolor. Se utiliza principalmente para activar Jueyin Qi, Qi frío y condensado, así como en mujeres con mala secreción de leche, enrojecimiento, hinchazón, dureza y dolor. ●Cítricos: de naturaleza fresca, de sabor dulce, apetecibles y fortalecedores del bazo, favorecen los fluidos corporales y sacian la sed, y tienen un efecto laxante. Comer demasiado produce flema y convierte el fuego en fuego. ●Kiwi: puede reducir las cataratas y prevenir que las personas contraigan leucemia. ●Níspero: Repone el qi pulmonar, resuelve la flema y alivia la tos (tos por calor), armoniza el estómago y reduce el qi, tiene el efecto de enfriar, promover los fluidos corporales y calmar la sed. Están contraindicados el estreñimiento, el tratamiento de llagas y bronquitis. ● Caqui: dulce y astringente, de naturaleza fría, humedece los pulmones y alivia la tos, elimina el calor y promueve los fluidos corporales, resuelve la flema y suaviza las durezas, fortalece el bazo y tensa los intestinos, cura la tos, detiene el sangrado y es eficaz en Tratar la presión arterial alta y el sangrado de hemorroides. Comer demasiado producirá piedras de caqui. ●Plátano: Ayuda a estabilizar la presión arterial, aliviar el estreñimiento y tiene los efectos de humedecer los pulmones, promover los fluidos corporales, nutrir el yin y eliminar la sequedad. Puede tratar enfermedades de la piel y combatir el cáncer. Sin embargo, comer con el estómago vacío tiene un efecto inhibidor sobre el sistema cardiovascular, provocando síntomas como entumecimiento, somnolencia y fatiga. Las personas con deficiencia de bazo y estómago, dolor de estómago y diarrea deben comer menos. Las personas con acidez gástrica excesiva, función gástrica deficiente, artritis y dolores musculares no deben comer. Tiene efectos secundarios graves en pacientes renales. Puede ralentizar la circulación sanguínea local, acumular metabolitos, provocar dolores articulares y musculares y agravar la nefritis crónica. Los pacientes con síntomas de edema deben consumir con precaución. Debido al alto contenido de azúcar, los diabéticos deberían comer menos o nada. ●Melocotón: repone el qi y la sangre, promueve los fluidos corporales. Trata la fatiga, el asma y la tos. Pero si comes demasiado, sentirás calor y enojo, y tu estómago estará lleno. ●Lichi: Tiene los efectos de promover los fluidos corporales y calmar los nervios, reponer el qi y nutrir la piel y reducir el azúcar en la sangre. Pero comer demasiado provocará fiebre. Las personas con deficiencia de Yang y fuego excesivo deben comer con precaución. ●Granada: Puede eliminar el calor, hidratar los pulmones, aliviar la tos y tratar la insuficiencia de líquidos corporales, la sequedad de boca y garganta y la disentería crónica. ●Uvas: los fluidos corporales pueden reponer el qi y la sangre, el hígado y los riñones, y facilitar la micción. Es bueno para la hepatitis, la anemia, los mareos y las palpitaciones del corazón. Pero comer demasiado daña el bazo y el estómago. ●Ciruelas: aclara el fuego y activa la circulación sanguínea. Sin embargo, comer demasiado puede ayudar a producir humedad y flema, lo que puede provocar diarrea y disentería. Las personas con trastornos gastrointestinales no deben consumirlo. ●Espino: dulce y ligeramente cálido, tiene las funciones de eliminar la estasis sanguínea y la digestión, resolver la flema y desintoxicar, promover la circulación sanguínea y refrescar la mente, despejar el estómago y refrescar la mente, aumentar el apetito, eliminar la grasa y reducir la presión arterial. ●Fresa: De sabor dulce y de naturaleza fresca, tiene las funciones de humedecer los pulmones y promover la producción de líquido, fortalecer el bazo y el estómago, nutrir la sangre y reponer el qi, enfriar la sangre y desintoxicar, aliviar el calor y la diuresis. Puede usarse. como tratamiento auxiliar para la hipertensión, la arteriosclerosis, las enfermedades coronarias, el escorbuto y el cáncer de colon. Tiene el efecto de prevenir el cáncer e inhibir el crecimiento de tumores malignos. Tiene las funciones de cuidado de la piel y prevención y tratamiento de enfermedades de la piel. Sin embargo, las personas con indigestión gastrointestinal por debilidad física no deben consumirlo. ●Piña: Las personas con úlceras gástricas, enfermedades renales y trastornos de la coagulación no deberían comer más. ●Pomelo: Tiene un sabor agridulce, puede aliviar el estancamiento del estómago, producir fluidos corporales y calmar la sed, ayudar a la digestión y aliviar la resaca.
●Melón (melón, melón pera): de naturaleza y sabor dulce y fresco, promueve los fluidos corporales y sacia la sed, previene el estreñimiento, es diurético, elimina la humedad y el calor y limpia el triple quemador. Sin embargo, los pacientes con bazo y estómago débiles, resfriado posparto, gastroenteritis aguda, disentería aguda y úlcera péptica deben usarlo con precaución o contraindicaciones. ●Luo Han Guo: de naturaleza dulce y fresca, limpia los pulmones, humedece los intestinos y alivia la tos. Las frutas generalmente se pueden dividir en tres categorías: frías, calientes y dulces. ●Las frutas frías incluyen: cítricos, castañas de agua, castañas de agua, plátanos, peras, caquis...> & gt
Pregunta 7: ¿Qué fruta es mejor comer para aliviar el calor interno y qué fruta puede ¿Hidrata los intestinos y ayuda a la digestión? Quitar la pera blanca y la caña de azúcar tiene un buen efecto de extinción de incendios.
Las manzanas y los plátanos danzantes pueden favorecer la digestión intestinal. También puedes beber un poco de té verde cuando te acostumbres.
Pregunta 8: ¿Qué alimentos pueden reducir el calor interno? 1. Zanahorias pequeñas
Alivia los gases y el estómago. Tiene el efecto de eliminar el calor y resolver la flema en aquellos con estancamiento de qi y calor interno. El potos tiene el mejor efecto, seguido de la piel roja y el corazón blanco, y la zanahoria es ineficaz. Es mejor comerlo crudo. Si tienes problemas de estómago, puedes preparar sopa de zanahoria.
2. Cerveza
A algunas personas les gusta beber cuando están enojadas, lo que es más probable que les cause enfermedades. Debido a que tanto el vino como la comida contienen qi y también pueden contribuir al calor, pueden causar fácilmente un aumento repentino de la presión arterial. Pero sólo la cerveza no sólo no tiene tales efectos secundarios, sino que también puede estimular el apetito y cambiar la ira. Beberlo con moderación es bueno para la salud.
Rosa
A la hora de preparar el té, pon unos pétalos de rosa para aclarar el aire. Las personas que no están acostumbradas a beber té pueden preparar rosas solas o poner rosas fragantes en un jarrón en la habitación, respirar la fragancia de las flores y calmar sus espíritus.
4. Raíz de loto
La raíz de loto puede ventilar el aire, fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el corazón y calmar la mente, y también es un buen alimento para reponer el qi. El mejor efecto es hervir la raíz de loto en agua o hacer papilla.
hinojo
El fruto del hinojo se utiliza como medicina y las hojas tiernas son comestibles. Tanto las semillas como las hojas tienen efectos reguladores del Qi. Usar las hojas para cocinar rellenos o saltear puede fortalecer el estómago y aliviar el dolor, y tiene un buen efecto sobre la opresión y el dolor en el pecho.
6. Espino
El espino es bueno para promover el qi, aliviar el dolor, digerir los alimentos y reducir la acumulación. Es adecuado para la opresión en el pecho, la distensión abdominal y el dolor causado por los alimentos llenos de aire. , y para la taquicardia y el ritmo cardíaco causados por la ira. La anomalía también tiene algunos efectos terapéuticos. Cómelo crudo, cocido, remojado en agua, cualquier forma de comer es eficaz.
Nuez de betel
La nuez de betel se puede freír y comer, lo que puede regular el qi y el estómago, aliviar el dolor y la digestión.
El jazmín tiene muchos nombres diferentes, como Jazmín, Jazmín, Madera y Fu. El jazmín es un arbusto de hoja perenne con hojas verdes ovaladas, color blanco puro y brillante y flores ricas y puras, frescas y duraderas. Los antiguos compararon el jazmín con la mejor fragancia del mundo. Tiene una fragancia fuerte y se utiliza a menudo para fumar té de jazmín. El aceite de jazmín también se puede extraer para utilizarlo en la fabricación de alimentos y cosméticos. En el mercado internacional, el precio del aceite de jazmín es el mismo que el del oro.
Las variedades más comunes incluyen el jazmín amaderado, el jazmín de zarcillo, el jazmín perla, el jazmín dorado, etc. El período de floración es de junio a octubre. Generalmente, puede florecer tres veces al año, una floración a la vez, y la segunda floración es mejor, llamada Hua Fu, con flores grandes y una fragancia rica y duradera. A Jasmine le gusta el calor y le teme al frío. Se puede cultivar bajo tierra en el sur del río Yangtze, pero en el norte del río Yangtze, a menudo se utilizan plantas en macetas para facilitar el movimiento.
Las flores, raíces y hojas del jazmín se utilizan con fines medicinales. Las flores contienen aceites aromáticos, compuestos principalmente de jazmona, alcohol bencílico, ácido jasmónico, alcohol bencílico y lípidos, y tienen efectos antihipertensivos. La medicina tradicional china dice que el jazmín tiene los efectos de eliminar el calor y aliviar el calor superficial, la diuresis y aliviar la depresión. El "Compendio de Materia Médica para el rejuvenecimiento de la juventud" cree que el jazmín puede eliminar el fuego, disipar la acumulación de frío, tratar las llagas y eliminar la gangrena. Las raíces contienen alcaloides, esteroles, etc. , tiene efectos sedantes e hipnóticos. La medicina china dice que es de naturaleza cálida y venenosa, y que tiene efectos anestésicos, analgésicos y calmantes. Las hojas tienen el efecto de eliminar el calor, aliviar la superficie, reducir la hinchazón y aliviar el dolor, y pueden usarse para tratar el viento, el frío y la fiebre exógenos.
Cuando la garganta está seca y ronca:
1. Beber agua ligeramente salada en momentos normales puede evitar la sequedad de la garganta y la ronquera.
2. Toma pasta de pera con miel. Toma el jugo de las peras crudas, agrega miel para hacer una pasta, mézclala con agua tibia y come una cucharada todos los días para saciar tu sed.
3. Beba té de azúcar con cáscara de naranja, remoje la cáscara de naranja en agua y agregue la cantidad adecuada de azúcar. Al beber té, tu garganta estará calmada durante todo el invierno. Pero recuerde lavar las cáscaras de naranja para evitar que los residuos de pesticidas se beban en las cáscaras de naranja.
4. Los huevos de vinagre tienen ronquera provocada por resfriados o faringitis crónica. Puedes utilizar 100 gramos de vinagre para hervir un huevo (unos 15 minutos) y comer el huevo con vinagre una o dos veces.
La dieta se basa principalmente en nutrir el yin. Debes comer más alimentos y frutas que nutran el yin, hidraten la sequedad, promuevan los fluidos corporales e hidraten los pulmones, como Sydney, caña de azúcar, caqui, castaña de agua. hongo blanco, piña, nido de pájaro, pulmón de cerdo, miel, pollo sedoso, carne de tortuga, carne de tortuga, huevos de pato, etc. y coma alimentos menos picantes para prevenir daños al yin y a los pulmones.
Pregunta 9: ¿Qué frutas pueden reducir el calor interno y ser buenas para la salud? Sequedad y tos con flema, come más peras. Las peras tienen la función de producir líquido y calmar la sed, aliviar la tos y reducir la flema, eliminar el calor y reducir el fuego, nutrir la sangre y fortalecer los músculos, humedecer los pulmones y eliminar la sequedad. Es más adecuado para pacientes con calor interno en invierno y primavera. Está especialmente indicado para la tos debida al calor pulmonar, viento-calor en niños, garganta seca y dolorida y heces secas. La investigación médica moderna cree que las peras también tienen el efecto de reducir la presión arterial, eliminar el calor y calmar los nervios. Si los pacientes con presión arterial alta experimentan mareos, palpitaciones, tinnitus y otros síntomas, comer peras con regularidad puede aliviar los síntomas. Las peras son ricas en azúcar y vitaminas, que pueden proteger el hígado y ayudar a la digestión. Para los pacientes con hepatitis y cirrosis, el consumo regular como alimento medicinal es muy beneficioso. Sin embargo, las personas con peras frías, bazo y estómago fríos, indigestión y deficiencia de sangre posparto no deberían comer más.
Come plátanos si sufres de calor interno excesivo. La medicina tradicional china cree que los plátanos son dulces, fríos, ligeramente astringentes, no tóxicos y tienen los efectos de eliminar el calor y saciar la sed, limpiar el estómago y enfriar la sangre, ser laxantes, reducir la presión arterial y ser diuréticos. Es especialmente beneficioso para quienes tienen sed, estreñimiento, etc. debido a deficiencia de yin, sequedad intestinal o calor sanguíneo y estancamiento de qi. Sin embargo, si las personas con el bazo y el estómago débiles y una energía yang insuficiente comen plátanos, su fuego débil se volverá más intenso.
Comer manzanas para prevenir resfriados. La temperatura en primavera es inestable y es fácil resfriarse. Comer manzanas rojas puede hacer que los tejidos resistentes a las enfermedades del cuerpo produzcan una especie de energía térmica. Al mismo tiempo, sustancias especiales: los factores anti-resfriado resisten directamente los virus del resfriado y se recuperan rápidamente. Los alimentos crudos o los jugos son más adecuados para beber.
¿Qué frutas son buenas para comer en verano?
Lo más importante es la sandía
Porque comer sandía en verano puede aliviar el calor, la diuresis y el refresco.
También tiene un efecto limpiador de los órganos internos.
¿Qué frutas conviene comer en otoño?
Es mejor comer peras en otoño.
¿Qué frutas son buenas para comer en invierno?
El clima seco del invierno a menudo hace que las personas se sientan secas e incómodas en la nariz y la garganta. En este momento, si puedes comer algunas frutas que puedan saciar tu sed e hidratar tu garganta, te sentirás renovado y cómodo.
La pera y la caña de azúcar son frutos saludables y medicinales en invierno. Las peras tienen la función de producir líquido y calmar la sed, aliviar la tos y reducir la flema, eliminar el calor y reducir el fuego, nutrir la sangre y los músculos, humedecer los pulmones y eliminar la sequedad. Es más adecuada para pacientes con calor interno en invierno. Está especialmente indicado para la tos debida al calor pulmonar, viento-calor en niños, garganta seca y dolorida y heces secas. Las peras también tienen el efecto de reducir la presión arterial, eliminar el calor y calmar los nervios, proteger el hígado y ayudar a la digestión. Sin embargo, las peras son de naturaleza fría y los niños con deficiencia de bazo y estómago e indigestión no deben comer más.
La caña de azúcar es nutritiva, depurativa y rica en nutrientes. Tiene ciertos efectos sobre hipoglucemia, heces secas, dificultad para orinar, náuseas y vómitos, tos por deficiencia de calor, fiebre alta y polidipsia. Las personas que trabajan demasiado o se desmayan de hambre pueden refrescarse con sólo comer dos rodajas de caña de azúcar. Sin embargo, las personas con caña de azúcar fría, bazo y estómago débiles y dolor de estómago deberían comer menos.
Además, las manzanas, naranjas, plátanos, espinos, etc. son todos aptos para el consumo invernal. Las manzanas pueden producir líquido y calmar la sed, fortalecer el bazo y detener la diarrea; las naranjas pueden regular el qi, el apetito, la digestión y resolver la flema; los plátanos pueden eliminar el calor e hidratar los intestinos, reducir la presión arterial y prevenir las hemorroides; el espino puede expandir la sangre; vasos sanguíneos, reduce los lípidos sanguíneos y mejora y regula la función miocárdica. Pero al comer estas frutas, sólo debes comerlas con moderación. Más no siempre es mejor. Elegir las frutas adecuadas puede ayudarte a sobrevivir sano al invierno.
Pregunta 10: ¿Qué frutas pueden reducir el calor interno y ser buenas para la salud? Sequedad y tos con flema, come más peras. Las peras tienen la función de producir líquido y calmar la sed, aliviar la tos y reducir la flema, eliminar el calor y reducir el fuego, nutrir la sangre y fortalecer los músculos, humedecer los pulmones y eliminar la sequedad. Es más adecuado para pacientes con calor interno en invierno y primavera. Está especialmente indicado para la tos debida al calor pulmonar, viento-calor en niños, garganta seca y dolorida y heces secas. La investigación médica moderna cree que las peras también tienen el efecto de reducir la presión arterial, eliminar el calor y calmar los nervios. Si los pacientes con presión arterial alta experimentan mareos, palpitaciones, tinnitus y otros síntomas, comer peras con regularidad puede aliviar los síntomas. Las peras son ricas en azúcar y vitaminas, que pueden proteger el hígado y ayudar a la digestión. Para los pacientes con hepatitis y cirrosis, el consumo regular como alimento medicinal es muy beneficioso. Sin embargo, las personas con peras frías, bazo y estómago fríos, indigestión y deficiencia de sangre posparto no deberían comer más.
Come plátanos si sufres de calor interno excesivo. La medicina tradicional china cree que los plátanos son dulces, fríos, ligeramente astringentes, no tóxicos y tienen los efectos de eliminar el calor y saciar la sed, limpiar el estómago y enfriar la sangre, ser laxantes, reducir la presión arterial y ser diuréticos. Es especialmente beneficioso para quienes tienen sed, estreñimiento, etc. debido a deficiencia de yin, sequedad intestinal o calor sanguíneo y estancamiento de qi. Sin embargo, si las personas con el bazo y el estómago débiles y una energía yang insuficiente comen plátanos, su fuego débil se volverá más intenso.
Comer manzanas para prevenir resfriados. La temperatura en primavera es inestable y es fácil resfriarse. Comer manzanas rojas puede hacer que los tejidos resistentes a las enfermedades del cuerpo produzcan una especie de energía térmica. Al mismo tiempo, sustancias especiales: los factores anti-resfriado resisten directamente los virus del resfriado y se recuperan rápidamente. Los alimentos crudos o los jugos son más adecuados para beber.
¿Qué frutas son buenas para comer en verano?
Lo más importante es la sandía
Porque comer sandía en verano puede aliviar el calor, la diuresis y el refresco.
También tiene un efecto limpiador de los órganos internos.
¿Qué frutas conviene comer en otoño?
Es mejor comer peras en otoño.
¿Qué frutas son buenas para comer en invierno?
El clima seco del invierno a menudo hace que las personas se sientan secas e incómodas en la nariz y la garganta. En este momento, si puedes comer algunas frutas que puedan saciar tu sed e hidratar tu garganta, te sentirás renovado y cómodo.
La pera y la caña de azúcar son frutos saludables y medicinales en invierno. Las peras tienen la función de producir líquido y calmar la sed, aliviar la tos y reducir la flema, eliminar el calor y reducir el fuego, nutrir la sangre y fortalecer los músculos, humedecer los pulmones y eliminar la sequedad. Es más adecuada para pacientes con calor interno en invierno. Está especialmente indicado para la tos debida al calor pulmonar, viento-calor en niños, garganta seca y dolorida y heces secas. Las peras también tienen el efecto de reducir la presión arterial, eliminar el calor y calmar los nervios, proteger el hígado y ayudar a la digestión. Sin embargo, las peras son de naturaleza fría y los niños con deficiencia de bazo y estómago e indigestión no deben comer más.
La caña de azúcar es nutritiva, depurativa y rica en nutrientes. Tiene ciertos efectos sobre hipoglucemia, heces secas, dificultad para orinar, náuseas y vómitos, tos por deficiencia de calor, fiebre alta y polidipsia. Las personas que trabajan demasiado o se desmayan de hambre pueden refrescarse con sólo comer dos rodajas de caña de azúcar. Sin embargo, las personas con caña de azúcar fría, bazo y estómago débiles y dolor de estómago deberían comer menos.
Además, las manzanas, naranjas, plátanos, espinos, etc. son todos aptos para el consumo invernal. Las manzanas pueden producir líquido y calmar la sed, fortalecer el bazo y detener la diarrea; las naranjas pueden regular el qi, el apetito, la digestión y resolver la flema; los plátanos pueden eliminar el calor e hidratar los intestinos, reducir la presión arterial y prevenir las hemorroides; el espino puede expandir la sangre; vasos sanguíneos, reduce los lípidos sanguíneos y mejora y regula la función miocárdica. Pero al comer estas frutas, sólo debes comerlas con moderación. Más no siempre es mejor. Elegir las frutas adecuadas puede ayudarte a sobrevivir sano al invierno.