Cómo refrescarse físicamente después de tener fiebre

Después de tener fiebre, puedes utilizar los siguientes cuatro puntos para refrescarte físicamente:

1. Beber agua tibia El método de enfriamiento físico más eficaz para tratar la fiebre es beber agua. El agua potable no es apta para beber agua fría. El agua tibia a cierta temperatura es la más adecuada. Primero, beba agua para reponer los líquidos corporales. Cuando el calor específico del agua es alto y el cuerpo humano está lleno de agua, tiene cierto efecto sobre el enfriamiento. El segundo es promover la sudoración, lo que puede ayudar al cuerpo a disipar el calor. Si la fiebre es causada por un resfriado, puede agregar gránulos para el resfriado.

2. Limpiar con agua tibia si el cuerpo siente un poco de calor. Vierta un poco de agua a la vez y mezcle con agua tibia. Luego remoje la toalla en agua tibia, escúrrala y limpie el cuerpo, la frente y otras partes. Debido a que la evaporación del agua es un proceso endotérmico, tiene un efecto refrescante.

3. Limpia tu frente con una toalla tibia. Utilice la evaporación del agua para enfriar. Asimismo, puedes limpiarte la frente con alcohol y utilizar la evaporación para disipar el calor.

4. Disipar el calor de forma adecuada Cuando la fiebre es provocada por un resfriado, también hay que tomar algunas medidas para prevenir los resfriados.

Si tienes fiebre alta o te sientes muy incómodo debes acudir al hospital. Tome algunas medidas sólo para aliviar el malestar. Cuando la afección es leve, también debe controlar su temperatura corporal con más frecuencia y prestar atención a si ha bajado. Si su temperatura corporal no baja durante mucho tiempo, debe buscar atención médica.